ダンワールドは、体の内側の深いところにあるインナーマッスルを鍛えることで、骨盤を整えるエクササイズです。ダンワールドで骨盤のゆがみが矯正され、体が大きく変わったという女性会員さん（４０代）の体験談を紹介いたします。
体験談
「体のゆがみがなおった！」
４０代 女性
子供のころから体がゆがんでいて、中学１年のときに側弯症（そくわんしょう）と診断されました。体がとても疲れやすく、体力もありませんでした。
ところが、ダンワールドで腸運動をするようになって、体のゆがみが改善してきました。以前は、腰のあたりの背骨の右側の筋肉がへこんでいて、左側の筋肉が盛り上がっていたのですが、それが平らになってきました。トレーニングをはじめたころは、あぐらを組んで座るとひざが床からかなり浮いていましたが、今は床につくようになりました。
また、以前は骨盤も傾いていて、スカートの裾（すそ）の高さがいつも右と左で違っていたのですが、それもパッと見てわからなくなりました。足の幅や厚みも左右で差があり、オーダーメイドの靴しかはけなかったのに、今では何でも履けます！なんとなく重だるかった腎臓も、何も感じなくなりました。
ダンワールドのトレーニングを始めて３年ですが、腸運動は欠かさないようにしてきました。つま先たたきなど他のいろんなトレーニングも関係しているとは思いますが、何しろ体に大きな変化が生まれたことに驚いています。
３年前は考えられなかったくらい、体が軽くて気持ちも明るく元気になっています。ダンワールドと出会えたことをほんとうに感謝しています。
☆ ☆ ☆
私たちの骨盤は、腸などを包み込むようにして、内臓全体を支えています。骨盤がゆがむと、内臓のポジションが変わってしまい、本来の機能が十分に発揮できなくなる恐れがあります。ダンワールドの脳活性化ヨガで骨盤を整えれば、内臓の位置も正常になり、本来の機能が回復されていきます。
2013年12月26日木曜日
2013年12月21日土曜日
ダンワールドで、体が目覚めるダイエット
「食事を減らしているのに、ダイエットがうまくいかない」とお悩みではありませんか？ダイエットの基本は、健康的な体をつくること。エネルギーがしっかりと消費される体をつくることが、美ボディへの第一歩です。ダンワールドで体や脳を目覚めさせ、ダイエットに成功したという３０代の女性の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「体重が５キロ落ちた」
３０代 女性
ダンワールドのトレーニングを始めて８カ月、体重が５キロも落ちました。食事は毎日３食しっかりとっており、ムリなく痩せられています。週一回のレッスンでこれだけのダイエットができて、ラッキーだと思います。
ダンワールドに入会するまでは、いつも何となく疲れていました。それが、最近は疲れを感じにくくなり、夜になるとぐっすり眠れるようになりました。朝の目覚めもよく、毎日スッキリ！楽しくイキイキ過ごしています。
☆ ☆ ☆
健康と肥満は、表裏一体といわれます。ダイエットがうまくいかない人は、生活のリズムが乱れているせいで、代謝の機能がうまく働いていない場合が多いです。人間が本来持っている代謝などの機能を回復させるカギを握るのが、脳です。脳が元気になれば、自律神経のバランスが整い、代謝も活発になります。ダンワールドの体操で体を動かせば、脳活性が促され、太りにくい体質を手に入れることができます。ぜひ一度、ダンワールドの脳活性化ヨガをお試しください。
ダンワールドの体験談
「体重が５キロ落ちた」
３０代 女性
ダンワールドのトレーニングを始めて８カ月、体重が５キロも落ちました。食事は毎日３食しっかりとっており、ムリなく痩せられています。週一回のレッスンでこれだけのダイエットができて、ラッキーだと思います。
ダンワールドに入会するまでは、いつも何となく疲れていました。それが、最近は疲れを感じにくくなり、夜になるとぐっすり眠れるようになりました。朝の目覚めもよく、毎日スッキリ！楽しくイキイキ過ごしています。
☆ ☆ ☆
健康と肥満は、表裏一体といわれます。ダイエットがうまくいかない人は、生活のリズムが乱れているせいで、代謝の機能がうまく働いていない場合が多いです。人間が本来持っている代謝などの機能を回復させるカギを握るのが、脳です。脳が元気になれば、自律神経のバランスが整い、代謝も活発になります。ダンワールドの体操で体を動かせば、脳活性が促され、太りにくい体質を手に入れることができます。ぜひ一度、ダンワールドの脳活性化ヨガをお試しください。
2013年12月14日土曜日
ダンワールドで肯定的な私になりました
ふだんの生活で「どうせ私なんて～」など否定的な言葉をよく使っていませんか？最初からダメだと決めつけると、できることもできなくなり、幸せになれるチャンスも逃げていってしまいます。ダンワールドの脳活性化ヨガは、体から脳を目覚めさせることで、否定的な考えを肯定的に変えていくトレーニングです。ダンワールドに通い始めてから、気持ちが前向きになり、生活が楽しくなったという女性会員さん（５０代）の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「長く続いていた悩みが解決！」
５０代 女性
子どものことで長く悩んでいた私は、ダンワールドのチラシの中の「肯定的な自分になる」という言葉にひきつけられ、体験レッスンを申し込みました。体験してみるとなんだかとても気持ち良かったので、すぐに入会しました。
それまで体が重く、心もしんどかったのですが、通っているうちにどんどん気持ちが明るくなり、体も軽くなりました。それにつられるように、子どもも明るくなり、夫も怒ることがなくなりました。入会して６カ月で、悩んでいたことはほとんど解決し、楽しい毎日を過ごすことができるようになりました。
ダンワールドに出会って本当によかったです。出会っていなかったらまだ暗いままの私だったと思います。また、女性としても肌が白く美しくなり、喜んでいます。
☆ ☆ ☆
仕事や家事、子育て、将来のことに迷いや不安があったり、仕事と家事を両立するのに心身ともに疲れ切ってしまったり。現代社会を生きる女性は、何かと悩みを抱えがちです。まずはダンワールドのヨガスタジオで、気持ちいい汗をかいてみませんか。スッキリと気持ちよくなった体と脳が、何らかの答えを見つけてくれるかも知れませんよ。
ダンワールドの体験談
「長く続いていた悩みが解決！」
５０代 女性
子どものことで長く悩んでいた私は、ダンワールドのチラシの中の「肯定的な自分になる」という言葉にひきつけられ、体験レッスンを申し込みました。体験してみるとなんだかとても気持ち良かったので、すぐに入会しました。
それまで体が重く、心もしんどかったのですが、通っているうちにどんどん気持ちが明るくなり、体も軽くなりました。それにつられるように、子どもも明るくなり、夫も怒ることがなくなりました。入会して６カ月で、悩んでいたことはほとんど解決し、楽しい毎日を過ごすことができるようになりました。
ダンワールドに出会って本当によかったです。出会っていなかったらまだ暗いままの私だったと思います。また、女性としても肌が白く美しくなり、喜んでいます。
☆ ☆ ☆
仕事や家事、子育て、将来のことに迷いや不安があったり、仕事と家事を両立するのに心身ともに疲れ切ってしまったり。現代社会を生きる女性は、何かと悩みを抱えがちです。まずはダンワールドのヨガスタジオで、気持ちいい汗をかいてみませんか。スッキリと気持ちよくなった体と脳が、何らかの答えを見つけてくれるかも知れませんよ。
2013年12月6日金曜日
ダンワールドの脳活性化ヨガで疲れた体をいたわる
日本人の３人に１人は、慢性疲労を感じているといいます。疲労は、「ちょっと休ませて！」というカラダからのサイン。疲労をためすぎると、体や心の病気を引き起こす原因となります。ダンワールドの脳活性化ヨガは、疲れた体をいたわるヒーリング系エクササイズ。仕事帰りのダンワールドで、日々の疲れやストレスを取り除いているという女性会員さんの声を紹介します。
体験談
「疲れているほど行きたくなるヨガ」
愛知県 女性
私は週末もずっと仕事で忙しいことが多く、先日は、土曜から火曜まで激務が続き、身体がヘロヘロになりました。そんな日の夜、仕事帰りにダンワールドのスタジオに行きました。
普通、「そんなに疲れているならヨガどころじゃないのでは？」って、思いますよね。でも、ダンワールドは違うのです。疲れていればいるほど行きたくなるんです。不思議でしょ？
仕事が押してしまったので、遅刻して途中からの参加でしたが、ダンワールドなら遅刻もOK。とてもありがたいです。
レッスンが終わった後は身体がスッキリします。最近は自分の身体が危険信号を出しているとき、すぐに分かるようになってきました。そんなときにスタジオ行くと、身体が平常な状態に戻っていくのが実感できます。
疲れていてレッスン中に寝てしまっても大丈夫。よくあることですd(^_^o)
こんなヨガ、他にはないのではないでしょうか？
☆ ☆ ☆
ふだんから仕事で体にムリがかかっていると、ストレスや疲労は日々蓄積されていきます。ダンワールドに通えば、その日のストレスをその日のうちに解消することができます。ストレスは翌日に引きずらないのが一番。ぜひ、ダンワールドのトレーニングを日々の仕事の後の“リセット法”としてご活用ください。
体験談
「疲れているほど行きたくなるヨガ」
愛知県 女性
私は週末もずっと仕事で忙しいことが多く、先日は、土曜から火曜まで激務が続き、身体がヘロヘロになりました。そんな日の夜、仕事帰りにダンワールドのスタジオに行きました。
普通、「そんなに疲れているならヨガどころじゃないのでは？」って、思いますよね。でも、ダンワールドは違うのです。疲れていればいるほど行きたくなるんです。不思議でしょ？
仕事が押してしまったので、遅刻して途中からの参加でしたが、ダンワールドなら遅刻もOK。とてもありがたいです。
レッスンが終わった後は身体がスッキリします。最近は自分の身体が危険信号を出しているとき、すぐに分かるようになってきました。そんなときにスタジオ行くと、身体が平常な状態に戻っていくのが実感できます。
疲れていてレッスン中に寝てしまっても大丈夫。よくあることですd(^_^o)
こんなヨガ、他にはないのではないでしょうか？
☆ ☆ ☆
ふだんから仕事で体にムリがかかっていると、ストレスや疲労は日々蓄積されていきます。ダンワールドに通えば、その日のストレスをその日のうちに解消することができます。ストレスは翌日に引きずらないのが一番。ぜひ、ダンワールドのトレーニングを日々の仕事の後の“リセット法”としてご活用ください。
2013年11月30日土曜日
ダンワールドの「脳活性ウォーキング」で腰痛改善
ダンワールドでは、両足のつま先を平行にそろえて歩く「ジャンセンウォーキング」を実践しています。ジャンセンウォーキングをすると、脳活性が促され、骨盤のゆがみなどを改善する効果が期待できます。ダンワールドのウォーキングで腰痛を解消したという４０代の女性会員さんの体験談を紹介いたします。
ダンワールドの体験談
「腰痛がラクになった」
４０代、女性
腰が痛くて思うように動けなかったのですが、毎日３０分くらいジャンセンウォーキングをしたら、腰痛がラクになりました。以前は寝てくしゃみをしても痛かったんですが、３か月過ぎたころからどんどん楽になって、今ではダンスもできます。整体に通わなくてもよくなりました。
体重が少し減り、足も軽くなったように思います。姿勢も前より良くなり、体力がついたことを実感しています。呼吸が深くなって、朝までぐっすり眠れるようになりました。
☆ ☆ ☆
ダンワールドのウォーキングは、正しい姿勢で歩くのがポイント。「強く、正しく、美しく」を意識しながら、足を「１１」の字にして歩きます。今まで無意識に行っていた歩き方を意識するだけで、心も体も変化し、エイジレスへとつなげることができます。腰痛の人にもオススメ。ウォーキングを続けているうちに腰まわりの筋肉のコリがとれて、血行が良くなり、血管にたまった疲労物質がスムーズに排出されていきます。
ダンワールドの体験談
「腰痛がラクになった」
４０代、女性
腰が痛くて思うように動けなかったのですが、毎日３０分くらいジャンセンウォーキングをしたら、腰痛がラクになりました。以前は寝てくしゃみをしても痛かったんですが、３か月過ぎたころからどんどん楽になって、今ではダンスもできます。整体に通わなくてもよくなりました。
体重が少し減り、足も軽くなったように思います。姿勢も前より良くなり、体力がついたことを実感しています。呼吸が深くなって、朝までぐっすり眠れるようになりました。
☆ ☆ ☆
ダンワールドのウォーキングは、正しい姿勢で歩くのがポイント。「強く、正しく、美しく」を意識しながら、足を「１１」の字にして歩きます。今まで無意識に行っていた歩き方を意識するだけで、心も体も変化し、エイジレスへとつなげることができます。腰痛の人にもオススメ。ウォーキングを続けているうちに腰まわりの筋肉のコリがとれて、血行が良くなり、血管にたまった疲労物質がスムーズに排出されていきます。
2013年11月25日月曜日
人間関係や仕事でお悩みなら、ダンワールドでストレス解消を！
ダンワールドは、日ごろのストレス解消に最適なエクササイズです。ダンワールドの脳体操を実践すれば、頭の中のモヤモヤがとれてスッキリ。「なんとなくダルい」「なんとなく面倒だ」といった否定的な考えが、肯定的になっていきます。ダンワールドで日々のストレスを解消できるようになったという男性会員さん（５０代）の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「ストレスを感じにくくなった」
５０代、男性
仕事上の人間関係で、本当に気持ちが滅入ることが多かった私にとって、ダンワールドのヨガは大きな救いとなりました。日々のレッスンで得られる爽快感は、ストレス解消にぴったり。仕事を辛いと思う自分から、今の環境を楽しめる自分に変化していきました。
ダンワールドに通い始めてから、あまり細かい事を気にしなくなったし、気持ちが前向きになり、イライラしなくなりました。自分の内側にある感情をうまく表に出し、ストレスとしてため込まなくなりました。ヨガのトレーニングをすると、一日のストレスが発散され、翌日にひきずることがありません。
職場でストレスを感じても、自分で丹田リズム体操や瞑想などの脳トレーニングをすることで、素早く立ち直ることができます。体の健康のつもりで始めましたが、心の健康も感じることができ、とてもうれしいです。
☆ ☆ ☆
中高年のビジネスマンにとって、ストレス解消は大きな課題です。社会的地位の高まりによって一層ハードな仕事が要求され、家庭の中でも子供の教育のことなど心配事が絶えません。ストレスが蓄積すると、免疫力がダウンし、病気のリスクは高まります。その日のストレスはその日のうちに発散させるのが一番。ダンワールドの脳活性化ヨガを実践することで、心をかんたんにリリース（解放）するコツをつかむことができます。
ダンワールドの体験談
「ストレスを感じにくくなった」
５０代、男性
仕事上の人間関係で、本当に気持ちが滅入ることが多かった私にとって、ダンワールドのヨガは大きな救いとなりました。日々のレッスンで得られる爽快感は、ストレス解消にぴったり。仕事を辛いと思う自分から、今の環境を楽しめる自分に変化していきました。
ダンワールドに通い始めてから、あまり細かい事を気にしなくなったし、気持ちが前向きになり、イライラしなくなりました。自分の内側にある感情をうまく表に出し、ストレスとしてため込まなくなりました。ヨガのトレーニングをすると、一日のストレスが発散され、翌日にひきずることがありません。
職場でストレスを感じても、自分で丹田リズム体操や瞑想などの脳トレーニングをすることで、素早く立ち直ることができます。体の健康のつもりで始めましたが、心の健康も感じることができ、とてもうれしいです。
☆ ☆ ☆
中高年のビジネスマンにとって、ストレス解消は大きな課題です。社会的地位の高まりによって一層ハードな仕事が要求され、家庭の中でも子供の教育のことなど心配事が絶えません。ストレスが蓄積すると、免疫力がダウンし、病気のリスクは高まります。その日のストレスはその日のうちに発散させるのが一番。ダンワールドの脳活性化ヨガを実践することで、心をかんたんにリリース（解放）するコツをつかむことができます。
2013年11月20日水曜日
男性もダンワールドで気軽にダイエット
男性にとって、たるみのない引き締まったボディは、仕事や私生活の強い味方です。ぜい肉が少ないスリムな体型になれれば、自信とゆとりを持ってまわりの人とも接することができます。働き盛りの男性であれば、健康にもプロポーションにも気を配りたいところ。ダンワールドでダイエットに成功したという４０代の男性会員さんの体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「お尻まわりが引き締まった」
４０代 男性
ヨガというと女性が多いというイメージがあり、はじめは少し恥ずかしかったのですが、とりあえず始めてみました。
自分に集中することで、本当にリラックスできるダンワールドのレッスンが、今ではとても貴重な時間となっています。
体にも心にもいろいろな変化を感じています。体が筋肉質でたくましくなって、代謝が上がってきました。とくにお尻まわりが引き締まったと思います。
自分が健康になることが、家族や周りの人にとってもプラスになると感じており、これからも続けていきたいと思っています。
言葉の大切さに気づけたのも嬉しいことです。家族に優しく接することができるようになり、生活にリズムが出て、毎日が楽しいです。
☆ ☆ ☆
男性がダイエットを成功させるコツは、代謝をアップさせることです。代謝が上がれば、腸などの働きも活発になり、中年男性の大敵である内臓脂肪を減らすことができます。代謝のアップには、まずは、血と気のめぐりを改善することが大切。ダンワールドで、気血循環をスムーズにして、「ダイエットしやすい体質」へと転換してください！
ダンワールドの体験談
「お尻まわりが引き締まった」
４０代 男性
ヨガというと女性が多いというイメージがあり、はじめは少し恥ずかしかったのですが、とりあえず始めてみました。
自分に集中することで、本当にリラックスできるダンワールドのレッスンが、今ではとても貴重な時間となっています。
体にも心にもいろいろな変化を感じています。体が筋肉質でたくましくなって、代謝が上がってきました。とくにお尻まわりが引き締まったと思います。
自分が健康になることが、家族や周りの人にとってもプラスになると感じており、これからも続けていきたいと思っています。
言葉の大切さに気づけたのも嬉しいことです。家族に優しく接することができるようになり、生活にリズムが出て、毎日が楽しいです。
☆ ☆ ☆
男性がダイエットを成功させるコツは、代謝をアップさせることです。代謝が上がれば、腸などの働きも活発になり、中年男性の大敵である内臓脂肪を減らすことができます。代謝のアップには、まずは、血と気のめぐりを改善することが大切。ダンワールドで、気血循環をスムーズにして、「ダイエットしやすい体質」へと転換してください！
2013年11月15日金曜日
ダンワールドのヨガで、内側から美肌になろう！
スキンケアは「内側が８割、外側が２割」といわれています。お肌を美しく保つには、表面的なスキンケアだけでは不十分。体の内側から健康になることが大切です。ダンワールドは、体の気エネルギーの流れを整えるエクササイズです。気を整えることで、みずみずしい美肌へとつなげる効果が期待できます。
ダンワールドの体験談
「肌のくすみがとれて、皮膚が柔らかく…」
４０代女性
体調を崩し、仕事を辞めたのですがなかなか体調がもどらず、いろいろ悩んでいた時にポストに入っているダンワールドのチラシを見ました。「まずは体験を」と思い、すぐに申し込みをしました。
最初は、身体を動かすこともしんどかったのですが、２か月たつころからとてもラクになり、長年続いていたひどいめまいがなくなりました。体が元気になってくると、心も元気なり、日常生活でイライラすることが少なくなりました。周りの人に対して感謝の気持ちを持てるようになったのも、大きな変化でした。
顔色も良くなり、特に唇の色が良くなったと思います。肌のくすみがとれてきて、皮膚が柔らかくなってきたと実感。化粧などに時間をかけて取り繕うより、健康になることが、美肌にもつながり、美容にもいいんだなと感じています。
