ダンワールドのトレーニングで自然体の私に！

ダンワールドの体験談
「自然体の自分に」
（40代・女性）

ダンワールドの振動トレーニングは、特別に必要な道具もなく、身体ひとつで気持ちよさが感じられます。

振動トレーニングをすると、気持ちがどんどん軽くなり、さらに自分をしっかり持てるようになりました。

人や感情に振り回されない、ラクで自然体の自分になりつつあります。

教室に通い初めてまだ2カ月ほどですが、これからも楽しんで続けていきたいと思っています。

体と心が目覚めるダンワールドの脳教育「PBM」

ダンワールドには、「ＰＢＭ」（Power Brain Method、パワーブレインメソッド）という特別トレーニングがあります。眠っていた脳と体を目覚めさせ、自分の感情を思うままにコントロールするための脳教育プログラムです。２泊３日のＰＢＭに参加した会員さんの体験談を紹介いたします。

ダンワールドの体験談
「脳が浄化できた」
（４０代・男性）

ＰＢＭを受けて、脳の浄化を深く行なうことができました。

私はこれまで、自分が感じたことを人前で話すことが怖くてできませんでした。ＰＢＭのプログラムを通して、自分の恐怖心の原因が、38年前の小学校の国語の授業にあったことが分かりました。これは大きな発見であり、驚きでした。

ＰＢＭを受けることができて、ほんとうに良かったです。


ダンワールドの体験談
「パワーブレインになった」
（４０代・女性）

私はこれまで、「自分はこんな人」、「自分にはそんなことはできない」、「自分はあれが苦手」などと、自分自身を勝手に定義づけるクセがありました。

何かトラブルが起きた時にも、自分の感情を都合のいいように整理し、正当化してきました。ネガティブな感情を長く引きずらないようにうまく誤魔化していたのを、「感情を浄化できた」と思い込んでいたのです。

今回、ＰＢＭを受けて、自分の作ってきた様々な自画像が虚像にすぎなかったことがよくわかりました。うまく感情を浄化したつもりでも、それはエネルギーとして体に残っていることもよ～くわかりました。

ＰＢＭの脳教育プログラムで自分の脳が統合でき、自分がパワーブレインになったことを実感しています。

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ダンワールドの脳教育では、”脳の浄化”や”感情の浄化”に取り組みます。脳や感情の「浄化」というと、「なんかコワい」というイメージを抱かれるかも知れません。しかし、浄化とは、心をリフレッシュさせ、ほんとうの自分を取り戻すためのプロセスです。脳や感情の浄化を通じて、自分らしさを回復させるのが、ダンワールドの脳教育の目的です。

ダンワールドの「脳からダイエット」でメタボ解消！

ダンワールドの脳活性化ヨガは健康的にやせることができるエクササイズです。脳のチカラを使って、気持ちよく体を動かすことで、肥満になりにくい体質に変わることができます。ダンワールドで５キロの減量に成功したという男性会員さん（４０代）の体験談を紹介します。

ダンワールドの体験談
「体重が５キロ減りました！」
（４０代・男性）

「健康になりたい」「精神的に安定したい」と思い、ダンワールドに入会しました。それ以来、アットホームなスタジオの雰囲気のなかで、自分の目的にあったトレーニングがマイペースで実践できています。

気付いたら、体重が５キロも減っていました。入会時に６８キロだったのが、今は６３キロ。ウエストも８３センチだったのが、７６センチになりました。体が軽くなり、顔から首のラインもシャープになりました！体が筋肉質になって、おしりも引き締まったと思います。

そして何よりも、生活にリズムが出て楽しくなったことが嬉しいです。やっぱり「継続は力」ですね！

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ダイエットを成功させるために、一番大切なのは、メンタル面です。人の体をつくるのは、心であり、脳です。「どうせ痩せることなんてできない」という気持ちでいると、ダイエットはうまくいかないものです。ダンワールドで、痩せている自分をイメージして、いきいきとダイエットに取り組みましょう。ダンワールドの脳トレーニングで「スリムな自分」を創造してください。

脳から体、そして心へとつながるダンワールドのトレーニングの効果

ダンワールドのトレーニングは、伝統的なヨガや東洋医学の考えを基本に、最先端の脳科学を取り入れた新しい健康法です。ヨガであると同時に、脳の活性化につながる「脳トレーニング」でもあります。ダンワールドの脳活性効果で、体の疲れを感じにくくなったという女性会員さん（40代）の体験談を紹介します。

