ウエストにくびれが！ダンワールドの一般トレーニング体験談

「１０キロやせた」（４０代　女性）
ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて、１０キロ痩せました。便秘も改善され、疲れにくくなりました。いつもセカセカしていたのに、いまは落ち着いています。頑張る時は全力で取り組み、休む時はしっかり休息するというメリハリがつきました。心が爽やかで、毎日が楽しいです。

「ウエストにくびれが！」（２０代　女性）
朝起きるとだるかったり、体が重かったり、頭痛がしたり……。以前は、自分は体力がないのだと思っていました。ところが、ダンワールドのトレーニングを始めてから、すっかり体質が変わりました！よく眠れるようになり、風邪をひきにくくなりました。体重が減り、ウエストにくびれも！イライラしてもすぐに切り替えることができるようになりました。特にトレーニング後は、心がスッキリして身も心も軽くなります。

「姿勢がまっすぐに」（５０代　女性）
ダンワールドのヨガ教室でトレーニングを始めてから、心身ともに変化が表れています。まず、体重が減ったことが嬉しいです。お腹や手足の冷えが治り、体の歪みが改善されて猫背だった姿勢もピンとまっすぐになりました。いつも優しく明るい心で、人を受け入れられるようになりました。マイナス思考を引きずらなくなったので、自信を持って積極的に行動しています。

「大声で笑うことが増えた」（３０代　女性）
ちょっとしたことにつまずき、クヨクヨして行動を起こせない日々が続いていました。ダンワールドに通い始めて２カ月ほどですが、大声で笑うことが増え、だんだん気持ちが明るくなってきています。自分に優しくなり、心に余裕と自信が生まれました。苦手な人にも、自分から歩み寄ってみようと思えるようになりました。