私だけでなく、家族にも変化が現れ、家の中で「ありがとう」の言葉も増えてきました。とてもうれしく思います。
☆ ☆ ☆
ダンワールドは、カラダと心、そして脳をバランスよく活性化させる新感覚のヨガです。内側から体調を整え、自らを美しく輝かせる潜在的なパワーを引き出します。
ダンワールドの体験談
「肌のくすみがとれて、皮膚が柔らかく…」
４０代女性
体調を崩し、仕事を辞めたのですがなかなか体調がもどらず、いろいろ悩んでいた時にポストに入っているダンワールドのチラシを見ました。「まずは体験を」と思い、すぐに申し込みをしました。
最初は、身体を動かすこともしんどかったのですが、２か月たつころからとてもラクになり、長年続いていたひどいめまいがなくなりました。体が元気になってくると、心も元気なり、日常生活でイライラすることが少なくなりました。周りの人に対して感謝の気持ちを持てるようになったのも、大きな変化でした。
顔色も良くなり、特に唇の色が良くなったと思います。肌のくすみがとれてきて、皮膚が柔らかくなってきたと実感。化粧などに時間をかけて取り繕うより、健康になることが、美肌にもつながり、美容にもいいんだなと感じています。
私だけでなく、家族にも変化が現れ、家の中で「ありがとう」の言葉も増えてきました。とてもうれしく思います。
☆ ☆ ☆
ダンワールドは、カラダと心、そして脳をバランスよく活性化させる新感覚のヨガです。内側から体調を整え、自らを美しく輝かせる潜在的なパワーを引き出します。
2013年11月11日月曜日
健康的に痩せる！ダンワールドでダイエット
鏡にうつる自分の姿をみて、「このお腹のぜい肉さえなければ！」って思うことありませんか？そんなぽっこりお腹にお悩みの方に、ダンワールドはたいへんおすすめです。ダンワールドのトレーニングは、ストレスを減らして健康的に痩せていくダイエット法。ダンワールドに入会して、お腹がへこんだという男性会員さん（３０代）の体験談を紹介します。
体験談
「スーツが似合うようになった」
３０代男性
オーラ撮影に興味があって、体験レッスンに参加したのが入会のきっかけでした。体験が終わった後、とても頭がすっきりして気持ちがよかったので、入会を決めました。
それまでスポーツジムに通ってはやめて、というのを繰り返していました。ダンワールドのトレーニングは心から気持ちよく元気になれるので、続けることができました。
お陰で、でっぱっていたお腹もすっきりして、スーツが似合うようになりました。みんなに「見違えるようになった」と言われています。
ダンワールドに通い始めるまでは、会社ですごくストレスを感じていたので、胃潰瘍などに頻繁になっていました。それが今では気の感覚がわかってきて、自分で濁ったエネルギーを体の外に出せるようになり、ストレスとは無縁になりました。１日中働いて家に帰ったときも「疲れた」と感じません。
体験談
「スーツが似合うようになった」
３０代男性
オーラ撮影に興味があって、体験レッスンに参加したのが入会のきっかけでした。体験が終わった後、とても頭がすっきりして気持ちがよかったので、入会を決めました。
それまでスポーツジムに通ってはやめて、というのを繰り返していました。ダンワールドのトレーニングは心から気持ちよく元気になれるので、続けることができました。
お陰で、でっぱっていたお腹もすっきりして、スーツが似合うようになりました。みんなに「見違えるようになった」と言われています。
ダンワールドに通い始めるまでは、会社ですごくストレスを感じていたので、胃潰瘍などに頻繁になっていました。それが今では気の感覚がわかってきて、自分で濁ったエネルギーを体の外に出せるようになり、ストレスとは無縁になりました。１日中働いて家に帰ったときも「疲れた」と感じません。
2013年11月5日火曜日
ダンワールドの脳活性化ヨガで内側からキラキラ美白に
肌の美白を保つには、体の内側からのアプローチが不可欠です。化粧品などによる外側からのケアばかりに頼るのでなく、本来の美しさを内側から引き出すことで、お肌も笑顔もイキイキとしていきます。ダンワールドに通い始めて以来、美白を実感しているという30代の女性会員さんの体験談を紹介します。
体験談
「カサカサの肌がしっとり」
（30代女性）
「からだも脳も健康になるヨガってなんだろう」と半信半疑で体験レッスンへ。終了後、頭とからだがスッキリして、楽しい気分になっていました。
ダンワールドに入会してから5カ月が経ちますが、カサカサしていた肌がしっとり。みんなに「肌に透明感が出たね」とか「若返ったね」と言われることが多くなりました。
風邪もひかなくなったし、呼吸が楽になって疲れにくくなりました。先日、美容院で「頭蓋骨がひきしまったネ」と驚かれました。日々、楽しいことの連続です。
☆ ☆ ☆
ダンワールドは、体とココロ、そして脳に働きかけることで、“きれいになる力”を目覚めさせるエクササイズです。独自の脳トレーニングや呼吸・瞑想法の実践を通じて、美肌や美白の敵とされるストレスを上手に取り除き、すこやかでみずみずしい笑顔を引き出します。私たちの脳には、光り輝く本来の自分を取り戻し、さらに美しく磨くチカラがあります。ダンワールドのトレーニングで脳波を整えて、“輝き度”をぐんとアップさせてください！
体験談
「カサカサの肌がしっとり」
（30代女性）
「からだも脳も健康になるヨガってなんだろう」と半信半疑で体験レッスンへ。終了後、頭とからだがスッキリして、楽しい気分になっていました。
ダンワールドに入会してから5カ月が経ちますが、カサカサしていた肌がしっとり。みんなに「肌に透明感が出たね」とか「若返ったね」と言われることが多くなりました。
風邪もひかなくなったし、呼吸が楽になって疲れにくくなりました。先日、美容院で「頭蓋骨がひきしまったネ」と驚かれました。日々、楽しいことの連続です。
☆ ☆ ☆
ダンワールドは、体とココロ、そして脳に働きかけることで、“きれいになる力”を目覚めさせるエクササイズです。独自の脳トレーニングや呼吸・瞑想法の実践を通じて、美肌や美白の敵とされるストレスを上手に取り除き、すこやかでみずみずしい笑顔を引き出します。私たちの脳には、光り輝く本来の自分を取り戻し、さらに美しく磨くチカラがあります。ダンワールドのトレーニングで脳波を整えて、“輝き度”をぐんとアップさせてください！
2013年11月1日金曜日
ダンワールドのトレーニングでココロが前向きに
ダンワールドの脳活性化ヨガは、脳活性を促すことで、調和のとれた心と体を手に入れる新感覚の健康法です。脳が元気になれば、心身がストレスから解放され、いつも元気でいられます。ダンワールドのトレーニングで考え方が前向きになったという女性会員さん（５０代）の声を紹介します。
体験談
「心がいつでもリフレッシュ」
５０代 女性
ダンワールドに入会してから３年以上、週２回ペースでトレーニングを続けています。
もともと体は丈夫なほうだったので、大きな病気はしませんでした。でも、疲れがたまったりすると、否定的な考えに支配されることが多く、それがストレスにつながっていました。
それが今では、ダンワールドのおかげで、気持ちがいつもリラックスしています。心が楽な感じで、考え方も前向きでいられるようになりました。感情が抑えられるようになり、あまり自分を責めなくなりました。体の細かい変化にも気づくようになれたのも嬉しいです。
☆ ☆ ☆
ダンワールドのトレーニングは、数千年の歴史があるヨガと、現代脳科学の最新理論を組み合わせたエクササイズです。目指すのは「人間としてのほんとうの美しさ」。体の健康だけでなく、心の充足感や幸福感を重視しています。
私たちの心の悩みや苦しみは、脳の使い方を少し変えるだけで、ぐんとラクになることがあります。ダンワールドの脳トレーニングを実践することで、脳を上手に使いこなすためのテクニックを習得することができます。
体験談
「心がいつでもリフレッシュ」
５０代 女性
ダンワールドに入会してから３年以上、週２回ペースでトレーニングを続けています。
もともと体は丈夫なほうだったので、大きな病気はしませんでした。でも、疲れがたまったりすると、否定的な考えに支配されることが多く、それがストレスにつながっていました。
それが今では、ダンワールドのおかげで、気持ちがいつもリラックスしています。心が楽な感じで、考え方も前向きでいられるようになりました。感情が抑えられるようになり、あまり自分を責めなくなりました。体の細かい変化にも気づくようになれたのも嬉しいです。
☆ ☆ ☆
ダンワールドのトレーニングは、数千年の歴史があるヨガと、現代脳科学の最新理論を組み合わせたエクササイズです。目指すのは「人間としてのほんとうの美しさ」。体の健康だけでなく、心の充足感や幸福感を重視しています。
私たちの心の悩みや苦しみは、脳の使い方を少し変えるだけで、ぐんとラクになることがあります。ダンワールドの脳トレーニングを実践することで、脳を上手に使いこなすためのテクニックを習得することができます。
2013年10月16日水曜日
ダンワールドのトレーニングは、運動不足解消に効果テキメン
運動不足を解消したいのだけど、ジムに通ったり、毎日一人でランニングをしたりするのはムリそう---。そんな方におすすめしたいのが、ダンワールドの脳活性化ヨガです。ダンワールドのエクササイズは、「初心者でもできるシンプルな体操」がモットー。ヨガといっても、体が柔らかくないとできないような難しいポーズはありません。ダンワールドで運動不足を解消した男性会員さんの体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「使っていない筋肉が目覚めた」
男性
「車好きの人は運動不足になりやすい」といわれますが、私はまさにその典型でした。どこへ行くにも車を使い、近所での買い物もわざわざ車で出かけていました。ドライブがふだんのストレス発散法だったので、休みの日も車に乗ってばかり。歩くことはめったにありませんでした。
妻の薦めでダンワールドのトレーニングに初めて参加したとき、「ふだん使わない筋肉が多いんだなあ」と感じました。いつも動かしていない部位を動かすことで、脳がスッキリし、体が目覚めるのを感じました。
ダンワールドの体操はとてもシンプルでしたが、自宅にいながら一人で続けるのは難しいと思ったので、スタジオに通うことにしました。インストラクターの先生は、参加している人に合わせて指導してくれるので、初心者の私でも簡単にトレーニングができました。
健康で元気になれる自信が持てるのはとても幸せなことだと感じています。
ダンワールドの体験談
「使っていない筋肉が目覚めた」
男性
「車好きの人は運動不足になりやすい」といわれますが、私はまさにその典型でした。どこへ行くにも車を使い、近所での買い物もわざわざ車で出かけていました。ドライブがふだんのストレス発散法だったので、休みの日も車に乗ってばかり。歩くことはめったにありませんでした。
妻の薦めでダンワールドのトレーニングに初めて参加したとき、「ふだん使わない筋肉が多いんだなあ」と感じました。いつも動かしていない部位を動かすことで、脳がスッキリし、体が目覚めるのを感じました。
ダンワールドの体操はとてもシンプルでしたが、自宅にいながら一人で続けるのは難しいと思ったので、スタジオに通うことにしました。インストラクターの先生は、参加している人に合わせて指導してくれるので、初心者の私でも簡単にトレーニングができました。
健康で元気になれる自信が持てるのはとても幸せなことだと感じています。
2013年10月12日土曜日
ダンワールドで根本から元気に
ダンワールドは、体の内側のバランスを整えることで、心身の不調を根本から取り除くことを目指しています。ダンワールドのトレーニングを始めたことで、心と体が元気になったという５０代の女性会員さんの体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「どんなに疲れていても元気に」
50代 女性
ダンワールドの脳活性化ヨガを始めるまでは、体がしんどくなると、毎週のように整体に通っていました。整体に行くと一時的に体はラクになりますが、根本的な解決にならないなと感じていました。そんなとき、ダンワールドのチラシを見ました。
やってみると、体は使えば使うほど動くようになるというのを実感しました。どんなに仕事で疲れていても、トレーニングをすると元気になります。
これからも自分の体は自分で管理することができるように、ヨガを長く続けていくつもりです。
☆ ☆ ☆
私たちの体は、気のエネルギーや血液がスムーズに流れていると、健康で元気になります。ダンワールドの脳トレーニングで体を動かせば、「気血循環」の滞りが解消され、ストレスや疲れを感じにくい体質に変わることができます。
医療の専門家の多くは、人間の健康は部分ではなく、体全体のシステムとしてとらえる必要があるといいます。特定の部位や内臓を改善しても、気血循環などのシステムがトラブルを抱えていると、根本から健康になるのは難しくなるからです。
ダンワールドは、体全体、そして脳や心に包括的にアプローチする「ホリスティック・エクササイズ」です。体と脳、体と心のつながりに着目し、全体のバランスを整えていく脳体操を実践しています。
ダンワールドの体験談
「どんなに疲れていても元気に」
50代 女性
ダンワールドの脳活性化ヨガを始めるまでは、体がしんどくなると、毎週のように整体に通っていました。整体に行くと一時的に体はラクになりますが、根本的な解決にならないなと感じていました。そんなとき、ダンワールドのチラシを見ました。
やってみると、体は使えば使うほど動くようになるというのを実感しました。どんなに仕事で疲れていても、トレーニングをすると元気になります。
これからも自分の体は自分で管理することができるように、ヨガを長く続けていくつもりです。
☆ ☆ ☆
私たちの体は、気のエネルギーや血液がスムーズに流れていると、健康で元気になります。ダンワールドの脳トレーニングで体を動かせば、「気血循環」の滞りが解消され、ストレスや疲れを感じにくい体質に変わることができます。
医療の専門家の多くは、人間の健康は部分ではなく、体全体のシステムとしてとらえる必要があるといいます。特定の部位や内臓を改善しても、気血循環などのシステムがトラブルを抱えていると、根本から健康になるのは難しくなるからです。
ダンワールドは、体全体、そして脳や心に包括的にアプローチする「ホリスティック・エクササイズ」です。体と脳、体と心のつながりに着目し、全体のバランスを整えていく脳体操を実践しています。
2013年10月6日日曜日
ダンワールドで男子力アップ
最近、ヨガをする男性が増えています。毎日残業に追われ、生活は不規則。忙しくて運動もままならず、体形はゆるみがち…。そんな男性たちからも、ダンワールドのトレーニングは高い支持を集めています。ダンワールドを始めてから10日ほどで、たるんでいたボディが引き締まってきたという男性会員さん（２０代）の声を紹介いたします。
体験談
「お腹まわりがとてもスッキリ」
20代 男性
ダンワールドのトレーニングを始めて、まだ10日ほどですが、お腹まわりがと～ってもスッキリしてきました。
最初のレッスンのときから、ガスがよく出るようになってビックリしました。いつも「冷たい」と感じていたお腹も、温かく感じられるようになりました。
腰痛にずっと悩んでいて、朝起きる時に痛みを感じることも多かったのですが、ダンワールドに通い始めてからはほとんどないです。
トレーニングは、下腹を軽くたたく「丹田リズム体操」を毎日平均３００回くらい行っています。あとは週に1回、ダンワールドの教室でトレーニングをするだけです。これからも無理せず、続けていきたいと思います。
☆ ☆ ☆
ダンワールドのリラックス効果は、世界の研究機関からも高い評価を得ています。たとえば、イギリスのロンドン大学は昨年、ダンワールドのトレーニングのひとつである脳波振動でうつ症状や不眠が改善されたという実験結果を発表しました。
ダンワールドの体操や脳トレーニングでストレスを解消すれば、活力や喜びに満ちた生活を送ることができます。ストレスと日々闘うビジネスパーソンにとって、ダンワールドの脳活性化ヨガはたいへん魅力的な健康法といえるでしょう。
体験談
「お腹まわりがとてもスッキリ」
20代 男性
ダンワールドのトレーニングを始めて、まだ10日ほどですが、お腹まわりがと～ってもスッキリしてきました。
最初のレッスンのときから、ガスがよく出るようになってビックリしました。いつも「冷たい」と感じていたお腹も、温かく感じられるようになりました。
腰痛にずっと悩んでいて、朝起きる時に痛みを感じることも多かったのですが、ダンワールドに通い始めてからはほとんどないです。
トレーニングは、下腹を軽くたたく「丹田リズム体操」を毎日平均３００回くらい行っています。あとは週に1回、ダンワールドの教室でトレーニングをするだけです。これからも無理せず、続けていきたいと思います。
☆ ☆ ☆
ダンワールドのリラックス効果は、世界の研究機関からも高い評価を得ています。たとえば、イギリスのロンドン大学は昨年、ダンワールドのトレーニングのひとつである脳波振動でうつ症状や不眠が改善されたという実験結果を発表しました。
ダンワールドの体操や脳トレーニングでストレスを解消すれば、活力や喜びに満ちた生活を送ることができます。ストレスと日々闘うビジネスパーソンにとって、ダンワールドの脳活性化ヨガはたいへん魅力的な健康法といえるでしょう。
2013年9月26日木曜日
体を動かすことが苦手だった私がダンワールドのヨガで光り輝く自分を回復
ダンワールドでは、体を動かして脳を活発にすることで、光輝く本来の自分を取り戻す脳トレーニングを実践しています。自分の内面と向き合うことで、心と体を健康な状態に導くエクササイズです。ダンワールドを始めてから、心身ともに元気になれたという女性会員さん（２０代）の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「『自分はここにいる』という感覚」
２０代 女性
体を動かすことが本当に苦手で面倒でした。でも、ダンワールドのトレーニングを始めてから、「面倒くさい」とか「おっくうだ」といった気持ちがなくなり、気がついたら教室に楽しく通っていました。
ダンワールドの脳活性化ヨガで自分の内面と向き合う時間はとても充実しています。「今ここに自分はいるんだ！」という感覚が感じられるのが嬉しいです。
以前より、自分の体の調子に敏感になり、体の声に耳を傾け、大切にすることができるようになりました。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳活性化ヨガは、体操やヒーリングを通して、心身のバランスを整えて、脳活性化を実現する新感覚のヨガです。教室で、自分の好きなペースで体を動かし、汗をかいてもらえば、気分がすっかりリフレッシュ。呼吸や瞑想で脳の緊張もほぐれるため、余分なストレスが取り除かれ、肩などのコリも解消されていきます。レッスンが終わった後、キラキラと輝くご自分に気づくはずです。ダンワールドで、ぜひ、あなたならではの輝きを取り戻してください！
ダンワールドの体験談
「『自分はここにいる』という感覚」
２０代 女性
体を動かすことが本当に苦手で面倒でした。でも、ダンワールドのトレーニングを始めてから、「面倒くさい」とか「おっくうだ」といった気持ちがなくなり、気がついたら教室に楽しく通っていました。
ダンワールドの脳活性化ヨガで自分の内面と向き合う時間はとても充実しています。「今ここに自分はいるんだ！」という感覚が感じられるのが嬉しいです。
以前より、自分の体の調子に敏感になり、体の声に耳を傾け、大切にすることができるようになりました。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳活性化ヨガは、体操やヒーリングを通して、心身のバランスを整えて、脳活性化を実現する新感覚のヨガです。教室で、自分の好きなペースで体を動かし、汗をかいてもらえば、気分がすっかりリフレッシュ。呼吸や瞑想で脳の緊張もほぐれるため、余分なストレスが取り除かれ、肩などのコリも解消されていきます。レッスンが終わった後、キラキラと輝くご自分に気づくはずです。ダンワールドで、ぜひ、あなたならではの輝きを取り戻してください！
2013年9月21日土曜日
ダンワールドのヨガ教室で６０代からのダイエット
