話題の体験レッスンをスタジオで受けてみました～ダンワールドの口コミ・体験談

今回はイルチブレンヨガの体験レッスンをレポートいたします。
体はイキイキ、心はワクワク、頭はスッキリ ！
東洋の伝統と脳科学に基づいたイルチブレインヨガを
体験された皆さまからの驚きの声です。

話題の体験レッスンをスタジオで受けてみました



東京都　３０才　女性

最近、３０才という年齢を感じ始めてきた今日この頃。
最近の悩みは冷え性とお腹のお肉。
この悩みが少しでも改善できればと体験レッスンを受けました。
ドキドキしながら入り口の扉を開けると、
上野スタジオの大越美香店長が笑顔で迎えてくれました。

まず、先生からトレーニングの原理や効果の説明を受けます。
初めて聞く言葉もありましたが、何度も詳しく教えてくれるので、理解できました。
次にオーラ撮影をして、トレーニングを受ける前の心と身体の状態をチェックします。

いよいよ、トレーニングスタートです。
はじめに準備体操としてへそ下５センチ、奥５センチの位置にある
丹田を刺激する丹田リズム体操を行います。

次に、ブレイン瞑想です。
軽快な音楽に合わせて、脚からゆっくり振動をはじめ、
少しずつひざ、腰、手、肩、頭と全身を振動させます。
体中を動かすと、体も頭も軽くなってくる気がしました。

その次は、マットの上に横になって、深く呼吸をしながら、
全身の緊張をほぐしていく弛緩トレーニング。
体も心もリラックスできて、うっかり寝てしまいそうに。
続いて、呼吸法のトレーニングでは、
呼吸をしながらエネルギーを丹田に集めるポーズを行い、
止感トレーニングでは両手を胸の前で合わせて、意識をそこに集中します。

こうして、トレーニングが終了するとお茶を飲みながら
仲間と今日のレッスンの感想を話します。

最後に、体験後にオーラ撮影をすると、全体に色が暗くて、濁っていたのが
澄んだ赤色に変化していてビックリ！
イルチブレインヨガのレッスンを終えると、
体と心に活気あるパワーが溢れてくるようで、
きっと、続けると冷え性やダイエットにも効果があると感じました。


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【ILCHI Brain Yoga】
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）が世界中で展開するイルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。

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http://ilchibrainyoga.com

【株式会社DAHN WORLD JAPAN】

ダンワールドジャパン（DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市）は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）」のスタジオを全国で運営しています。

∇公式ホームページ：http://www.dahnworld.co.jp/