ダンワールドの体験談
「ヨガ初心者でも大丈夫！」
（４０代・女性）

私はもともと体が硬く、ヨガも初体験でした。最初はかなり緊張しましたが、予想していたより運動っぽくなくて、ほっとしました。リラックス効果が高そうだったので、「私でも続けられそう」と思い、ダンワールドに入会しました。
ダンワールドの脳トレーニングを続けるうちに、体全体がスッキリして、疲れを感じにくくなりました。体を伸ばしたり、普段使わない筋肉を動かしたりすることで、自分の体に気の流れがあることを感じられるようになりました。 毎日、とても気持ちがいいです！

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ダンワールドは、脳を活性化させて、体と心を元気にする画期的なヨガ・トレーニングです。全国にあるダンワールドのヨガ教室では、脳を段階的に活性化させるトレーニングを日々実践しています。ダンワールドのトレーニングで脳をスッキリさせれば、心と体がリラックスでき、ストレスのない健康的な毎日を送ることができます。ご興味のある方は、ぜひ一度、体験レッスンを受けてみて下さい。かんたんで効果的な脳トレーニングが体験できます。

「ほっとする場所」をお探しのあなた・・・ダンワールドのヨガ教室にお越しください

職場で激務に追われ、家庭では家事に大忙しの女性たち。ダンワールドは、そんな頑張り屋の女性たちに、“癒しの空間”を提供しています。ダンワールドのヨガ教室を「心のオアシス」としてご活用いただいている大阪市の女性（30代）の声を紹介します。

体験談
「ダンワールドのスタジオは、オアシスのような存在です＾＾」
（大阪市　３０代・女性）

教室の雰囲気や、いつも真心込めて接して下さる先生方が大好きで、ダンワールドに通っています。

日ごろは、仕事のことで頭がいっぱいの私。「しっかりしなければ」という自分自身へのプレッシャーも強く、どうしても、肩肘を張って頑張りすぎてしまいます。

でも、ダンワールドの教室に行くと、不思議と仕事のことや自分の立場を忘れて、素直な自分に戻ることができます。

日常に流されることなく、自分を見つめなおし、自分を取り戻せる貴重な時間。教室は、まさにオアシスのような存在になっています。

ダンワールドでのすべての出会いに感謝しています！

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ダンワールドのヨガ教室に通うことで、会員のみなさまは、「自分の体や心と向き合う時間」をもつことができます。トレーニングを通じて、自分自身の体や心を感じることで、ストレスが緩和され、安らぎを得ることができます。「脳がスッキリして、心が癒される」と口コミでの評判も上々です。

ダンワールドのエクササイズで便秘解消！７キロダイエット！

「ヨガって、体が柔らかくないとできないのでは？」。そう思われている人も多いようです。でも、ヨガは難しいポーズをするのが目的ではありません。ダンワールドの脳活性化ヨガは、体の硬い人や不調を持った人でもできるかんたんエクササイズです。ダイエットをしたい人にもおススメ。腰痛や便秘に悩まされていた男性会員さん（５７歳）のダンワールド体験談をご紹介します。


ダンワールドの体験談
「便秘がなくなり、体重が７キロ減」
（５０代・男性）

腰が弱くて、激しい腰痛に悩まされていました。
おまけに便秘もひどく、肥満体質でした。
そんな私が、ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて8カ月間、週4回レッスンに通ってきました。
今ではすっかり便秘がなくなり、体重が7キロ減りました。素晴らしいダイエット効果です。
体がほぐれてやわらかくなり、腰痛の症状も少しずつ改善されました。
ダンワールドのトレーニングは、腰痛があっても無理なく実践できます。
私と同じように腰痛に悩む人、健康に自信がない人にも、ぜひおススメしたいです。

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簡単な呼吸法と瞑想法で誰でも元気になれる！それがダンワールドのトレーニングの特徴です。むずかしいポーズや動作はありません。呼吸や瞑想、そして簡単な体操で、どなたでも健康にリラックスすることができます。口コミの評判でも、「ダンワールドの脳活性化ヨガは、かんたんで効果的なトレーニング」という声をいただいています。