年齢を重ねるにつれて気になるのが、お腹や下半身、そして、顔のたるみです。年をとって運動不足がつづくと、筋力がだんだん低下し、老廃物や脂肪がたまっていきます。体が重たくなることで、足腰に負担がかかり、歩くのも難しくなってきます。こうした負のサイクルを断ち切り、元気で健康な体へと導くのがダンワールドのプログラムです。ダンワールドで体がスリムになったという６０代の女性会員さんの体験談を紹介いたします。
ダンワールドの体験談
「顔や体がいい感じにほっそり」
６０代 女性
私は６７歳なのですが、体重が重く、足腰が痛み、日常生活も困難でした。なんとかしてダイエットを成功させようと思い、いろいろなヨガ教室を試しましたが、長続きしませんでした。
ところが、ダンワールドのトレーニングは休むことなく続けられています。入会して３カ月が過ぎた今では、足も上がるようになり、ヨガの動作もサマになってきました。
最近は、周りの人に「顔や体がいい感じにほっそりしたネ」と言われるようになりました。教室では、２０歳～７０歳の皆さんと一緒にいつも楽しく身体を動かしています。
☆ ☆ ☆
ヨガを始めるのに「早すぎる」「遅すぎる」ということはありません。ダンワールドの会員さんの中心は２０代～４０代ですが、どのスタジオも、１０代から７０代、８０代まで幅広い年齢層の方が通われています。「若いころから運動が嫌いだった」という人も、ダンワールドで体を動かす楽しさに目覚めます。ご自分のカラダと心を見つめ直し、果てしない可能性を感じることができるダンワールドの脳活性化ヨガを一度お試しください！
ダンワールドの体験談
「顔や体がいい感じにほっそり」
６０代 女性
私は６７歳なのですが、体重が重く、足腰が痛み、日常生活も困難でした。なんとかしてダイエットを成功させようと思い、いろいろなヨガ教室を試しましたが、長続きしませんでした。
ところが、ダンワールドのトレーニングは休むことなく続けられています。入会して３カ月が過ぎた今では、足も上がるようになり、ヨガの動作もサマになってきました。
最近は、周りの人に「顔や体がいい感じにほっそりしたネ」と言われるようになりました。教室では、２０歳～７０歳の皆さんと一緒にいつも楽しく身体を動かしています。
☆ ☆ ☆
ヨガを始めるのに「早すぎる」「遅すぎる」ということはありません。ダンワールドの会員さんの中心は２０代～４０代ですが、どのスタジオも、１０代から７０代、８０代まで幅広い年齢層の方が通われています。「若いころから運動が嫌いだった」という人も、ダンワールドで体を動かす楽しさに目覚めます。ご自分のカラダと心を見つめ直し、果てしない可能性を感じることができるダンワールドの脳活性化ヨガを一度お試しください！
2013年9月16日月曜日
ダンワールドのトレーニングで、心と体の一体改革
精神的に落ち込むことが多かったり、メンタルな不安を抱えたりしている人は、まずは体を動かしてみることが大切です。ダンワールドでは、体を使って脳を活性化させ、幸福感や満足感につなげていく脳トレーニングを実践しています。ふさぎこみがちだった心が、ダンワールドのエクササイズで明るく元気になったという４０代の女性会員さんの体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「落ち込みがちな心が明るくなった」
40代 女性
ダンワールドにきて、毎日体を動かすようになったことで、心身の健康が回復できました。リラックスして明るい気持ちが持てるようになり、毎日が楽しいです。
私は国語の教師ですが、これまでは読み書き専門で、頭の中が観念的になってしまっていました。体もあまり強くありませんでした。
職場のストレスから、精神的に落ち込むことも少なくなかったですが、安価で質の高いダンワールドのレッスンのおかげで、心身ともに蘇りつつあります。
新しい気持ちで自分を再生し、前向きに物事に取り組んでいきたいと思っています。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳トレーニングは、体を動かすことで、脳活性へとつなげます。脳は全身とつながっていて、ふだん使われていない筋肉を動かすことで、脳が刺激され、眠っていた能力が引き出されます。心と体と脳の３つのバランスを整えることで、ストレスから解放され、気持ちが前向きになっていきます。
ダンワールドの体験談
「落ち込みがちな心が明るくなった」
40代 女性
ダンワールドにきて、毎日体を動かすようになったことで、心身の健康が回復できました。リラックスして明るい気持ちが持てるようになり、毎日が楽しいです。
私は国語の教師ですが、これまでは読み書き専門で、頭の中が観念的になってしまっていました。体もあまり強くありませんでした。
職場のストレスから、精神的に落ち込むことも少なくなかったですが、安価で質の高いダンワールドのレッスンのおかげで、心身ともに蘇りつつあります。
新しい気持ちで自分を再生し、前向きに物事に取り組んでいきたいと思っています。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳トレーニングは、体を動かすことで、脳活性へとつなげます。脳は全身とつながっていて、ふだん使われていない筋肉を動かすことで、脳が刺激され、眠っていた能力が引き出されます。心と体と脳の３つのバランスを整えることで、ストレスから解放され、気持ちが前向きになっていきます。
2013年9月12日木曜日
仕事や人間関係で疲れたら・・・ダンワールドの脳活性化ヨガはいかがですか！？
ダンワールドは、脳トレーニングや呼吸、瞑想で元気になるエクササイズです。気や血液の流れを良くして「脳活性」を実現することで、自分を愛し、笑顔になれるヨガを実践しています。ダンワールドで生活がガラリと変わったという２０代の女性会員さんの体験談を紹介します。
体験談
「疲れ果てていた私を救ってくれた！」
女性 20代
仕事や人間関係に疲れ果てていた私を救ってくれたのが、ダンワールドでした。いつのまにか忘れていた”感じること”、そして、”楽しむこと”を思い出させてくれたのです。
ダンワールドの脳トレーニングを始めてから、心がすっきりして穏やかになり、笑顔が増えました。体は軽くなって、重心がしっかりとしています。
トレーニング後、教室で行う「分かち合い」も好きです。「またがんばろう」と思えるいい時間です。
先生や会員さんに支えていただいて本当に感謝、感謝です。
☆ ☆ ☆
ダンワールドでは、日常のストレスや人間関係のトラブルの原因の一つは、「感情や習慣」にあると考えています。脳科学にもとづくダンワールドの脳トレーニングを実践すると、一時的な感情や習慣に左右されない脳に変えることができます。それにより、人間関係の悩みやストレスから解放され、明るく健康的な生活を送ることができます。感情や習慣に支配されない脳は、とてもクリエイティブで建設的です。自らの夢の実現のために素晴らしい集中力を発揮してくれます。
体験談
「疲れ果てていた私を救ってくれた！」
女性 20代
仕事や人間関係に疲れ果てていた私を救ってくれたのが、ダンワールドでした。いつのまにか忘れていた”感じること”、そして、”楽しむこと”を思い出させてくれたのです。
ダンワールドの脳トレーニングを始めてから、心がすっきりして穏やかになり、笑顔が増えました。体は軽くなって、重心がしっかりとしています。
トレーニング後、教室で行う「分かち合い」も好きです。「またがんばろう」と思えるいい時間です。
先生や会員さんに支えていただいて本当に感謝、感謝です。
☆ ☆ ☆
ダンワールドでは、日常のストレスや人間関係のトラブルの原因の一つは、「感情や習慣」にあると考えています。脳科学にもとづくダンワールドの脳トレーニングを実践すると、一時的な感情や習慣に左右されない脳に変えることができます。それにより、人間関係の悩みやストレスから解放され、明るく健康的な生活を送ることができます。感情や習慣に支配されない脳は、とてもクリエイティブで建設的です。自らの夢の実現のために素晴らしい集中力を発揮してくれます。
2013年9月6日金曜日
「７０代からのヨガ」なら、ダンワールドの脳活性化ヨガ
最近、ヨガを楽しむシニア層が増えています。自分の体力やコンディションにあわせてマイペースでトレーニングをできるところが、高齢者に人気の理由です。７０代でダンワールドに通い始め、弱っていた足がとてもしっかりしてきたという女性会員さんの体験エピソードを紹介します。
ダンワールドの体験談
「主治医も驚いた足の回復」
７０代・女性
足が悪く悩んでいる時、友達に誘われて、ダンワールドの教室に通い始めました。もう高齢なので、最初のうちは「自分にできるだろうか」「皆についていけるだろうか」と心配でした。でも、教室に通っているうちに、最初はできなかったポーズも、できるようになりました。
いろんなポーズを取りながら、ゆっくりと深呼吸を行うダンワールドのトレーニングは、とてもなじみやすいです。ヨガが血流を改善してくれたおかげでしょうか、主治医がびっくりするほど、足がしっかりしてきました。
教室の先生の丁寧なご指導のもと、良き仲間に恵まれ、楽しく教室に通っています。これからも気持ちを前向きにしてくれるダンワールドのトレーニングを続けていきたいと思います。
☆ ☆ ☆
ヨガ教室に通っているシニア層の人たちは、とても生き生きしていて、若々しいです。ダンワールドでも、７０代以上の人たちが、日々、笑顔でトレーニングをしています。「ヨガは修行のような難しい運動」というイメージを持たれている方もいらっしゃいますが、ダンワールドでは、難しいポーズではありません。だれもが簡単にできる動作で、心身を健康にしていきます。トレーナーが一人一人の状態に応じて丁寧に指導するので、年齢にかかわらず気軽に体験していただけます。
ダンワールドの体験談
「主治医も驚いた足の回復」
７０代・女性
足が悪く悩んでいる時、友達に誘われて、ダンワールドの教室に通い始めました。もう高齢なので、最初のうちは「自分にできるだろうか」「皆についていけるだろうか」と心配でした。でも、教室に通っているうちに、最初はできなかったポーズも、できるようになりました。
いろんなポーズを取りながら、ゆっくりと深呼吸を行うダンワールドのトレーニングは、とてもなじみやすいです。ヨガが血流を改善してくれたおかげでしょうか、主治医がびっくりするほど、足がしっかりしてきました。
教室の先生の丁寧なご指導のもと、良き仲間に恵まれ、楽しく教室に通っています。これからも気持ちを前向きにしてくれるダンワールドのトレーニングを続けていきたいと思います。
☆ ☆ ☆
ヨガ教室に通っているシニア層の人たちは、とても生き生きしていて、若々しいです。ダンワールドでも、７０代以上の人たちが、日々、笑顔でトレーニングをしています。「ヨガは修行のような難しい運動」というイメージを持たれている方もいらっしゃいますが、ダンワールドでは、難しいポーズではありません。だれもが簡単にできる動作で、心身を健康にしていきます。トレーナーが一人一人の状態に応じて丁寧に指導するので、年齢にかかわらず気軽に体験していただけます。
2013年9月1日日曜日
ダンワールドで、対人関係が変わる？！
「脳活性化ヨガ」として知られるダンワールドは、かんたんな運動で脳の緊張をとることで、体と心を明るく元気にしていきます。ヨガで「心」が変わることで、対人関係にも変化が生まれます。ダンワールドの脳活性化ヨガを始めたことで、家族やお客さんとの関係が変わったという男性会員さん（４０代）の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「人との垣根が減った」
４０代・男性
ダンワールドのトレーニングを始めて、人生が１８０度変わりました。
それまでは自分に自信がなく、「人生をやり直せたら」と思っていました。それが、今は毎日ワクワクと生活しています。
とくに大きく変わったのは、メンタルな面です。マイナス思考だったのが、プラス思考になり、イライラが少なくなりました。感情が安定し、ものごとを見る視点が大きくなったと思います。
おかげで、対人関係の垣根が減り、仕事でお客さんに対応するときも、ストレスを感じにくくなりました。何より嬉しいのは、家族といつも笑顔で接することができるようになったことです。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳活性化ヨガは、みなさん一人ひとりが持つ脳の素晴らしさに気づいてもらうプログラムです。自らの無限の潜在能力を感じることで、自信が回復します。自分に自信をもてれば、だれとでも明るい笑顔で接することができるようになります。いつも明るいオーラにつつまれ、周囲にあたたかいエネルギーを送れるようになります。ダンワールドのトレーニングを体験して、気持ちの変化を感じてみてください！
ダンワールドの体験談
「人との垣根が減った」
４０代・男性
ダンワールドのトレーニングを始めて、人生が１８０度変わりました。
それまでは自分に自信がなく、「人生をやり直せたら」と思っていました。それが、今は毎日ワクワクと生活しています。
とくに大きく変わったのは、メンタルな面です。マイナス思考だったのが、プラス思考になり、イライラが少なくなりました。感情が安定し、ものごとを見る視点が大きくなったと思います。
おかげで、対人関係の垣根が減り、仕事でお客さんに対応するときも、ストレスを感じにくくなりました。何より嬉しいのは、家族といつも笑顔で接することができるようになったことです。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳活性化ヨガは、みなさん一人ひとりが持つ脳の素晴らしさに気づいてもらうプログラムです。自らの無限の潜在能力を感じることで、自信が回復します。自分に自信をもてれば、だれとでも明るい笑顔で接することができるようになります。いつも明るいオーラにつつまれ、周囲にあたたかいエネルギーを送れるようになります。ダンワールドのトレーニングを体験して、気持ちの変化を感じてみてください！
2013年8月27日火曜日
ダンワールドのトレーニングで自然体の私に！
ダンワールドの体験談
「自然体の自分に」
（40代・女性）
ダンワールドの振動トレーニングは、特別に必要な道具もなく、身体ひとつで気持ちよさが感じられます。
振動トレーニングをすると、気持ちがどんどん軽くなり、さらに自分をしっかり持てるようになりました。
人や感情に振り回されない、ラクで自然体の自分になりつつあります。
教室に通い初めてまだ2カ月ほどですが、これからも楽しんで続けていきたいと思っています。
「自然体の自分に」
（40代・女性）
ダンワールドの振動トレーニングは、特別に必要な道具もなく、身体ひとつで気持ちよさが感じられます。
振動トレーニングをすると、気持ちがどんどん軽くなり、さらに自分をしっかり持てるようになりました。
人や感情に振り回されない、ラクで自然体の自分になりつつあります。
教室に通い初めてまだ2カ月ほどですが、これからも楽しんで続けていきたいと思っています。
2013年8月22日木曜日
体と心が目覚めるダンワールドの脳教育「PBM」
ダンワールドには、「ＰＢＭ」（Power Brain Method、パワーブレインメソッド）という特別トレーニングがあります。眠っていた脳と体を目覚めさせ、自分の感情を思うままにコントロールするための脳教育プログラムです。２泊３日のＰＢＭに参加した会員さんの体験談を紹介いたします。
ダンワールドの体験談
「脳が浄化できた」
（４０代・男性）
ＰＢＭを受けて、脳の浄化を深く行なうことができました。
私はこれまで、自分が感じたことを人前で話すことが怖くてできませんでした。ＰＢＭのプログラムを通して、自分の恐怖心の原因が、38年前の小学校の国語の授業にあったことが分かりました。これは大きな発見であり、驚きでした。
ＰＢＭを受けることができて、ほんとうに良かったです。
ダンワールドの体験談
「パワーブレインになった」
（４０代・女性）
私はこれまで、「自分はこんな人」、「自分にはそんなことはできない」、「自分はあれが苦手」などと、自分自身を勝手に定義づけるクセがありました。
何かトラブルが起きた時にも、自分の感情を都合のいいように整理し、正当化してきました。ネガティブな感情を長く引きずらないようにうまく誤魔化していたのを、「感情を浄化できた」と思い込んでいたのです。
今回、ＰＢＭを受けて、自分の作ってきた様々な自画像が虚像にすぎなかったことがよくわかりました。うまく感情を浄化したつもりでも、それはエネルギーとして体に残っていることもよ～くわかりました。
ＰＢＭの脳教育プログラムで自分の脳が統合でき、自分がパワーブレインになったことを実感しています。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳教育では、”脳の浄化”や”感情の浄化”に取り組みます。脳や感情の「浄化」というと、「なんかコワい」というイメージを抱かれるかも知れません。しかし、浄化とは、心をリフレッシュさせ、ほんとうの自分を取り戻すためのプロセスです。脳や感情の浄化を通じて、自分らしさを回復させるのが、ダンワールドの脳教育の目的です。
ダンワールドの体験談
「脳が浄化できた」
（４０代・男性）
ＰＢＭを受けて、脳の浄化を深く行なうことができました。
私はこれまで、自分が感じたことを人前で話すことが怖くてできませんでした。ＰＢＭのプログラムを通して、自分の恐怖心の原因が、38年前の小学校の国語の授業にあったことが分かりました。これは大きな発見であり、驚きでした。
ＰＢＭを受けることができて、ほんとうに良かったです。
ダンワールドの体験談
「パワーブレインになった」
（４０代・女性）
私はこれまで、「自分はこんな人」、「自分にはそんなことはできない」、「自分はあれが苦手」などと、自分自身を勝手に定義づけるクセがありました。
何かトラブルが起きた時にも、自分の感情を都合のいいように整理し、正当化してきました。ネガティブな感情を長く引きずらないようにうまく誤魔化していたのを、「感情を浄化できた」と思い込んでいたのです。
今回、ＰＢＭを受けて、自分の作ってきた様々な自画像が虚像にすぎなかったことがよくわかりました。うまく感情を浄化したつもりでも、それはエネルギーとして体に残っていることもよ～くわかりました。
ＰＢＭの脳教育プログラムで自分の脳が統合でき、自分がパワーブレインになったことを実感しています。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳教育では、”脳の浄化”や”感情の浄化”に取り組みます。脳や感情の「浄化」というと、「なんかコワい」というイメージを抱かれるかも知れません。しかし、浄化とは、心をリフレッシュさせ、ほんとうの自分を取り戻すためのプロセスです。脳や感情の浄化を通じて、自分らしさを回復させるのが、ダンワールドの脳教育の目的です。
2013年8月17日土曜日
ダンワールドの「脳からダイエット」でメタボ解消！
ダンワールドの脳活性化ヨガは健康的にやせることができるエクササイズです。脳のチカラを使って、気持ちよく体を動かすことで、肥満になりにくい体質に変わることができます。ダンワールドで５キロの減量に成功したという男性会員さん（４０代）の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「体重が５キロ減りました！」
（４０代・男性）
「健康になりたい」「精神的に安定したい」と思い、ダンワールドに入会しました。それ以来、アットホームなスタジオの雰囲気のなかで、自分の目的にあったトレーニングがマイペースで実践できています。
気付いたら、体重が５キロも減っていました。入会時に６８キロだったのが、今は６３キロ。ウエストも８３センチだったのが、７６センチになりました。体が軽くなり、顔から首のラインもシャープになりました！体が筋肉質になって、おしりも引き締まったと思います。
そして何よりも、生活にリズムが出て楽しくなったことが嬉しいです。やっぱり「継続は力」ですね！
☆ ☆ ☆
ダイエットを成功させるために、一番大切なのは、メンタル面です。人の体をつくるのは、心であり、脳です。「どうせ痩せることなんてできない」という気持ちでいると、ダイエットはうまくいかないものです。ダンワールドで、痩せている自分をイメージして、いきいきとダイエットに取り組みましょう。ダンワールドの脳トレーニングで「スリムな自分」を創造してください。
ダンワールドの体験談
「体重が５キロ減りました！」
（４０代・男性）
