ダンワールドのヨガ教室で６０代からのダイエット

年齢を重ねるにつれて気になるのが、お腹や下半身、そして、顔のたるみです。年をとって運動不足がつづくと、筋力がだんだん低下し、老廃物や脂肪がたまっていきます。体が重たくなることで、足腰に負担がかかり、歩くのも難しくなってきます。こうした負のサイクルを断ち切り、元気で健康な体へと導くのがダンワールドのプログラムです。ダンワールドで体がスリムになったという６０代の女性会員さんの体験談を紹介いたします。

ダンワールドの体験談
「顔や体がいい感じにほっそり」
６０代　女性

私は６７歳なのですが、体重が重く、足腰が痛み、日常生活も困難でした。なんとかしてダイエットを成功させようと思い、いろいろなヨガ教室を試しましたが、長続きしませんでした。

ところが、ダンワールドのトレーニングは休むことなく続けられています。入会して３カ月が過ぎた今では、足も上がるようになり、ヨガの動作もサマになってきました。

最近は、周りの人に「顔や体がいい感じにほっそりしたネ」と言われるようになりました。教室では、２０歳～７０歳の皆さんと一緒にいつも楽しく身体を動かしています。

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ヨガを始めるのに「早すぎる」「遅すぎる」ということはありません。ダンワールドの会員さんの中心は２０代～４０代ですが、どのスタジオも、１０代から７０代、８０代まで幅広い年齢層の方が通われています。「若いころから運動が嫌いだった」という人も、ダンワールドで体を動かす楽しさに目覚めます。ご自分のカラダと心を見つめ直し、果てしない可能性を感じることができるダンワールドの脳活性化ヨガを一度お試しください！