「健康になりたい」「精神的に安定したい」と思い、ダンワールドに入会しました。それ以来、アットホームなスタジオの雰囲気のなかで、自分の目的にあったトレーニングがマイペースで実践できています。
気付いたら、体重が５キロも減っていました。入会時に６８キロだったのが、今は６３キロ。ウエストも８３センチだったのが、７６センチになりました。体が軽くなり、顔から首のラインもシャープになりました！体が筋肉質になって、おしりも引き締まったと思います。
そして何よりも、生活にリズムが出て楽しくなったことが嬉しいです。やっぱり「継続は力」ですね！
☆ ☆ ☆
ダイエットを成功させるために、一番大切なのは、メンタル面です。人の体をつくるのは、心であり、脳です。「どうせ痩せることなんてできない」という気持ちでいると、ダイエットはうまくいかないものです。ダンワールドで、痩せている自分をイメージして、いきいきとダイエットに取り組みましょう。ダンワールドの脳トレーニングで「スリムな自分」を創造してください。
2013年8月13日火曜日
脳から体、そして心へとつながるダンワールドのトレーニングの効果
ダンワールドのトレーニングは、伝統的なヨガや東洋医学の考えを基本に、最先端の脳科学を取り入れた新しい健康法です。ヨガであると同時に、脳の活性化につながる「脳トレーニング」でもあります。ダンワールドの脳活性効果で、体の疲れを感じにくくなったという女性会員さん（40代）の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「ヨガ初心者でも大丈夫！」
（４０代・女性）
私はもともと体が硬く、ヨガも初体験でした。最初はかなり緊張しましたが、予想していたより運動っぽくなくて、ほっとしました。リラックス効果が高そうだったので、「私でも続けられそう」と思い、ダンワールドに入会しました。
ダンワールドの脳トレーニングを続けるうちに、体全体がスッキリして、疲れを感じにくくなりました。体を伸ばしたり、普段使わない筋肉を動かしたりすることで、自分の体に気の流れがあることを感じられるようになりました。 毎日、とても気持ちがいいです！
☆ ☆ ☆
ダンワールドは、脳を活性化させて、体と心を元気にする画期的なヨガ・トレーニングです。全国にあるダンワールドのヨガ教室では、脳を段階的に活性化させるトレーニングを日々実践しています。ダンワールドのトレーニングで脳をスッキリさせれば、心と体がリラックスでき、ストレスのない健康的な毎日を送ることができます。ご興味のある方は、ぜひ一度、体験レッスンを受けてみて下さい。かんたんで効果的な脳トレーニングが体験できます。
ダンワールドの体験談
「ヨガ初心者でも大丈夫！」
（４０代・女性）
私はもともと体が硬く、ヨガも初体験でした。最初はかなり緊張しましたが、予想していたより運動っぽくなくて、ほっとしました。リラックス効果が高そうだったので、「私でも続けられそう」と思い、ダンワールドに入会しました。
ダンワールドの脳トレーニングを続けるうちに、体全体がスッキリして、疲れを感じにくくなりました。体を伸ばしたり、普段使わない筋肉を動かしたりすることで、自分の体に気の流れがあることを感じられるようになりました。 毎日、とても気持ちがいいです！
☆ ☆ ☆
ダンワールドは、脳を活性化させて、体と心を元気にする画期的なヨガ・トレーニングです。全国にあるダンワールドのヨガ教室では、脳を段階的に活性化させるトレーニングを日々実践しています。ダンワールドのトレーニングで脳をスッキリさせれば、心と体がリラックスでき、ストレスのない健康的な毎日を送ることができます。ご興味のある方は、ぜひ一度、体験レッスンを受けてみて下さい。かんたんで効果的な脳トレーニングが体験できます。
2013年8月8日木曜日
「ほっとする場所」をお探しのあなた・・・ダンワールドのヨガ教室にお越しください
職場で激務に追われ、家庭では家事に大忙しの女性たち。ダンワールドは、そんな頑張り屋の女性たちに、“癒しの空間”を提供しています。ダンワールドのヨガ教室を「心のオアシス」としてご活用いただいている大阪市の女性（30代）の声を紹介します。
体験談
「ダンワールドのスタジオは、オアシスのような存在です＾＾」
（大阪市 ３０代・女性）
教室の雰囲気や、いつも真心込めて接して下さる先生方が大好きで、ダンワールドに通っています。
日ごろは、仕事のことで頭がいっぱいの私。「しっかりしなければ」という自分自身へのプレッシャーも強く、どうしても、肩肘を張って頑張りすぎてしまいます。
でも、ダンワールドの教室に行くと、不思議と仕事のことや自分の立場を忘れて、素直な自分に戻ることができます。
日常に流されることなく、自分を見つめなおし、自分を取り戻せる貴重な時間。教室は、まさにオアシスのような存在になっています。
ダンワールドでのすべての出会いに感謝しています！
☆ ☆ ☆
ダンワールドのヨガ教室に通うことで、会員のみなさまは、「自分の体や心と向き合う時間」をもつことができます。トレーニングを通じて、自分自身の体や心を感じることで、ストレスが緩和され、安らぎを得ることができます。「脳がスッキリして、心が癒される」と口コミでの評判も上々です。
体験談
「ダンワールドのスタジオは、オアシスのような存在です＾＾」
（大阪市 ３０代・女性）
教室の雰囲気や、いつも真心込めて接して下さる先生方が大好きで、ダンワールドに通っています。
日ごろは、仕事のことで頭がいっぱいの私。「しっかりしなければ」という自分自身へのプレッシャーも強く、どうしても、肩肘を張って頑張りすぎてしまいます。
でも、ダンワールドの教室に行くと、不思議と仕事のことや自分の立場を忘れて、素直な自分に戻ることができます。
日常に流されることなく、自分を見つめなおし、自分を取り戻せる貴重な時間。教室は、まさにオアシスのような存在になっています。
ダンワールドでのすべての出会いに感謝しています！
☆ ☆ ☆
ダンワールドのヨガ教室に通うことで、会員のみなさまは、「自分の体や心と向き合う時間」をもつことができます。トレーニングを通じて、自分自身の体や心を感じることで、ストレスが緩和され、安らぎを得ることができます。「脳がスッキリして、心が癒される」と口コミでの評判も上々です。
2013年8月3日土曜日
ダンワールドのエクササイズで便秘解消！７キロダイエット！
「ヨガって、体が柔らかくないとできないのでは？」。そう思われている人も多いようです。でも、ヨガは難しいポーズをするのが目的ではありません。ダンワールドの脳活性化ヨガは、体の硬い人や不調を持った人でもできるかんたんエクササイズです。ダイエットをしたい人にもおススメ。腰痛や便秘に悩まされていた男性会員さん（５７歳）のダンワールド体験談をご紹介します。
ダンワールドの体験談
「便秘がなくなり、体重が７キロ減」
（５０代・男性）
腰が弱くて、激しい腰痛に悩まされていました。
おまけに便秘もひどく、肥満体質でした。
そんな私が、ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて8カ月間、週4回レッスンに通ってきました。
今ではすっかり便秘がなくなり、体重が7キロ減りました。素晴らしいダイエット効果です。
体がほぐれてやわらかくなり、腰痛の症状も少しずつ改善されました。
ダンワールドのトレーニングは、腰痛があっても無理なく実践できます。
私と同じように腰痛に悩む人、健康に自信がない人にも、ぜひおススメしたいです。
☆ ☆ ☆
簡単な呼吸法と瞑想法で誰でも元気になれる！それがダンワールドのトレーニングの特徴です。むずかしいポーズや動作はありません。呼吸や瞑想、そして簡単な体操で、どなたでも健康にリラックスすることができます。口コミの評判でも、「ダンワールドの脳活性化ヨガは、かんたんで効果的なトレーニング」という声をいただいています。
ダンワールドの体験談
「便秘がなくなり、体重が７キロ減」
（５０代・男性）
腰が弱くて、激しい腰痛に悩まされていました。
おまけに便秘もひどく、肥満体質でした。
そんな私が、ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて8カ月間、週4回レッスンに通ってきました。
今ではすっかり便秘がなくなり、体重が7キロ減りました。素晴らしいダイエット効果です。
体がほぐれてやわらかくなり、腰痛の症状も少しずつ改善されました。
ダンワールドのトレーニングは、腰痛があっても無理なく実践できます。
私と同じように腰痛に悩む人、健康に自信がない人にも、ぜひおススメしたいです。
☆ ☆ ☆
簡単な呼吸法と瞑想法で誰でも元気になれる！それがダンワールドのトレーニングの特徴です。むずかしいポーズや動作はありません。呼吸や瞑想、そして簡単な体操で、どなたでも健康にリラックスすることができます。口コミの評判でも、「ダンワールドの脳活性化ヨガは、かんたんで効果的なトレーニング」という声をいただいています。
2013年7月29日月曜日
「脳活性化ヨガ」に反響ぞくぞく！やっぱりひと味違うダンワールドのトレーニング
いろいろあるヨガ教室のなかでも最近とくに注目を集めているのが、「脳活性化ヨガ」です。脳をスッキリさせて、心と体を健康にする脳活性化ヨガで、体質を根本から改善することができたという女性会員さん（30代）の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「”気”の存在を知ることができた」
（３０代・女性）
これまで体験したことあるヨガと違って、ダンワールドのトレーニングは脳にも効くということで、興味を持ちました。最初のレッスンでは、体の中心の「丹田」をたたくところから始まり、脳波振動というトレーニングも初めて体験しました。体や心がラクになるのを感じ、今後も続けたいと思いました。レッスンの最後に、スタジオで参加者が輪になってお茶を飲みながら感想を話し合うというのも、他のヨガ教室にはないユニークな点だと思いました。
私は、「気」というものの存在をまったく信じていなかったのですが、ダンワールドの教室で自分の気を感じることができるようになりました。
今までに体験したホットヨガや単純なヨガとは違い、根本から体質改善ができ、健康になれるような気がします。続けていけば、もっと効果を実感できるようになると思っています。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳活性化ヨガは、誰でも日常的にできる体操によって、体も心も元気になれる健康法です。「ダンワールドのトレーニングを始めてから、気持ちが前向きになった」などの評判や口コミ評価を多くいただいています。
ダンワールドの体験談
「”気”の存在を知ることができた」
（３０代・女性）
これまで体験したことあるヨガと違って、ダンワールドのトレーニングは脳にも効くということで、興味を持ちました。最初のレッスンでは、体の中心の「丹田」をたたくところから始まり、脳波振動というトレーニングも初めて体験しました。体や心がラクになるのを感じ、今後も続けたいと思いました。レッスンの最後に、スタジオで参加者が輪になってお茶を飲みながら感想を話し合うというのも、他のヨガ教室にはないユニークな点だと思いました。
私は、「気」というものの存在をまったく信じていなかったのですが、ダンワールドの教室で自分の気を感じることができるようになりました。
今までに体験したホットヨガや単純なヨガとは違い、根本から体質改善ができ、健康になれるような気がします。続けていけば、もっと効果を実感できるようになると思っています。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳活性化ヨガは、誰でも日常的にできる体操によって、体も心も元気になれる健康法です。「ダンワールドのトレーニングを始めてから、気持ちが前向きになった」などの評判や口コミ評価を多くいただいています。
2013年7月24日水曜日
ダンワールドで「アンチエイジング実感」
「ダンワールドの脳活性化ヨガをしたら、なんだか若返ったみたい！」。全国のダンワールドのヨガスタジオでは、そんな評判や感想を多くお寄せいただいています。ダンワールドのトレーニングを始めてから２か月半で、アンチエイジング効果を実感したという３０代の女性会員さんの体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「顔のたるみが消えた」
（３０代・女性）
ダンワールドを始めて２か月半ほどたちましたが、ダイエットやアンチエイジングの効果を実感しています。
私は肝臓と腎臓の働きが悪いようで、水分代謝がうまくできていませんでした。体のムクミがひどくて、顔もたるんでいました。年齢的なものもあるのかなって思っていました。
でも最近鏡を見ると、目元や口元のたるみの影も消えているし、肌の水分量も上がってきている気がします。
そして、先日、お風呂上りに体重計にのったら、体重が４キロ減っていました。
ダンワールドのトレーニングの良さは、心が解放され、それが「内側からの輝き」につながること。私に限らず、ダンワールドの脳活性化ヨガをしている人は、ご年配でも美しくなっていき、瞳が輝いています。
ほんとに究極のアンチエイジングですね。
私は皮膚が薄いので、化粧品には気を使っている方だと思います。でも、どれだけ化粧に気を使っていても、やっぱり内側からの力にはかないません。
輝くって素晴らしい。美しい(^^)
☆ ☆ ☆
ダンワールドを初めて体験された方の多くが、「頭がスッキリした」とおっしゃいます。ダンワールドは、体と心、そして脳を活性化させるエクササイズです。脳が元気になると、若返りのホルモンがたくさん出て、お肌のみずみずしさを取り戻すことができます。
ダンワールドの体験談
「顔のたるみが消えた」
（３０代・女性）
ダンワールドを始めて２か月半ほどたちましたが、ダイエットやアンチエイジングの効果を実感しています。
私は肝臓と腎臓の働きが悪いようで、水分代謝がうまくできていませんでした。体のムクミがひどくて、顔もたるんでいました。年齢的なものもあるのかなって思っていました。
でも最近鏡を見ると、目元や口元のたるみの影も消えているし、肌の水分量も上がってきている気がします。
そして、先日、お風呂上りに体重計にのったら、体重が４キロ減っていました。
ダンワールドのトレーニングの良さは、心が解放され、それが「内側からの輝き」につながること。私に限らず、ダンワールドの脳活性化ヨガをしている人は、ご年配でも美しくなっていき、瞳が輝いています。
ほんとに究極のアンチエイジングですね。
私は皮膚が薄いので、化粧品には気を使っている方だと思います。でも、どれだけ化粧に気を使っていても、やっぱり内側からの力にはかないません。
輝くって素晴らしい。美しい(^^)
☆ ☆ ☆
ダンワールドを初めて体験された方の多くが、「頭がスッキリした」とおっしゃいます。ダンワールドは、体と心、そして脳を活性化させるエクササイズです。脳が元気になると、若返りのホルモンがたくさん出て、お肌のみずみずしさを取り戻すことができます。
2013年7月11日木曜日
ダンワールドで「自分探しの旅」
「人はなぜ生きるのか」「私の生きる目的は？」---。
だれもが一度は抱くそんな疑問。
長年にわたる自分探しの「答え」をダンワールドで見つけたという女性会員さん（３０代）の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「自分の思うとおりの人生に」
（３０代・女性）
「脳を変える」という言葉に興味をひかれ、ダンワールドの教室に入会しました。「意識レベルをあげる」とはどういうことなのか。人はなぜ生きているのか---。そんな私が求めている答えが、ダンワールドにはあると感じたのです。
入会して以来、本当に大きな変化が、私の中で生まれました。「一般トレーニング」だけでも素晴らしいですが、「特別トレーニング」は、とにかく最高です。
今は、自分の脳の主（あるじ）として、自分の思うとおりの人生を歩んでいけるようになったと実感しています。
頭でばっかりで考え込んでしまっている人には、特におすすめです。私たち一人ひとりが持つ「感覚」のすばらしさを確認できるはずです。
☆ ☆ ☆
ダンワールドでは、私たちが幸せになるカギは「脳」にあると考えています。
自らの脳の素晴らしさに気づき、脳の奥にある「自分のほんとうの夢」を見つける---。
それが、ダンワールドのテーマです。
創造的な人生を送ってみませんか？
だれもが一度は抱くそんな疑問。
長年にわたる自分探しの「答え」をダンワールドで見つけたという女性会員さん（３０代）の体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「自分の思うとおりの人生に」
（３０代・女性）
「脳を変える」という言葉に興味をひかれ、ダンワールドの教室に入会しました。「意識レベルをあげる」とはどういうことなのか。人はなぜ生きているのか---。そんな私が求めている答えが、ダンワールドにはあると感じたのです。
入会して以来、本当に大きな変化が、私の中で生まれました。「一般トレーニング」だけでも素晴らしいですが、「特別トレーニング」は、とにかく最高です。
今は、自分の脳の主（あるじ）として、自分の思うとおりの人生を歩んでいけるようになったと実感しています。
頭でばっかりで考え込んでしまっている人には、特におすすめです。私たち一人ひとりが持つ「感覚」のすばらしさを確認できるはずです。
☆ ☆ ☆
ダンワールドでは、私たちが幸せになるカギは「脳」にあると考えています。
自らの脳の素晴らしさに気づき、脳の奥にある「自分のほんとうの夢」を見つける---。
それが、ダンワールドのテーマです。
創造的な人生を送ってみませんか？
2013年7月7日日曜日
ダンワールドの脳教育で感情をコントロールできるようになった！
ダンワールドのトレーニングは、ヨガであり、かつ、脳教育のプログラムでもあります。
その目的の一つは、自分の喜怒哀楽をコントロールすることです。
ダンワールドで、かんしゃく持ちから脱したという女性会員さん（５０代）の声を紹介します。
* * *
ダンワールドの体験談
「怒り散らす毎日に終止符」
（50代・女性）
ダンワールドのトレーニングをはじめてから起きた私の心の変化は、まさに「奇跡」といっていいと思います。
もともと私は喜怒哀楽がとても激しく、よく大声で怒鳴っては人に迷惑をかけていました。自分で自分の感情がまるでコントロールできなかったのです。
なんとかしたいと思い、｢怒りとは｣というセミナーに出たり、怒りをテーマにした本を読んだりしてみました。でも、怒りやすい性格はなかなか変わりませんでした。
それが、ダンワールドの脳教育を受けたおかげで、ここ数カ月、怒りそのものを感じなくなりました。
今は、過去の怒りにも、その陰に悲しさや、さびしさがあったのだなあ、と思えるようになりました。そして、周りの人が怒ったときも、いたわる気持ちを持てるようになりました。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳教育では、呼吸に意識を向けることで、自分の心や体の状態をコントロールする状態をめざします。
体の中心の「丹田」に意識を向ける独特の呼吸法や瞑想法によって、脳を活性化し、心を安定させてゆきます。
その目的の一つは、自分の喜怒哀楽をコントロールすることです。
ダンワールドで、かんしゃく持ちから脱したという女性会員さん（５０代）の声を紹介します。
* * *
ダンワールドの体験談
「怒り散らす毎日に終止符」
（50代・女性）
ダンワールドのトレーニングをはじめてから起きた私の心の変化は、まさに「奇跡」といっていいと思います。
もともと私は喜怒哀楽がとても激しく、よく大声で怒鳴っては人に迷惑をかけていました。自分で自分の感情がまるでコントロールできなかったのです。
なんとかしたいと思い、｢怒りとは｣というセミナーに出たり、怒りをテーマにした本を読んだりしてみました。でも、怒りやすい性格はなかなか変わりませんでした。
それが、ダンワールドの脳教育を受けたおかげで、ここ数カ月、怒りそのものを感じなくなりました。
今は、過去の怒りにも、その陰に悲しさや、さびしさがあったのだなあ、と思えるようになりました。そして、周りの人が怒ったときも、いたわる気持ちを持てるようになりました。
☆ ☆ ☆
ダンワールドの脳教育では、呼吸に意識を向けることで、自分の心や体の状態をコントロールする状態をめざします。
体の中心の「丹田」に意識を向ける独特の呼吸法や瞑想法によって、脳を活性化し、心を安定させてゆきます。
2013年7月3日水曜日
ダンワールドで「アンチエイジング実感」
「ダンワールドの脳活性化ヨガをしたら、なんだか若返ったみたい！」。
全国のダンワールドのスタジオでは、そんな評判や感想を多くお寄せいただいています。
ダンワールドのトレーニングを始めてから２か月半で、アンチエイジング効果を実感したという３０代の女性会員さんの体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「顔のたるみが消えた」
（３０代・女性）
ダンワールドを始めて２か月半ほどたちましたが、ダイエットやアンチエイジングの効果を実感しています。
私は肝臓と腎臓の働きが悪いようで、水分代謝がうまくできていませんでした。体のムクミがひどくて、顔もたるんでいました。年齢的なものもあるのかなって思っていました。
でも最近鏡を見ると、目元や口元のたるみの影も消えているし、肌の水分量も上がってきている気がします。
そして、先日、お風呂上りに体重計にのったら、体重が４キロ減っていました。
ダンワールドの良さは、心が解放され、それが「内側からの輝き」につながること。私に限らず、ダンワールドのトレーニングをしている人は、ご年配でも美しくなっていき、瞳が輝いています。
ほんとに究極のアンチエイジングですね。
私は皮膚が薄いので、化粧品には気を使っている方だと思います。でも、どれだけ化粧に気を使っていても、やっぱり内側からの力にはかないません。
輝くって素晴らしい。美しい(^^)
☆ ☆ ☆
ダンワールドのヨガを初めて体験された方の多くが、「頭がスッキリした」とおっしゃいます。
ダンワールドは、体と心、そして脳を活性化させるエクササイズです。
脳が元気になると、若返りのホルモンがたくさん出て、お肌のみずみずしさを取り戻すことができます。
全国のダンワールドのスタジオでは、そんな評判や感想を多くお寄せいただいています。
ダンワールドのトレーニングを始めてから２か月半で、アンチエイジング効果を実感したという３０代の女性会員さんの体験談を紹介します。
ダンワールドの体験談
「顔のたるみが消えた」
（３０代・女性）
ダンワールドを始めて２か月半ほどたちましたが、ダイエットやアンチエイジングの効果を実感しています。
私は肝臓と腎臓の働きが悪いようで、水分代謝がうまくできていませんでした。体のムクミがひどくて、顔もたるんでいました。年齢的なものもあるのかなって思っていました。
でも最近鏡を見ると、目元や口元のたるみの影も消えているし、肌の水分量も上がってきている気がします。
そして、先日、お風呂上りに体重計にのったら、体重が４キロ減っていました。
ダンワールドの良さは、心が解放され、それが「内側からの輝き」につながること。私に限らず、ダンワールドのトレーニングをしている人は、ご年配でも美しくなっていき、瞳が輝いています。
ほんとに究極のアンチエイジングですね。
私は皮膚が薄いので、化粧品には気を使っている方だと思います。でも、どれだけ化粧に気を使っていても、やっぱり内側からの力にはかないません。
輝くって素晴らしい。美しい(^^)
☆ ☆ ☆
ダンワールドのヨガを初めて体験された方の多くが、「頭がスッキリした」とおっしゃいます。
ダンワールドは、体と心、そして脳を活性化させるエクササイズです。
脳が元気になると、若返りのホルモンがたくさん出て、お肌のみずみずしさを取り戻すことができます。
2013年7月1日月曜日
ダンワールドの教室で、「いつもイライラ」を解消！
ダンワールドの教室に通うと、体だけでなく、心が穏やかなるという方が多いです。
感情に振り回されることなく、いつも心と体がスッキリした状態になるといいます。
ヨガ教室に通って３カ月で大きな変化を経験した女性会員さんの声を紹介します。
* * *
体験談
「自分の感情を見つめられた」
（S.Yさん 女性）
ダンワールドの教室に通い始めて、３カ月半が経ちました。
ヨガをはじめる前は、いつも何かにイライラし、感情に振り回されていました。
それが、ダンワールドの教室に通うようになって、心が落ち着き、自分の感情を冷静に見つめられるようになりました。
汗がなかなか出なかったのが、健康的な汗をかけるようになり、いつも爽やかな気分です。
腸運動のおかげで、便秘も少しずつ改善されてきました。
そして、驚いたのが、長年のアトピーに変化が出始めたことです。
ヨガのトレーニングを始めてからは、アトピーが軽くなって、肌の調子が良くなってきたのです。
いつも、教室で９０分のレッスンが終わると、体も心もスッキリ！！します。
自分自身の心と体の変化がものすごく嬉しくて、ダンワールドに出会えてほんとうに良かったと思います。
感謝、感謝の毎日です。
☆ ☆ ☆
ダンワールドのヨガ教室では、からだ・心・脳をバランスよく元気にすることを心がけています。
ヨガで自分自身の体や心を感じることで、ストレスが緩和され、気持ちがおだやかになります。
感情に振り回されることなく、いつも心と体がスッキリした状態になるといいます。
ヨガ教室に通って３カ月で大きな変化を経験した女性会員さんの声を紹介します。
* * *
体験談
「自分の感情を見つめられた」
（S.Yさん 女性）
ダンワールドの教室に通い始めて、３カ月半が経ちました。
ヨガをはじめる前は、いつも何かにイライラし、感情に振り回されていました。
それが、ダンワールドの教室に通うようになって、心が落ち着き、自分の感情を冷静に見つめられるようになりました。
汗がなかなか出なかったのが、健康的な汗をかけるようになり、いつも爽やかな気分です。
腸運動のおかげで、便秘も少しずつ改善されてきました。
そして、驚いたのが、長年のアトピーに変化が出始めたことです。
ヨガのトレーニングを始めてからは、アトピーが軽くなって、肌の調子が良くなってきたのです。
いつも、教室で９０分のレッスンが終わると、体も心もスッキリ！！します。
自分自身の心と体の変化がものすごく嬉しくて、ダンワールドに出会えてほんとうに良かったと思います。
感謝、感謝の毎日です。
☆ ☆ ☆
ダンワールドのヨガ教室では、からだ・心・脳をバランスよく元気にすることを心がけています。
ヨガで自分自身の体や心を感じることで、ストレスが緩和され、気持ちがおだやかになります。
2013年6月27日木曜日
ダンワールドのヨガ教室でみるみる「美肌」に
ダンワールドの教室に通っていて、肌がきれいになったという会員さんは大勢います。
そのうちの一人、４０代の女性会員さんの体験談をご紹介します。
体験談
「初めて『肌がツヤツヤだね』と言われた」
（40代 女性）
ダンワールドの教室に通うようになって、自分の身体や心に深く集中することを学びました。
おかげで、心身ともに色々な変化が起こり続けています。
まず、体がずいぶん強くなりました。
以前はお腹がカチカチに張って、みぞおちを触るだけで痛かったのが、今ではこぶしで叩いても平気です。
一年に何度も、消化不良を起こして病院にかかっていましたが、ダンワールドに入会してからは、きちんと消化できるようになりました。
頭痛や肩こりで悩んだり、「だるい」と感じたりする日もほとんどなくなりました。
仕事で疲れを感じにくくなったのも大きな変化です。
教室でのトレーニングの後は、毎回、自分の体がすっかりリセットされているのを実感できます。
肌も変わりました。
以前はひどい乾燥肌で、皮膚科に通っていましたが、今は季節に関わらず、とても肌にハリがある感じですね。
最近は、ファンデーションなしで通勤しています。
周りの人から「肌がツヤツヤだね」といわています。
こんなことは生まれて初めての経験です。
* * *
ダンワールドのヨガ教室では、呼吸法や脳体操などのトレーニングを通じて、基礎代謝をアップさせることを重視しています。
代謝が良くなることで、ハリのある美肌へと導くことができます。
そのうちの一人、４０代の女性会員さんの体験談をご紹介します。
体験談
「初めて『肌がツヤツヤだね』と言われた」
（40代 女性）
ダンワールドの教室に通うようになって、自分の身体や心に深く集中することを学びました。
おかげで、心身ともに色々な変化が起こり続けています。
まず、体がずいぶん強くなりました。
以前はお腹がカチカチに張って、みぞおちを触るだけで痛かったのが、今ではこぶしで叩いても平気です。
一年に何度も、消化不良を起こして病院にかかっていましたが、ダンワールドに入会してからは、きちんと消化できるようになりました。
頭痛や肩こりで悩んだり、「だるい」と感じたりする日もほとんどなくなりました。
仕事で疲れを感じにくくなったのも大きな変化です。
教室でのトレーニングの後は、毎回、自分の体がすっかりリセットされているのを実感できます。
肌も変わりました。
以前はひどい乾燥肌で、皮膚科に通っていましたが、今は季節に関わらず、とても肌にハリがある感じですね。
最近は、ファンデーションなしで通勤しています。
周りの人から「肌がツヤツヤだね」といわています。
こんなことは生まれて初めての経験です。
* * *
ダンワールドのヨガ教室では、呼吸法や脳体操などのトレーニングを通じて、基礎代謝をアップさせることを重視しています。
代謝が良くなることで、ハリのある美肌へと導くことができます。
2013年6月24日月曜日
ダンワールドの体験談：腰痛編～「脳活性で腰がラクに」
ダンワールドでは、多くの会員さんが腰痛の改善に成功しています。
そのキーワードは「脳活性」です。
脳活性を通じて、腰痛を改善した会員さんたちの体験談を紹介します。
「腰痛を感じなくなった」
（32才 女性）
「いつも腰痛に悩まされてきました。
体が硬く、背中もはっていて、体が悲鳴をあげている状態でした。
ダンワールドのトレーニングを５カ月くらい続けたら、背中の張りを感じなくなり、体が柔軟になりました。
腰痛もなくなり、毎日がとても楽になりました」
「整体なしでも元気に！」
（40代 女性）
「ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて元気になりました。
腰も痛みが消え、整体に行かずに済むようになりました。
脳活性ヨガを通じて、「何事も自分次第」だということが分かったのも大きな収穫です。
普段の生活でイライラすることがあまりなくなり、人に優しくできるようになったと思います」
「鍼治療が不要に」
（50代 女性）
「脳活性ヨガを始める前は、腰痛、肩こりなどがひどく、鍼やマッサージに頻繁に通っていました。
しかし、ダンワールドの教室に入ってからは、鍼やマッサージがまったく不要になりました。
リラックスして仕事に取り組めるようになり、取引先の方からも「変わったね」と言われます」
* * *
ダンワールドは、体を動かして脳を活性化させることで、血液やエネルギーの循環をスムーズにするエクササイズです。
身体のゆがみを矯正し、硬くなった筋肉をほぐし、腰痛などの改善へとつなげます。
そのキーワードは「脳活性」です。
脳活性を通じて、腰痛を改善した会員さんたちの体験談を紹介します。
「腰痛を感じなくなった」
（32才 女性）
「いつも腰痛に悩まされてきました。
体が硬く、背中もはっていて、体が悲鳴をあげている状態でした。
ダンワールドのトレーニングを５カ月くらい続けたら、背中の張りを感じなくなり、体が柔軟になりました。
腰痛もなくなり、毎日がとても楽になりました」
「整体なしでも元気に！」
（40代 女性）
「ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて元気になりました。
腰も痛みが消え、整体に行かずに済むようになりました。
脳活性ヨガを通じて、「何事も自分次第」だということが分かったのも大きな収穫です。
普段の生活でイライラすることがあまりなくなり、人に優しくできるようになったと思います」
「鍼治療が不要に」
（50代 女性）
「脳活性ヨガを始める前は、腰痛、肩こりなどがひどく、鍼やマッサージに頻繁に通っていました。
しかし、ダンワールドの教室に入ってからは、鍼やマッサージがまったく不要になりました。
リラックスして仕事に取り組めるようになり、取引先の方からも「変わったね」と言われます」
* * *
ダンワールドは、体を動かして脳を活性化させることで、血液やエネルギーの循環をスムーズにするエクササイズです。
身体のゆがみを矯正し、硬くなった筋肉をほぐし、腰痛などの改善へとつなげます。
2013年6月22日土曜日
ストレスも感じなくなった！ダンワールドで「肩こり解消」
日本人女性の体の悩みで最も多いとされる「肩こり」。
ダンワールドでは、多くの方々がトレーニングを通じて肩こりを改善しています。
その体験談の一部をご紹介します。
「肩こり解消で、幸せ満喫！」
（Ｗ.Ｓさん）
肩こりがひどく、しんどい毎日でした。肩こりからくる頭痛も深刻でした。
ところが、ダンワールドのヨガ教室に通い始めたら、肩こりが日ごとに解消され、体がすっかり楽になりました。
両親の介護のストレスも感じなくなり、今まで「めんどくさい」と感じていたことも、気にならなくなりました。
毎日が楽しみであふれ、新しい夢に向かって頑張っています！
「肩こりがなくなり、脱ストレス」
（３０代 女性）
ダンワールドの脳活性化ヨガを始めたら、長年のひどい頭痛、肩こりが改善し、一日中動き回れるようになりました。
体力もかなりつきました。
精神的にも疲労を感じにくくなり、粘り強くなったように思います。
いつも人におびえ、人の顔色を見て苦しかったのが、とても落ち着いて楽になりました。
ストレスを感じなくなったのも大きな変化です。
☆ ☆ ☆
肩こりの原因の一つは、血行不良です。
ダンワールドのトレーニングは、呼吸法や脳体操を通して、全身の血の流れをスムーズにします。
その結果、肩周辺にもしっかりと酸素や栄養が行き届くようになり、肩こり改善につなげることができます。
ダンワールドでは、多くの方々がトレーニングを通じて肩こりを改善しています。
その体験談の一部をご紹介します。
「肩こり解消で、幸せ満喫！」
（Ｗ.Ｓさん）
肩こりがひどく、しんどい毎日でした。肩こりからくる頭痛も深刻でした。
ところが、ダンワールドのヨガ教室に通い始めたら、肩こりが日ごとに解消され、体がすっかり楽になりました。
両親の介護のストレスも感じなくなり、今まで「めんどくさい」と感じていたことも、気にならなくなりました。
毎日が楽しみであふれ、新しい夢に向かって頑張っています！
「肩こりがなくなり、脱ストレス」
（３０代 女性）
ダンワールドの脳活性化ヨガを始めたら、長年のひどい頭痛、肩こりが改善し、一日中動き回れるようになりました。
体力もかなりつきました。
精神的にも疲労を感じにくくなり、粘り強くなったように思います。
いつも人におびえ、人の顔色を見て苦しかったのが、とても落ち着いて楽になりました。
ストレスを感じなくなったのも大きな変化です。
☆ ☆ ☆
肩こりの原因の一つは、血行不良です。
ダンワールドのトレーニングは、呼吸法や脳体操を通して、全身の血の流れをスムーズにします。
その結果、肩周辺にもしっかりと酸素や栄養が行き届くようになり、肩こり改善につなげることができます。
2013年6月20日木曜日
成功者が続々☆ダンワールドでムリなくダイエット！
夏に向けてダイエットをしたいという方には、ダンワールドの脳活性化ヨガがオススメです。ダンワールドの全国のスタジオには、「ムリなく痩せることができた」という体験談が続々と届いています。
「ダイエット成功！15キロも痩せました！」
（Ｈ・Ｔさん 30代男性）
ストレス太りで、毎年スーツを作り直していました。太っているためか、かなり疲れやすい体質でした。スポーツジムに通っていたのですが、なかなかダイエット効果が出ませんでした。
ある日、ダンワールドの体験レッスンを受けてみたら、すごく頭がすっきりしたのが印象的で、毎日通うようになりました。
すると、ダイエット効果はバッチリ。８０キロあった体重が６５キロになりました！メタボリックの典型のようだった体つきは大きく変わり、健康的になりました。
ストレスで胃潰瘍になることもなくなり、疲れない体質に変わりました。
「ダイエットで心も体もスッキリ！」
（40代女性）
ウエストが３センチダウンし、おなか周りだけでなく、体全体が引き締まったように感じます。体重は２カ月で４キロ落ちました。食事はしっかり３食とっていますが、便がしっかりと出るようになったので、体がいつも軽い感じです。健康的にダイエットができていると思います。
気分的にも、ブルーな日がなくなりました。ちょっと苦しいことがあっても頑張れるようになりました。心も体も毎日スッキリ。明るく元気になれました！
☆ ☆ ☆
ダイエットを成功させるには、体だけでなく、メンタル面も大切です。太る理由の一つは、エネルギーの過剰摂取ですが、その背景にはストレスが潜んでいます。ストレスがたまっていると、食欲が暴走してしまうのです。ダンワールドのトレーニングは、脳を元気にして、ストレスを解消。穏やかな気持ちでムリなくダイエットができます。
「ダイエット成功！15キロも痩せました！」
（Ｈ・Ｔさん 30代男性）
ストレス太りで、毎年スーツを作り直していました。太っているためか、かなり疲れやすい体質でした。スポーツジムに通っていたのですが、なかなかダイエット効果が出ませんでした。
ある日、ダンワールドの体験レッスンを受けてみたら、すごく頭がすっきりしたのが印象的で、毎日通うようになりました。
すると、ダイエット効果はバッチリ。８０キロあった体重が６５キロになりました！メタボリックの典型のようだった体つきは大きく変わり、健康的になりました。
ストレスで胃潰瘍になることもなくなり、疲れない体質に変わりました。
「ダイエットで心も体もスッキリ！」
（40代女性）
ウエストが３センチダウンし、おなか周りだけでなく、体全体が引き締まったように感じます。体重は２カ月で４キロ落ちました。食事はしっかり３食とっていますが、便がしっかりと出るようになったので、体がいつも軽い感じです。健康的にダイエットができていると思います。
気分的にも、ブルーな日がなくなりました。ちょっと苦しいことがあっても頑張れるようになりました。心も体も毎日スッキリ。明るく元気になれました！
☆ ☆ ☆
ダイエットを成功させるには、体だけでなく、メンタル面も大切です。太る理由の一つは、エネルギーの過剰摂取ですが、その背景にはストレスが潜んでいます。ストレスがたまっていると、食欲が暴走してしまうのです。ダンワールドのトレーニングは、脳を元気にして、ストレスを解消。穏やかな気持ちでムリなくダイエットができます。
2013年6月17日月曜日
入会３カ月でストレスを感じにくくなった～ダンワールド一般クラス体験談
今池スタジオ 東山桂子店長の体験談をご紹介します。
＜今池スタジオの東山桂子店長より皆さまへ＞
こんにちは。今池スタジオの東山です。
会社員として、主婦として生活していた私の人生を大きく変えたのが、ダンワールドの脳活性化ヨガとの出逢いでした。
きっかけは「体力が落ちた」「集中力・記憶力が無くなった」「仕事・家事以外に熱中できるものが欲しい」…そんなところでした。偶然、ダンワールドのワークショップに参加し、ヨガや呼吸、そして、「自分を知る」というテーマに興味を持ちました。
緊張しながら、少し警戒しつつ、こんどはスタジオでの体験レッスンを受講。トレーニング後の爽快感の素晴らしさ、トレーナーの真心に感動し、それから毎日のようにスタジオに通うようになりました。
トレーニング初日から、好転反応で咳が出るようになり、3カ月後には大量の痰や体につまっていたものがどっさり出ました。それ以来、疲れにくくなり、ストレスも感じにくくなりました。
7カ月後、15年勤めた会社を退職し、ダンワールドのトレーナーの道を選択することを決意。「ブレイントレーナー1級」の資格をとりました。
ほんとうの健康とは、人生の目的を知り、そのために自分の体と心をよく使えるようにすることだと思います。ダンワールドのトレーニングは、皆さんにそんな変化をもたらしてくれるはずです。
今池スタジオで、共に笑顔を創造できることを楽しみにしております。
＜今池スタジオの東山桂子店長より皆さまへ＞
こんにちは。今池スタジオの東山です。
会社員として、主婦として生活していた私の人生を大きく変えたのが、ダンワールドの脳活性化ヨガとの出逢いでした。
きっかけは「体力が落ちた」「集中力・記憶力が無くなった」「仕事・家事以外に熱中できるものが欲しい」…そんなところでした。偶然、ダンワールドのワークショップに参加し、ヨガや呼吸、そして、「自分を知る」というテーマに興味を持ちました。
緊張しながら、少し警戒しつつ、こんどはスタジオでの体験レッスンを受講。トレーニング後の爽快感の素晴らしさ、トレーナーの真心に感動し、それから毎日のようにスタジオに通うようになりました。
トレーニング初日から、好転反応で咳が出るようになり、3カ月後には大量の痰や体につまっていたものがどっさり出ました。それ以来、疲れにくくなり、ストレスも感じにくくなりました。
7カ月後、15年勤めた会社を退職し、ダンワールドのトレーナーの道を選択することを決意。「ブレイントレーナー1級」の資格をとりました。
ほんとうの健康とは、人生の目的を知り、そのために自分の体と心をよく使えるようにすることだと思います。ダンワールドのトレーニングは、皆さんにそんな変化をもたらしてくれるはずです。
今池スタジオで、共に笑顔を創造できることを楽しみにしております。
2013年6月10日月曜日
ダンワールドの体験談～便秘編
ダンワールドの一般トレーニングの体験談をご紹介します。今回は、慢性的な便秘に悩んでいたという２０代と３０代の女性に、ダンワールドのトレーニング開始後の変化を語っていただきました。
「１～２週間で便秘が改善」
（３０代・女性）
私は、慢性的に便秘でした。便秘が続いたあと、やっとお通じがあったかと思うと今度は下痢。その繰り返しでした。
ところが、ダンワールドのスタジオでストレッチをしたり、楽しく体を動かしたりしているうちに、重くるしくて硬かった腸が柔らかくなるのを感じることができました。始めてから１～２週間で、便秘が改善されました。いつも冷えていたお腹が温かくなり、本当にびっくりです。
ひどかった冷え性も良くなりました。
以前は、夏でも手足が冷えてしまうため、欠かさず上着を持ち歩くほどでした。ところが、ダンワールドを始めたら、冬だったのに手足が暖かくなり、本当に驚きました。
身体が、こんなに、しかも短期間で良くなるなんて、びっくりです。私が特別なのではなく、誰でも良くなれると思います。
「気持ちがプラス思考に」
（２０代・女性）
ダンワールドの脳活性化ヨガを始めてから最初に現れた身体の変化は、便秘をしなくなったことです。さらに、肩と背中のこりが改善され、体にどんよりした箇所がなくなりました。
今では、心がとても穏やかになり、感謝の心がふつふつと湧いてきています。ものごとをプラス思考にとらえられるようになったことで、自分自身をいとおしく感じられるようになりました。
身体から出る自分のエネルギー（気）を感じることができたことも、大きな発見でした。
これからも楽しみにしています。
「１～２週間で便秘が改善」
（３０代・女性）
私は、慢性的に便秘でした。便秘が続いたあと、やっとお通じがあったかと思うと今度は下痢。その繰り返しでした。
ところが、ダンワールドのスタジオでストレッチをしたり、楽しく体を動かしたりしているうちに、重くるしくて硬かった腸が柔らかくなるのを感じることができました。始めてから１～２週間で、便秘が改善されました。いつも冷えていたお腹が温かくなり、本当にびっくりです。
ひどかった冷え性も良くなりました。
以前は、夏でも手足が冷えてしまうため、欠かさず上着を持ち歩くほどでした。ところが、ダンワールドを始めたら、冬だったのに手足が暖かくなり、本当に驚きました。
身体が、こんなに、しかも短期間で良くなるなんて、びっくりです。私が特別なのではなく、誰でも良くなれると思います。
「気持ちがプラス思考に」
（２０代・女性）
ダンワールドの脳活性化ヨガを始めてから最初に現れた身体の変化は、便秘をしなくなったことです。さらに、肩と背中のこりが改善され、体にどんよりした箇所がなくなりました。
今では、心がとても穏やかになり、感謝の心がふつふつと湧いてきています。ものごとをプラス思考にとらえられるようになったことで、自分自身をいとおしく感じられるようになりました。
身体から出る自分のエネルギー（気）を感じることができたことも、大きな発見でした。
これからも楽しみにしています。
2013年5月12日日曜日
ひどかった冷えが改善～ダンワールドの体験談
ダンワールドを始めて３カ月で、冷えや生理不順に大きな改善が見られたという女性会員さん（３１才）の声を紹介します。脳波振動による脳活性化と体質改善の効果を日々、実感されているそうです。
「ひどかった冷えが改善」 （31才、女性）
私はずっとひどい冷えに悩まされてきました。足のつま先が、いつも凍（こご）えたような感じだったのです。
冷え改善のために、世の中で良いと言われるものは全て試してみましたが、何をやってもダメでした。
冷えだけではありません。便秘や肩こりも深刻でした。さらに、半年間、生理がこない状態が続いていました。
今思えば、精神的なことが原因で、全身が不健康な状態だったのだと思います。
そんな状況で、３カ月前、ダンワールドの脳波振動を始めてみました。なぜ、脳波振動を選んだかというと、手軽にできそうなトレーニングだったからです。
最初はとても難しく感じました。下腹を叩きながら頭を振って体を振動させて・・・という動作を同時にしなければならず、何をやっているのか自分でもよく分かりませんでした。それが、何度か続けていくうちに、楽しくできるようになっていきました。
まず驚いたのは、止まっていた生理が戻ってきたことです。自分でもびっくりして、これはもっと続けなければと頑張りました。そのうち、冷えも、つま先の冷たさがだんだんと緩和されてきて、下半身の温かさを感じられるようになりました。
体が変わったことで精神的にも変化がありました。小さいことが気にならなくなったのです。苦手だと思っていた人とも、気楽に話ができるようになりました。とくに両親と笑顔で話せる関係になったことが、とてもうれしい変化です。
「ひどかった冷えが改善」 （31才、女性）
私はずっとひどい冷えに悩まされてきました。足のつま先が、いつも凍（こご）えたような感じだったのです。
冷え改善のために、世の中で良いと言われるものは全て試してみましたが、何をやってもダメでした。
冷えだけではありません。便秘や肩こりも深刻でした。さらに、半年間、生理がこない状態が続いていました。
今思えば、精神的なことが原因で、全身が不健康な状態だったのだと思います。
そんな状況で、３カ月前、ダンワールドの脳波振動を始めてみました。なぜ、脳波振動を選んだかというと、手軽にできそうなトレーニングだったからです。
最初はとても難しく感じました。下腹を叩きながら頭を振って体を振動させて・・・という動作を同時にしなければならず、何をやっているのか自分でもよく分かりませんでした。それが、何度か続けていくうちに、楽しくできるようになっていきました。
まず驚いたのは、止まっていた生理が戻ってきたことです。自分でもびっくりして、これはもっと続けなければと頑張りました。そのうち、冷えも、つま先の冷たさがだんだんと緩和されてきて、下半身の温かさを感じられるようになりました。
体が変わったことで精神的にも変化がありました。小さいことが気にならなくなったのです。苦手だと思っていた人とも、気楽に話ができるようになりました。とくに両親と笑顔で話せる関係になったことが、とてもうれしい変化です。
2013年5月9日木曜日
「自分を変えたい！」という方、必見☆ダンワールドのヨガ教室の体験談
ダンワールドのトレーニングの目的の一つが、脳を活性化させ、人生を明るく豊かにすることです。全国のダンワールドの教室では、老若男女の会員さんたちが、笑顔いっぱいにトレーニングに励んでいます。今日は、神奈川県の３０代女性の体験談をご紹介します。ダンワールドに入会して１年。ストレスに満ちていた生活が一転し、明るく前向きな日々を送ってらっしゃるそうです。
体験談「ストレスを上手に解消できるようになった」
（神奈川県 ３０代女性）
ヨガには以前から興味があったのですが、ダンワールドは「脳」「体」「心」の３つの観点から考えられたトレーニング法だと知り、『これなら自分を変えることができるかも！』と思いました。当時、私はいつも不安やイライラを抱え、精神的に疲れ切っていました。
まず、「呼吸・瞑想」の体験レッスンに参加しました。レッスンを通して、自分で思っていた以上にストレスがたまっていたことに気付きました。教室で深い呼吸や瞑想をしていると、自分が癒されていくのが実感でき、入会を決めました。
現在、会員になってから１年が経とうとしています。いまでは感情をしっかりとコントロールできるようになりました。ストレスを感じても上手に解消できます。「やればできる」という前向きな気持ちが生まれ、人生の可能性が大きく広がったと感じています。
体験談「ストレスを上手に解消できるようになった」
（神奈川県 ３０代女性）
ヨガには以前から興味があったのですが、ダンワールドは「脳」「体」「心」の３つの観点から考えられたトレーニング法だと知り、『これなら自分を変えることができるかも！』と思いました。当時、私はいつも不安やイライラを抱え、精神的に疲れ切っていました。
まず、「呼吸・瞑想」の体験レッスンに参加しました。レッスンを通して、自分で思っていた以上にストレスがたまっていたことに気付きました。教室で深い呼吸や瞑想をしていると、自分が癒されていくのが実感でき、入会を決めました。
現在、会員になってから１年が経とうとしています。いまでは感情をしっかりとコントロールできるようになりました。ストレスを感じても上手に解消できます。「やればできる」という前向きな気持ちが生まれ、人生の可能性が大きく広がったと感じています。
2013年5月5日日曜日
ダンワールド「脳活性ヨガ教室」の体験談
ダンワールドでは、世界的に注目されている「脳活性ヨガ」の教室を全国のスタジオで開講しています。今回は一般トレーニングを体験された方々の≪体≫と≪心≫に、どのような変化があったのかをご紹介します。ダンワールドの会員さんの率直な体験談をどうぞ。
肩こり解消！集中力もついた（２０代 女性）
「毎日、長時間のパソコンワークをしているため、作業が終わると肩も背中もパンパンに張っていました。ダンワールドのトレーニングを始めてから２カ月たち、いまでは肩こりや背中の痛みがほとんどありません。集中力がつき、仕事もはかどるようになりました。瞑想トレーニングに集中すると、体から重たいものが落ちるようで、本当に軽くなります。毎日が楽しく充実しています」
自分をコントロールできるように（２０代 女性）
「体を動かすことが苦手だったので、『もし嫌な感じだったら帰ろう』と思いながら体験会に参加しました。しかし、教室の居心地はとても良く、その空間にいるだけで癒されました。ダンワールドに入会してからまだ日は浅いですが、以前より体調が良くなりました。また、感情に振り回されていた自分に気付き、少しずつ自分を客観的に見てコントロールできるようになってきています」
イライラしなくなった（３０代 女性）
「呼吸トレーニングを行った時、自分の呼吸が浅くて短いことに気付きました。深く正しい呼吸を行うと、体がぽかぽかと温まり、全身の緊張がほぐれていくのを感じました。ダンワールドの呼吸法は、いろいろな姿勢で行われるので集中しやすいです。終わった後は体が軽く、気分はスッキリ、とてもリラックスしています。イライラしなくなり、不安や焦りを感じることも減りました。自分の体に真剣に向き合うようになり、体の声を聞き、自分を大切にできるようになりました」
肩こり解消！集中力もついた（２０代 女性）
「毎日、長時間のパソコンワークをしているため、作業が終わると肩も背中もパンパンに張っていました。ダンワールドのトレーニングを始めてから２カ月たち、いまでは肩こりや背中の痛みがほとんどありません。集中力がつき、仕事もはかどるようになりました。瞑想トレーニングに集中すると、体から重たいものが落ちるようで、本当に軽くなります。毎日が楽しく充実しています」
自分をコントロールできるように（２０代 女性）
「体を動かすことが苦手だったので、『もし嫌な感じだったら帰ろう』と思いながら体験会に参加しました。しかし、教室の居心地はとても良く、その空間にいるだけで癒されました。ダンワールドに入会してからまだ日は浅いですが、以前より体調が良くなりました。また、感情に振り回されていた自分に気付き、少しずつ自分を客観的に見てコントロールできるようになってきています」
イライラしなくなった（３０代 女性）
「呼吸トレーニングを行った時、自分の呼吸が浅くて短いことに気付きました。深く正しい呼吸を行うと、体がぽかぽかと温まり、全身の緊張がほぐれていくのを感じました。ダンワールドの呼吸法は、いろいろな姿勢で行われるので集中しやすいです。終わった後は体が軽く、気分はスッキリ、とてもリラックスしています。イライラしなくなり、不安や焦りを感じることも減りました。自分の体に真剣に向き合うようになり、体の声を聞き、自分を大切にできるようになりました」
2013年5月2日木曜日
若々しく健やかに～ダンワールドのダイエット体験談
爽やかな春の日差しが届く季節となりました。重たいコートを脱いで、身も心も軽やかに過ごしたいものですよね。今回は、ダンワールドの脳体操やジャンセンウォーキングを体験され、ダイエット成功などに結び付けた方々の≪生の声≫をお届けします。
「外反母趾が治った！」
長年、悩まされていた左足の外反母趾（がいはんぼし）。窮屈な靴を履いているわけでもないのに、どんどん骨が飛び出してきている気がしていました。そんな時、ダンワールドのジャンセンウォーキングを勧められました。３か月ほど続け、ある日、何気なく足を見たら飛び出していた外反母趾がひっこんでいたのです！ほんの少し意識して歩くだけで、外反母趾まで治るなんて本当に嬉しいです！体調が整ったり、ストレスが軽減されたりといった効果も感じています。これからも地道に続けたいです。
「友人から『若返ったね』」（３０代女性）
『からだも脳も健康になるヨガってなんだろう？』…最初は半信半疑で体験レッスンを受けました。終了後、不思議と頭とからだがスッキリ。気分も楽しくなり、カサカサ肌がしっとりうるおい肌へと変わっていました。
その後、入会から５か月がたちますが、風邪をひかなくなり、呼吸も楽になって疲れにくい体質になりました。家族や友人から「肌がキレイになったね」「若返ったね」などと言われ、自信を持ってオシャレを楽しめるようにもなりました。毎日、楽しいことの連続です。
「５キロのダイエットに成功！」（５０代女性）
５か月で５キロのダイエットに成功しました。ムリなく自然に体が引き締まり、体のラインもキレイにすっきり。趣味のダンスも、より気持ちよく踊れます。骨粗しょう症の症状である胸焼けと吐き気に悩まされていましたが、いつの間にかそれもなくなりました。脳波振動（ネッパジンドン）をしているとき、第一頸椎（けいつい）のあたりがのどの奥に引っかかるような感じがありましたが、矯正されたのか、回数を重ねるうちに気にならなくなりました。今後も楽しく続けていきたいと思います。
「外反母趾が治った！」
長年、悩まされていた左足の外反母趾（がいはんぼし）。窮屈な靴を履いているわけでもないのに、どんどん骨が飛び出してきている気がしていました。そんな時、ダンワールドのジャンセンウォーキングを勧められました。３か月ほど続け、ある日、何気なく足を見たら飛び出していた外反母趾がひっこんでいたのです！ほんの少し意識して歩くだけで、外反母趾まで治るなんて本当に嬉しいです！体調が整ったり、ストレスが軽減されたりといった効果も感じています。これからも地道に続けたいです。
「友人から『若返ったね』」（３０代女性）
『からだも脳も健康になるヨガってなんだろう？』…最初は半信半疑で体験レッスンを受けました。終了後、不思議と頭とからだがスッキリ。気分も楽しくなり、カサカサ肌がしっとりうるおい肌へと変わっていました。
その後、入会から５か月がたちますが、風邪をひかなくなり、呼吸も楽になって疲れにくい体質になりました。家族や友人から「肌がキレイになったね」「若返ったね」などと言われ、自信を持ってオシャレを楽しめるようにもなりました。毎日、楽しいことの連続です。
「５キロのダイエットに成功！」（５０代女性）
５か月で５キロのダイエットに成功しました。ムリなく自然に体が引き締まり、体のラインもキレイにすっきり。趣味のダンスも、より気持ちよく踊れます。骨粗しょう症の症状である胸焼けと吐き気に悩まされていましたが、いつの間にかそれもなくなりました。脳波振動（ネッパジンドン）をしているとき、第一頸椎（けいつい）のあたりがのどの奥に引っかかるような感じがありましたが、矯正されたのか、回数を重ねるうちに気にならなくなりました。今後も楽しく続けていきたいと思います。
2013年4月28日日曜日
自己を見つめる心の旅～ダンワールド「チョンファ瞑想」体験談
ダンワールドでは、三重県伊勢志摩市の「ＩＬＣＨＩ ＨＳＰ 伊勢研修院」にて、会員向けの特別トレーニング「ＩＬＣＨＩチョンファ瞑想プログラム」を行っています。
ＩＬＣＨＩチョンファ瞑想では、日本有数のパワースポットとして知られる伊勢神宮や、リアス式海岸に沈む夕日が美しい英虞湾（あごわん）周辺を巡りながら、自分自身を見つめ直す心の旅へと誘われていきます。自分自身の中にある限りない可能性に気づき、生命エネルギーを感じられるスピリチュアルな４日間です。
今回は、これまでにチョンファ瞑想に参加されたダンワールド会員さんの体験談をお届けします。
「出来ない理由など１つもない」（５０代 女性）
いままで、やりたいことがあっても『自分には無理』と決めつけ、行動に起こせずに過ごしていました。しかし、チョンファ瞑想プログラムを受講して、「出来ない理由など１つもない！」と信じられるようになりました。意識や心、目、そして、姿勢を変えるだけで、自分の中の迷いが消えていくのを感じました。困難にぶつかった時こそ、わたしの魂の成長のときです。どんな障害が立ちふさがろうと、他人に左右されず、自分の意志を貫くことの大切さを知りました。これからは自分の価値を高め、自分を信じて行動していきたいと思います。
「自分を尊ぶ大切さを知った」（３０代 女性）
自信がなく、自分を疑ってばかりいました。しかし、チョンファ瞑想プログラムを受け、自分を尊び、自信を持つことの大切さを知りました。自分の中の迷いや不安などのマイナス感情が整理され、本当に大切なことは何かがわかりました。人生に勇気を持って、わたし自身を「生きたい」と強く思うようになりました。
ＩＬＣＨＩチョンファ瞑想では、日本有数のパワースポットとして知られる伊勢神宮や、リアス式海岸に沈む夕日が美しい英虞湾（あごわん）周辺を巡りながら、自分自身を見つめ直す心の旅へと誘われていきます。自分自身の中にある限りない可能性に気づき、生命エネルギーを感じられるスピリチュアルな４日間です。
今回は、これまでにチョンファ瞑想に参加されたダンワールド会員さんの体験談をお届けします。
「出来ない理由など１つもない」（５０代 女性）
いままで、やりたいことがあっても『自分には無理』と決めつけ、行動に起こせずに過ごしていました。しかし、チョンファ瞑想プログラムを受講して、「出来ない理由など１つもない！」と信じられるようになりました。意識や心、目、そして、姿勢を変えるだけで、自分の中の迷いが消えていくのを感じました。困難にぶつかった時こそ、わたしの魂の成長のときです。どんな障害が立ちふさがろうと、他人に左右されず、自分の意志を貫くことの大切さを知りました。これからは自分の価値を高め、自分を信じて行動していきたいと思います。
「自分を尊ぶ大切さを知った」（３０代 女性）
自信がなく、自分を疑ってばかりいました。しかし、チョンファ瞑想プログラムを受け、自分を尊び、自信を持つことの大切さを知りました。自分の中の迷いや不安などのマイナス感情が整理され、本当に大切なことは何かがわかりました。人生に勇気を持って、わたし自身を「生きたい」と強く思うようになりました。
2013年4月18日木曜日
ダンワールドの特別プログラム「ＰＢＥ」体験談
ダンワールドでは、会員さん向けの特別トレーニング「ＰＢＥ（パワー・ブレイン・エンライトメント）」を行っています。今回は、ＰＢＥの内容や体験談をご紹介いたします！
◆ＰＢＥって何だろう？
わたしたちの脳は、多くの可能性を秘めています。
もし、なりたい自分になれないとしたら、それは自らの脳が‘不可能だ’というメッセージを発信し、その通りに言葉や行動を起こしているから。しかし、発想を変えて前向きに自信を持って行動すれば、脳は‘可能だ’というメッセージを発信します。
ＰＢＥのプログラムの根底にある考え方は、「目に見えない心が世界を創造する」というもの。ＰＢＥでは、健康や神、死、人生の目的についての情報を脳科学の次元で整理します。そして、無我体験を通して自分の実体を悟り、創造の主体として生まれ変わります。自らの観念や感情、体（エゴ）を観察者の視点でウォッチできるようになります。
◆マスターヒーラー２次課程
ＰＢＥは、ダンワールドの脳教育の総合プログラム「マスターヒーラースクール」の２次課程です。マスターヒーラースクールは、１次から３次までステップを踏みながら、自らの脳の「主（あるじ）」となるのが目的で、自分だけでなく、社会や地球をも癒すヒーラーとしての意識と技術を育てます。修了者には、ＮＰＯ法人「日本脳教育協会」（IBREA Japan）のブレイントレーナー２級の資格が与えられます。
◆ＰＢＥ体験談
「自分を信じる心が生まれた」（４０代女性）
ＰＢＥでは、「悟る」とはどういうことか、具体例をあげながら、わかりやすく説明していただき、脳教育の原理についての理解がかなり深まりました。多くの仲間たちとのコミュニケーションを通じて、共通の目的のために心を１つにすることで、困難な状況を乗り越えられることを知りました。「心が集まるところにエネルギーが集まる」とは、こういうことを言うのですね。
自分の中で「こうする！」と決めた瞬間から、脳が自己実現へ向かって能力を発揮しだしています。自分の中に、明るさ、強さ、そして自分を信じる心が生まれ、自信を持ってアクションを起こすことが出来るようになりました。
◆ＰＢＥって何だろう？
わたしたちの脳は、多くの可能性を秘めています。
もし、なりたい自分になれないとしたら、それは自らの脳が‘不可能だ’というメッセージを発信し、その通りに言葉や行動を起こしているから。しかし、発想を変えて前向きに自信を持って行動すれば、脳は‘可能だ’というメッセージを発信します。
ＰＢＥのプログラムの根底にある考え方は、「目に見えない心が世界を創造する」というもの。ＰＢＥでは、健康や神、死、人生の目的についての情報を脳科学の次元で整理します。そして、無我体験を通して自分の実体を悟り、創造の主体として生まれ変わります。自らの観念や感情、体（エゴ）を観察者の視点でウォッチできるようになります。
◆マスターヒーラー２次課程
ＰＢＥは、ダンワールドの脳教育の総合プログラム「マスターヒーラースクール」の２次課程です。マスターヒーラースクールは、１次から３次までステップを踏みながら、自らの脳の「主（あるじ）」となるのが目的で、自分だけでなく、社会や地球をも癒すヒーラーとしての意識と技術を育てます。修了者には、ＮＰＯ法人「日本脳教育協会」（IBREA Japan）のブレイントレーナー２級の資格が与えられます。
◆ＰＢＥ体験談
「自分を信じる心が生まれた」（４０代女性）
ＰＢＥでは、「悟る」とはどういうことか、具体例をあげながら、わかりやすく説明していただき、脳教育の原理についての理解がかなり深まりました。多くの仲間たちとのコミュニケーションを通じて、共通の目的のために心を１つにすることで、困難な状況を乗り越えられることを知りました。「心が集まるところにエネルギーが集まる」とは、こういうことを言うのですね。
自分の中で「こうする！」と決めた瞬間から、脳が自己実現へ向かって能力を発揮しだしています。自分の中に、明るさ、強さ、そして自分を信じる心が生まれ、自信を持ってアクションを起こすことが出来るようになりました。
2013年4月14日日曜日
ウエストにくびれが！ダンワールドの一般トレーニング体験談
「１０キロやせた」（４０代 女性）
ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて、１０キロ痩せました。便秘も改善され、疲れにくくなりました。いつもセカセカしていたのに、いまは落ち着いています。頑張る時は全力で取り組み、休む時はしっかり休息するというメリハリがつきました。心が爽やかで、毎日が楽しいです。
「ウエストにくびれが！」（２０代 女性）
朝起きるとだるかったり、体が重かったり、頭痛がしたり……。以前は、自分は体力がないのだと思っていました。ところが、ダンワールドのトレーニングを始めてから、すっかり体質が変わりました！よく眠れるようになり、風邪をひきにくくなりました。体重が減り、ウエストにくびれも！イライラしてもすぐに切り替えることができるようになりました。特にトレーニング後は、心がスッキリして身も心も軽くなります。
「姿勢がまっすぐに」（５０代 女性）
ダンワールドのヨガ教室でトレーニングを始めてから、心身ともに変化が表れています。まず、体重が減ったことが嬉しいです。お腹や手足の冷えが治り、体の歪みが改善されて猫背だった姿勢もピンとまっすぐになりました。いつも優しく明るい心で、人を受け入れられるようになりました。マイナス思考を引きずらなくなったので、自信を持って積極的に行動しています。
「大声で笑うことが増えた」（３０代 女性）
ちょっとしたことにつまずき、クヨクヨして行動を起こせない日々が続いていました。ダンワールドに通い始めて２カ月ほどですが、大声で笑うことが増え、だんだん気持ちが明るくなってきています。自分に優しくなり、心に余裕と自信が生まれました。苦手な人にも、自分から歩み寄ってみようと思えるようになりました。
ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて、１０キロ痩せました。便秘も改善され、疲れにくくなりました。いつもセカセカしていたのに、いまは落ち着いています。頑張る時は全力で取り組み、休む時はしっかり休息するというメリハリがつきました。心が爽やかで、毎日が楽しいです。
「ウエストにくびれが！」（２０代 女性）
朝起きるとだるかったり、体が重かったり、頭痛がしたり……。以前は、自分は体力がないのだと思っていました。ところが、ダンワールドのトレーニングを始めてから、すっかり体質が変わりました！よく眠れるようになり、風邪をひきにくくなりました。体重が減り、ウエストにくびれも！イライラしてもすぐに切り替えることができるようになりました。特にトレーニング後は、心がスッキリして身も心も軽くなります。
「姿勢がまっすぐに」（５０代 女性）
ダンワールドのヨガ教室でトレーニングを始めてから、心身ともに変化が表れています。まず、体重が減ったことが嬉しいです。お腹や手足の冷えが治り、体の歪みが改善されて猫背だった姿勢もピンとまっすぐになりました。いつも優しく明るい心で、人を受け入れられるようになりました。マイナス思考を引きずらなくなったので、自信を持って積極的に行動しています。
「大声で笑うことが増えた」（３０代 女性）
ちょっとしたことにつまずき、クヨクヨして行動を起こせない日々が続いていました。ダンワールドに通い始めて２カ月ほどですが、大声で笑うことが増え、だんだん気持ちが明るくなってきています。自分に優しくなり、心に余裕と自信が生まれました。苦手な人にも、自分から歩み寄ってみようと思えるようになりました。
2013年4月13日土曜日
簡単に体が変わってビックリ！～ダンワールドの呼吸法「ヘンゴン」の体験談
ダンワールドの「ヘンゴン」は、様々なポーズをとりながら行う呼吸法です。習う人の段階に応じて8つのステップに分かれており、初心者の方でも気軽に始められます。30年にわたる脳科学研究によって生まれた独自のトレーニング法の一つで、総合的な呼吸法プログラムとして体系化され、全国約130カ所のスタジオで実施しています。
■多様なポーズ
ヘンゴンは、一つのポーズでなく、いろいろなポーズで呼吸を行うのが特徴です。単純にひとつの動作だけで行う呼吸法よりも、集中力を保ちやすく、より多面的な効果を得ることができます。
■リラックス効果
ヘンゴンを行うと気エネルギーの流れがスムーズになります。ヘンゴンで胸の奥深くに詰まっていた古いエネルギーを吐きだすことで、気の通り道である「経絡（けいらく）」の流れが改善されます。この結果、脳波が安定して、心と体がリラックスできます。
■ポイントは「丹田」
ヘンゴンのポイントになるのが、丹田（たんでん）です。丹田は、気の畑のことで、エネルギーを蓄える燃料タンクのような存在です。体には、３つの丹田があり、このうち、へそから約５センチ下5センチ奥の位置にあるのが下丹田です。丹田に意識を集中した状態で行う呼吸を通じて、集中力が高まり、内臓も活性化します。
■８段階でレベルアップ
ヘンゴンのプログラムは「基礎課程」から「初段」まで8段階に分かれています。一人ひとりの心と体の状態に合わせて、無理なくスキルを上げていくことができます。
■ヘンゴン体験談
全国のダンワールドの教室から寄せられた体験談をご紹介します。
◆…今まであまり運動したこともなく、体がとても硬かったのですが、ヘンゴンを始めてから2週間ほどで便秘が改善され、肩・背中・腰のハリもやわらぎました。何よりヘンゴンをしている時の感覚が好きです。とてもリラックスしてラクな感じなのに、ものすごく集中しています。トレーニングが終わった後は、心と体がとてもスッキリしています。（40代 女性）
◆…冷え症で、寝るときにもいつも靴下を履いていましたが、ヘンゴンなどのトレーニングを始めた結果、3か月で冷え症が改善されました。便秘も解消し、体重もダウン。難しいトレーニングではないのに、簡単に体が変わってビックリです。体が元気になり、心も楽になりました。（30代 女性）
■多様なポーズ
ヘンゴンは、一つのポーズでなく、いろいろなポーズで呼吸を行うのが特徴です。単純にひとつの動作だけで行う呼吸法よりも、集中力を保ちやすく、より多面的な効果を得ることができます。
■リラックス効果
ヘンゴンを行うと気エネルギーの流れがスムーズになります。ヘンゴンで胸の奥深くに詰まっていた古いエネルギーを吐きだすことで、気の通り道である「経絡（けいらく）」の流れが改善されます。この結果、脳波が安定して、心と体がリラックスできます。
■ポイントは「丹田」
ヘンゴンのポイントになるのが、丹田（たんでん）です。丹田は、気の畑のことで、エネルギーを蓄える燃料タンクのような存在です。体には、３つの丹田があり、このうち、へそから約５センチ下5センチ奥の位置にあるのが下丹田です。丹田に意識を集中した状態で行う呼吸を通じて、集中力が高まり、内臓も活性化します。
■８段階でレベルアップ
ヘンゴンのプログラムは「基礎課程」から「初段」まで8段階に分かれています。一人ひとりの心と体の状態に合わせて、無理なくスキルを上げていくことができます。
■ヘンゴン体験談
全国のダンワールドの教室から寄せられた体験談をご紹介します。
◆…今まであまり運動したこともなく、体がとても硬かったのですが、ヘンゴンを始めてから2週間ほどで便秘が改善され、肩・背中・腰のハリもやわらぎました。何よりヘンゴンをしている時の感覚が好きです。とてもリラックスしてラクな感じなのに、ものすごく集中しています。トレーニングが終わった後は、心と体がとてもスッキリしています。（40代 女性）
◆…冷え症で、寝るときにもいつも靴下を履いていましたが、ヘンゴンなどのトレーニングを始めた結果、3か月で冷え症が改善されました。便秘も解消し、体重もダウン。難しいトレーニングではないのに、簡単に体が変わってビックリです。体が元気になり、心も楽になりました。（30代 女性）
2013年4月12日金曜日
周りの人を癒すプログラム～ダンワールドの「ヒーリングメソッド」体験談
ダンワールドのヒーリングメソッドは、自分だけでなく、家族や地域など周りの人々にも癒しを与える力をつける特別プログラムです。脳教育の原理と総合的なヒーリング技術を学ぶ「マスターヒーラースクール」の１次課程がヒーリングメソッドです。
周囲の人々を癒すためには、まず、自分自身を癒すことが大切です。自分自身と向き合い、心の傷を癒し、受け入れ、愛すること。ヒーリングメソッドでは、トレーニングを通じて感情を浄化し、自己治癒力を体得していきます。さらに、洞察力を育て、他者へのヒーリング能力を向上させます。
（３０代 女性）
ヒーリングメソッドを受講し、改めて自分自身を見つめなおすことができました。ヒーリングしながら、自分が癒され、他人を癒すことに喜びを感じるようになっていきました。自分が過去にしてしまった過ちも、素直に認めて受け入れることができるようになりました。これからは、本物のヒーラーとして活躍できるよう、真心を込めて生きていきたいと思います。
（５０代 女性）
脳教育の原理を学ぶことによって、本当の自分を受け入れることができるようになりました。自分が何のためにこの地球に生まれてきたのか、分かったのです。周りの人の意見や感情に左右されない強さを得たことで、自信を持ってリーディングやヒーリングが行えるようになりました。自分が持っている太陽のような明るい心を活かし、真のヒーラーとして地球や社会を癒していきたいと思います。
（４０代 女性）
自分の欲を捨てて、「無」の状態でヒーリングが行えるようになりました。人を愛するのに言葉は必要ないということに気付いたのです。すべての人を愛し、受け入れる強い心が持てるようになりました。一瞬一瞬を大切に、自分を愛し、周りの人々に対しても真心を持って接していきたいと思います。
周囲の人々を癒すためには、まず、自分自身を癒すことが大切です。自分自身と向き合い、心の傷を癒し、受け入れ、愛すること。ヒーリングメソッドでは、トレーニングを通じて感情を浄化し、自己治癒力を体得していきます。さらに、洞察力を育て、他者へのヒーリング能力を向上させます。
（３０代 女性）
ヒーリングメソッドを受講し、改めて自分自身を見つめなおすことができました。ヒーリングしながら、自分が癒され、他人を癒すことに喜びを感じるようになっていきました。自分が過去にしてしまった過ちも、素直に認めて受け入れることができるようになりました。これからは、本物のヒーラーとして活躍できるよう、真心を込めて生きていきたいと思います。
（５０代 女性）
脳教育の原理を学ぶことによって、本当の自分を受け入れることができるようになりました。自分が何のためにこの地球に生まれてきたのか、分かったのです。周りの人の意見や感情に左右されない強さを得たことで、自信を持ってリーディングやヒーリングが行えるようになりました。自分が持っている太陽のような明るい心を活かし、真のヒーラーとして地球や社会を癒していきたいと思います。
（４０代 女性）
自分の欲を捨てて、「無」の状態でヒーリングが行えるようになりました。人を愛するのに言葉は必要ないということに気付いたのです。すべての人を愛し、受け入れる強い心が持てるようになりました。一瞬一瞬を大切に、自分を愛し、周りの人々に対しても真心を持って接していきたいと思います。
2013年4月11日木曜日
ダンワールドの脳教育プログラム「PBM」体験談
ダンワールドでは、総合的な脳教育プログラム「ＰＢＭ（Power Brain Method、パワーブレインメソッド）」を提供しています。ＰＢＭは、５段階で構成される特別プログラムで、自らの脳の主（あるじ）になることが目的です。常識的な考えや一時的な感情に振り回されず、自由な発想を受け入れて、人生を前向きに楽しむ方法を身につけることができます。今回は、全国のスタジオに寄せられたＰＢＭの体験談をご紹介します。
（御茶ノ水スタジオ）
他人と比べて自分をダメな人間だと思ったり、人とうまくしゃべれない自分を嫌ってみたり……。卑屈な自分に嫌気がさして辛い日々を送っていました。しかし、ＰＢＭを受けてからは、すべて自分が作り上げた幻だったと気付きました。「なりたい自分」は創造することができる。ＰＢＭ受講後は、あるがままの自分を受け入れ、自信を持って前向きに生きています。
（新宿スタジオ）
「自分とはこういう人間だ」と、勝手に枠にはめて生きてきました。常識にとらわれて苦しみ悩んでいました。ＰＢＭのプログラムを受けて、無限の可能性を秘めた真の自分に出会い、脳も体も自分のための大切な道具であることが分かりました。これからは、真我（ほんとうの自分）の選択に従い、計画的に行動したいと思います。
（新宿スタジオ）
自分を見失うほど感情に振り回されてしまうことが多くありました。良くないと分かっているのに、理性が働かず、他人にイライラや怒りをぶつけてしまう。そんな自分を変えたくて、ＰＢＭに参加しました。衝撃的だったのは、「無我」体験です。感情を切り離すことで、無我の境地を実感し、パワーを得ることができました。これからは、何事に対しても心を開き、心の目で見て、心のままに行動していきます！
（大宮スタジオ）
今の自分の姿は、自ら作り上げ、それを選択したのも自分であることを自覚しました。自らの創造によって、願った通りの自分になれることに気付き、未来に希望が持てるようになりました。
（名古屋スタジオ）
怒りや悲しみ、否定的な考えなど、すべて自分自身が創り上げたものであると気付きました。ＰＢＭの脳トレーニングによって、感情を全て消すことができたので、いまはとても幸せです。
（御茶ノ水スタジオ）
他人と比べて自分をダメな人間だと思ったり、人とうまくしゃべれない自分を嫌ってみたり……。卑屈な自分に嫌気がさして辛い日々を送っていました。しかし、ＰＢＭを受けてからは、すべて自分が作り上げた幻だったと気付きました。「なりたい自分」は創造することができる。ＰＢＭ受講後は、あるがままの自分を受け入れ、自信を持って前向きに生きています。
（新宿スタジオ）
「自分とはこういう人間だ」と、勝手に枠にはめて生きてきました。常識にとらわれて苦しみ悩んでいました。ＰＢＭのプログラムを受けて、無限の可能性を秘めた真の自分に出会い、脳も体も自分のための大切な道具であることが分かりました。これからは、真我（ほんとうの自分）の選択に従い、計画的に行動したいと思います。
（新宿スタジオ）
自分を見失うほど感情に振り回されてしまうことが多くありました。良くないと分かっているのに、理性が働かず、他人にイライラや怒りをぶつけてしまう。そんな自分を変えたくて、ＰＢＭに参加しました。衝撃的だったのは、「無我」体験です。感情を切り離すことで、無我の境地を実感し、パワーを得ることができました。これからは、何事に対しても心を開き、心の目で見て、心のままに行動していきます！
（大宮スタジオ）
今の自分の姿は、自ら作り上げ、それを選択したのも自分であることを自覚しました。自らの創造によって、願った通りの自分になれることに気付き、未来に希望が持てるようになりました。
（名古屋スタジオ）
怒りや悲しみ、否定的な考えなど、すべて自分自身が創り上げたものであると気付きました。ＰＢＭの脳トレーニングによって、感情を全て消すことができたので、いまはとても幸せです。
2013年4月10日水曜日
ダンワールドのチョンファ心性で、「真の自分」と出会う
ILCHIチョンファ心性（真我発見）とは、ほんとうの自分（真我）を発見することを目的としたダンワールドの特別プログラムです。
わたしとは一体何者なのか？
何を実現したいのか？
どんな人間関係を求めているのか？
こうした根源的な問題に正面から向き合い、答えを見つけるトレーニングです。固定観念にとらわれず、真の自分を見つけ、人生の可能性を無限に広げる…。ILCHIチョンファ心性（真我発見）の効果は、心理調査でも科学的に立証されています。今回は、ILCHIチョンファ心性（真我発見）の体験者の方の声をお届けいたします。
◆目標のない無気力な日々から脱出できた！（35歳 女性）
私は、ここ数年、仕事に追われ、何の目標も目的もないまま、毎日を悶々（もんもん）と過ごしていました。仕事でプレッシャーをかけられ、自分は価値のない人間のように感じてしまい、頑張る力も残っていませんでした。目標があれば、努力や我慢もできます。しかし、目標も目的もなく、日々の出来事に耐えたり頑張ったりすることは、とても辛いことです。
わたしは、ただ耐えるだけの日々から抜け出そうと、ダンワールドの特別プログラム「ILCHIチョンファ心性」を受けました。
プログラムを受けてみて、自分を価値のない人間だと感じていたこと自体が、被害者意識から生まれた虚構だったと気付きました。本当に自分が望んでいることのために頑張っているのかどうかを意識するようになり、仕事をする意義を見つけることができました。
また、自分がいかに多くの愛を与えられているかに気付き、選択次第で人生を良い方向に変えて行くことができることを知りました。
貴重な体験ができたことに心から感謝いたします。
ありがとうございました。
わたしとは一体何者なのか？
何を実現したいのか？
どんな人間関係を求めているのか？
こうした根源的な問題に正面から向き合い、答えを見つけるトレーニングです。固定観念にとらわれず、真の自分を見つけ、人生の可能性を無限に広げる…。ILCHIチョンファ心性（真我発見）の効果は、心理調査でも科学的に立証されています。今回は、ILCHIチョンファ心性（真我発見）の体験者の方の声をお届けいたします。
◆目標のない無気力な日々から脱出できた！（35歳 女性）
私は、ここ数年、仕事に追われ、何の目標も目的もないまま、毎日を悶々（もんもん）と過ごしていました。仕事でプレッシャーをかけられ、自分は価値のない人間のように感じてしまい、頑張る力も残っていませんでした。目標があれば、努力や我慢もできます。しかし、目標も目的もなく、日々の出来事に耐えたり頑張ったりすることは、とても辛いことです。
わたしは、ただ耐えるだけの日々から抜け出そうと、ダンワールドの特別プログラム「ILCHIチョンファ心性」を受けました。
プログラムを受けてみて、自分を価値のない人間だと感じていたこと自体が、被害者意識から生まれた虚構だったと気付きました。本当に自分が望んでいることのために頑張っているのかどうかを意識するようになり、仕事をする意義を見つけることができました。
また、自分がいかに多くの愛を与えられているかに気付き、選択次第で人生を良い方向に変えて行くことができることを知りました。
貴重な体験ができたことに心から感謝いたします。
ありがとうございました。
2013年4月9日火曜日
ダンワールドの脳教育～「ブレインスクリーンで苦手な勉強も克服！」
子どもたちが脳教育を総合的に学ぶ「Ｊｒ．Ｄｏｔｏｎｇ Ｓｃｈｏｏｌ」の第一回目の補習講座がダンワールドの教室で行われました。テーマは、ブレインスクリーンによる算数・数学（図形）の学習です。「自分にはできないかもしれない」という恐れや不安から解放され、自信を深めた子供たちの感想をご紹介します。
＊ ＊ ＊
◆ブレインスクリーンとは？
ブレインスクリーンとは、自分自身とその周りの世界を調和のとれた良い状態に再創造するトレーニングです。自分の額からスクリーンが投射されているのをイメージし、そのスクリーンに学習内容や自分の理想とする世界を思い描きます。それにより、学習内容を鮮明に記憶できるほか、頭の中で凝り固まった否定的な考えを取り払うことができます。まさに、子どもの脳が持つ無限の可能性を引き出すための脳教育プログラムです。
◆参加したこどもたちの体験談
たくさんのお友達と仲良くなれてとても楽しかったです。何回失敗しても、「自分ならできる」と信じることで、いつの間にかできるようになりました。（小４ 女）
最初は難しく、わからないところがいっぱい出てきて「もうイヤだ」と思いました。イライラしたけど、最後までやり終えることができて、とても嬉しかったです。（小４ 女）
最初は難しかったけれど、だんだん慣れてきました。「出来る」と信じたらできるようになりました。（小３ 男）
最初は全然分からなかったけれど、ブレインスクリーンをやっているうちに、気持ちが軽くなって、脳が温かくなりました。（小４ 女）
見て考えて想像したら、間違いに気付きました。楽しかったです。（小４ 女）
全問正解だったので、終わった後、良い気分になりました。勉強している時や遊んでいる時より、集中していました。楽しかったです。（小６ 男）
最初は簡単だったけれど、だんだん難しくなりました。でも、あきらめずに頭の中でイメージしたので、できました。（中２ 男）
最初のほうの図形の問題は、形が分かりやすくて簡単でしたが、最後の方は難しかったです。とくに、ひっくり返した形を想像して描くのがたいへんでした。でも、考えたり想像したりするのは楽しかったです。脳がとても集中しているのを感じました。（小３ 女）
すごくよくできました。（小１ 女）
難しく感じることもありましたが、挑戦を続け、いろいろなことができるようになりました。図形の問題はとても難しかったのですが、ブレインスクリーンの上でしっかりと答えを見ることができました。難しい問題でも、ブレインスクリーンのおかげで解けたので、嬉しかったです。
＊ ＊ ＊
◆ブレインスクリーンとは？
ブレインスクリーンとは、自分自身とその周りの世界を調和のとれた良い状態に再創造するトレーニングです。自分の額からスクリーンが投射されているのをイメージし、そのスクリーンに学習内容や自分の理想とする世界を思い描きます。それにより、学習内容を鮮明に記憶できるほか、頭の中で凝り固まった否定的な考えを取り払うことができます。まさに、子どもの脳が持つ無限の可能性を引き出すための脳教育プログラムです。
◆参加したこどもたちの体験談
たくさんのお友達と仲良くなれてとても楽しかったです。何回失敗しても、「自分ならできる」と信じることで、いつの間にかできるようになりました。（小４ 女）
最初は難しく、わからないところがいっぱい出てきて「もうイヤだ」と思いました。イライラしたけど、最後までやり終えることができて、とても嬉しかったです。（小４ 女）
最初は難しかったけれど、だんだん慣れてきました。「出来る」と信じたらできるようになりました。（小３ 男）
最初は全然分からなかったけれど、ブレインスクリーンをやっているうちに、気持ちが軽くなって、脳が温かくなりました。（小４ 女）
見て考えて想像したら、間違いに気付きました。楽しかったです。（小４ 女）
全問正解だったので、終わった後、良い気分になりました。勉強している時や遊んでいる時より、集中していました。楽しかったです。（小６ 男）
最初は簡単だったけれど、だんだん難しくなりました。でも、あきらめずに頭の中でイメージしたので、できました。（中２ 男）
最初のほうの図形の問題は、形が分かりやすくて簡単でしたが、最後の方は難しかったです。とくに、ひっくり返した形を想像して描くのがたいへんでした。でも、考えたり想像したりするのは楽しかったです。脳がとても集中しているのを感じました。（小３ 女）
すごくよくできました。（小１ 女）
難しく感じることもありましたが、挑戦を続け、いろいろなことができるようになりました。図形の問題はとても難しかったのですが、ブレインスクリーンの上でしっかりと答えを見ることができました。難しい問題でも、ブレインスクリーンのおかげで解けたので、嬉しかったです。
2013年3月25日月曜日
ダンワールド「セドナ・ヒーリング・チャクラ瞑想」体験談 パート２
「エネルギーを感じ取り、自信がついた！」
～銀座スタジオ(東京)の会員さん
４日間、とても幸せな時間を過ごせました。
カセドラルロックでは、お母さんのように穏やかで優しいエネルギーを感じました。
ベルロックでは、力強いお父さんのようなエネルギーを感じました。
自分がここまでセドナのエネルギーを感じることができるとは思っていなかったので、大きな自信につながりました。
仲間と笑い、踊り、分かち合いながら過ごした４日間。
「辛い時は手を取りあって、助けを求めてもいいんだ」。
そう思えるようになりました。そして、「自分にできることなら、どんなことでもやっていこう！」と決心することができました。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
世界有数のパワースポットと呼ばれるセドナには、地球のエネルギーが地表に出る「ボルテックス」が数多く存在しています。
なかでもカセドラルロック、ベルロック、エアポートメサ、ボイントン・キャニオンは「４大ボルテックス」と呼ばれ、特に強いパワーを放っているとされます。
このうち、今回の瞑想プログラムで訪れたのは、カセドラルロックとベルロックです。
カセドラルロックは女性的エネルギーが強いとされる場所で、調和・安らぎなどの温かいエネルギーに満ち溢れています。
一方、ベルロックは、男性的エネルギーが強い場所とされ、元気がみなぎり、パワーを全開にしてくれるスポットです。
。
～銀座スタジオ(東京)の会員さん
４日間、とても幸せな時間を過ごせました。
カセドラルロックでは、お母さんのように穏やかで優しいエネルギーを感じました。
ベルロックでは、力強いお父さんのようなエネルギーを感じました。
自分がここまでセドナのエネルギーを感じることができるとは思っていなかったので、大きな自信につながりました。
仲間と笑い、踊り、分かち合いながら過ごした４日間。
「辛い時は手を取りあって、助けを求めてもいいんだ」。
そう思えるようになりました。そして、「自分にできることなら、どんなことでもやっていこう！」と決心することができました。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
世界有数のパワースポットと呼ばれるセドナには、地球のエネルギーが地表に出る「ボルテックス」が数多く存在しています。
なかでもカセドラルロック、ベルロック、エアポートメサ、ボイントン・キャニオンは「４大ボルテックス」と呼ばれ、特に強いパワーを放っているとされます。
このうち、今回の瞑想プログラムで訪れたのは、カセドラルロックとベルロックです。
カセドラルロックは女性的エネルギーが強いとされる場所で、調和・安らぎなどの温かいエネルギーに満ち溢れています。
一方、ベルロックは、男性的エネルギーが強い場所とされ、元気がみなぎり、パワーを全開にしてくれるスポットです。
。
2013年3月23日土曜日
ダンワールド「セドナ・ヒーリング・チャクラ瞑想」体験談 パート１
世界有数のパワースポット、アメリカアリゾナ州に位置するセドナで行われたダンワールドの「セドナ・ヒーリング・チャクラ瞑想プログラム」に参加した方の声をご紹介します。
「自分の『存在意義』を実感！」
～一社スタジオ（愛知）の会員さん
セドナのすべてに圧倒されました。
歴史の重み、自然が織りなす芸術、その崇高さと気高さ…。
見たこともない景色が広がり、そのひとつひとつを目に焼きつけました。
瞑想をする中で、セドナのエネルギーが体いっぱいに入り込み、すみずみまで行き渡っていくのを感じました。
ひとつひとつ意味のあるトレーニングを重ね、自分の中で凝り固まっていた固定観念を一掃し、自分の存在意義を実感しました。
また、仲間と協力することで、自分が何をすべきか、何ができるかを考えるに至りました。
セドナのメッセージを真摯（しんし）に受け止め、過去を振り返るのではなく、そして、未来に先延ばしするのでもなく、今この瞬間を一生懸命生きようと思います。
＊ ＊ ＊
ダンワールドの「セドナ・ヒーリング・チャクラ瞑想プログラム」の目的は、セドナのパワーを最大限に自分の中に取り込むこと、そして、自分の中の内面の声に耳を澄ますことです。
それによって、眠っていた創造力が呼び覚まされ、自ら人生の「主」になることができます。
セドナから地球を感じ、人生のインスピレーションを受け取ることができる――。
それが、セドナ・ヒーリング・チャクラ瞑想プログラムです。
「自分の『存在意義』を実感！」
～一社スタジオ（愛知）の会員さん
セドナのすべてに圧倒されました。
歴史の重み、自然が織りなす芸術、その崇高さと気高さ…。
見たこともない景色が広がり、そのひとつひとつを目に焼きつけました。
瞑想をする中で、セドナのエネルギーが体いっぱいに入り込み、すみずみまで行き渡っていくのを感じました。
ひとつひとつ意味のあるトレーニングを重ね、自分の中で凝り固まっていた固定観念を一掃し、自分の存在意義を実感しました。
また、仲間と協力することで、自分が何をすべきか、何ができるかを考えるに至りました。
セドナのメッセージを真摯（しんし）に受け止め、過去を振り返るのではなく、そして、未来に先延ばしするのでもなく、今この瞬間を一生懸命生きようと思います。
＊ ＊ ＊
ダンワールドの「セドナ・ヒーリング・チャクラ瞑想プログラム」の目的は、セドナのパワーを最大限に自分の中に取り込むこと、そして、自分の中の内面の声に耳を澄ますことです。
それによって、眠っていた創造力が呼び覚まされ、自ら人生の「主」になることができます。
セドナから地球を感じ、人生のインスピレーションを受け取ることができる――。
それが、セドナ・ヒーリング・チャクラ瞑想プログラムです。
2013年3月17日日曜日
ダンワールドのチョンファ心性で、「真の自分」と出会う
ILCHIチョンファ心性（真我発見）とは、ほんとうの自分（真我）を発見することを目的としたダンワールドの特別プログラムです。
わたしとは一体何者なのか？
何を実現したいのか？
どんな人間関係を求めているのか？
こうした根源的な問題に正面から向き合い、答えを見つけるトレーニングです。
固定観念にとらわれず、真の自分を見つけ、人生の可能性を無限に広げる…。
ILCHIチョンファ心性（真我発見）の効果は、心理調査でも科学的に立証されています。
今回は、ILCHIチョンファ心性（真我発見）の体験者の方の声をお届けいたします。
◆目標のない無気力な日々から脱出できた！（35歳 女性）
私は、ここ数年、仕事に追われ、何の目標も目的もないまま、毎日を悶々（もんもん）と過ごしていました。
仕事でプレッシャーをかけられ、自分は価値のない人間のように感じてしまい、頑張る力も残っていませんでした。
目標があれば、努力や我慢もできます。
しかし、目標も目的もなく、日々の出来事に耐えたり頑張ったりすることは、とても辛いことです。
わたしは、ただ耐えるだけの日々から抜け出そうと、ダンワールドの特別プログラム「ILCHIチョンファ心性」を受けました。
プログラムを受けてみて、自分を価値のない人間だと感じていたこと自体が、被害者意識から生まれた虚構だったと気付きました。
本当に自分が望んでいることのために頑張っているのかどうかを意識するようになり、仕事をする意義を見つけることができました。
また、自分がいかに多くの愛を与えられているかに気付き、選択次第で人生を良い方向に変えて行くことができることを知りました。
貴重な体験ができたことに心から感謝いたします。
ありがとうございました。
わたしとは一体何者なのか？
何を実現したいのか？
どんな人間関係を求めているのか？
こうした根源的な問題に正面から向き合い、答えを見つけるトレーニングです。
固定観念にとらわれず、真の自分を見つけ、人生の可能性を無限に広げる…。
ILCHIチョンファ心性（真我発見）の効果は、心理調査でも科学的に立証されています。
今回は、ILCHIチョンファ心性（真我発見）の体験者の方の声をお届けいたします。
◆目標のない無気力な日々から脱出できた！（35歳 女性）
私は、ここ数年、仕事に追われ、何の目標も目的もないまま、毎日を悶々（もんもん）と過ごしていました。
仕事でプレッシャーをかけられ、自分は価値のない人間のように感じてしまい、頑張る力も残っていませんでした。
目標があれば、努力や我慢もできます。
しかし、目標も目的もなく、日々の出来事に耐えたり頑張ったりすることは、とても辛いことです。
わたしは、ただ耐えるだけの日々から抜け出そうと、ダンワールドの特別プログラム「ILCHIチョンファ心性」を受けました。
プログラムを受けてみて、自分を価値のない人間だと感じていたこと自体が、被害者意識から生まれた虚構だったと気付きました。
本当に自分が望んでいることのために頑張っているのかどうかを意識するようになり、仕事をする意義を見つけることができました。
また、自分がいかに多くの愛を与えられているかに気付き、選択次第で人生を良い方向に変えて行くことができることを知りました。
貴重な体験ができたことに心から感謝いたします。
ありがとうございました。
2013年3月14日木曜日
ダンワールドの脳教育プログラム「PBM」体験談
ダンワールドでは、総合的な脳教育プログラム「ＰＢＭ（Power Brain Method、パワーブレインメソッド）」を提供しています。
ＰＢＭは、５段階で構成される特別プログラムで、自らの脳の主（あるじ）になることが目的です。
常識的な考えや一時的な感情に振り回されず、自由な発想を受け入れて、人生を前向きに楽しむ方法を身につけることができます。
今回は、全国のスタジオに寄せられたＰＢＭの体験談をご紹介します。
「＜なりたい自分＞を創造」
（御茶ノ水スタジオ）
他人と比べて自分をダメな人間だと思ったり、人とうまくしゃべれない自分を嫌ってみたり……。
卑屈な自分に嫌気がさして辛い日々を送っていました。
しかし、ＰＢＭを受けてからは、すべて自分が作り上げた幻だったと気付きました。
「なりたい自分」は創造することができる。
ＰＢＭ受講後は、あるがままの自分を受け入れ、自信を持って前向きに生きています。
「ほんとうの自分に従い、行動する」
（新宿スタジオ）
「自分とはこういう人間だ」と、勝手に枠にはめて生きてきました。
常識にとらわれて苦しみ悩んでいました。
ＰＢＭのプログラムを受けて、無限の可能性を秘めた真の自分に出会い、脳も体も自分のための大切な道具であることが分かりました。
これからは、真我（ほんとうの自分）の選択に従い、計画的に行動したいと思います。
「無我を体験」
（新宿スタジオ）
自分を見失うほど感情に振り回されてしまうことが多くありました。
良くないと分かっているのに、理性が働かず、他人にイライラや怒りをぶつけてしまう。
そんな自分を変えたくて、ＰＢＭに参加しました。
衝撃的だったのは、「無我」体験です。感情を切り離すことで、無我の境地を実感し、パワーを得ることができました。
これからは、何事に対しても心を開き、心の目で見て、心のままに行動していきます！
「願った通りの自分になれる」
（大宮スタジオ）
今の自分の姿は、自ら作り上げ、それを選択したのも自分であることを自覚しました。
自らの創造によって、願った通りの自分になれることに気付き、未来に希望が持てるようになりました。
「怒りや悲しみを消した」
（名古屋スタジオ）
怒りや悲しみ、否定的な考えなど、すべて自分自身が創り上げたものであると気付きました。
ＰＢＭの脳トレーニングによって、感情を全て消すことができたので、いまはとても幸せです。
ＰＢＭは、５段階で構成される特別プログラムで、自らの脳の主（あるじ）になることが目的です。
常識的な考えや一時的な感情に振り回されず、自由な発想を受け入れて、人生を前向きに楽しむ方法を身につけることができます。
今回は、全国のスタジオに寄せられたＰＢＭの体験談をご紹介します。
「＜なりたい自分＞を創造」
（御茶ノ水スタジオ）
他人と比べて自分をダメな人間だと思ったり、人とうまくしゃべれない自分を嫌ってみたり……。
卑屈な自分に嫌気がさして辛い日々を送っていました。
しかし、ＰＢＭを受けてからは、すべて自分が作り上げた幻だったと気付きました。
「なりたい自分」は創造することができる。
ＰＢＭ受講後は、あるがままの自分を受け入れ、自信を持って前向きに生きています。
「ほんとうの自分に従い、行動する」
（新宿スタジオ）
「自分とはこういう人間だ」と、勝手に枠にはめて生きてきました。
常識にとらわれて苦しみ悩んでいました。
ＰＢＭのプログラムを受けて、無限の可能性を秘めた真の自分に出会い、脳も体も自分のための大切な道具であることが分かりました。
これからは、真我（ほんとうの自分）の選択に従い、計画的に行動したいと思います。
「無我を体験」
（新宿スタジオ）
自分を見失うほど感情に振り回されてしまうことが多くありました。
良くないと分かっているのに、理性が働かず、他人にイライラや怒りをぶつけてしまう。
そんな自分を変えたくて、ＰＢＭに参加しました。
衝撃的だったのは、「無我」体験です。感情を切り離すことで、無我の境地を実感し、パワーを得ることができました。
これからは、何事に対しても心を開き、心の目で見て、心のままに行動していきます！
「願った通りの自分になれる」
（大宮スタジオ）
今の自分の姿は、自ら作り上げ、それを選択したのも自分であることを自覚しました。
自らの創造によって、願った通りの自分になれることに気付き、未来に希望が持てるようになりました。
「怒りや悲しみを消した」
（名古屋スタジオ）
怒りや悲しみ、否定的な考えなど、すべて自分自身が創り上げたものであると気付きました。
ＰＢＭの脳トレーニングによって、感情を全て消すことができたので、いまはとても幸せです。
2013年3月11日月曜日
周りの人を癒すプログラム～ダンワールドの「ヒーリングメソッド」体験談
ダンワールドのヒーリングメソッドは、自分だけでなく、家族や地域など周りの人々にも癒しを与える力をつける特別プログラムです。
脳教育の原理と総合的なヒーリング技術を学ぶ「マスターヒーラースクール」の１次～３次課程のうち、１次課程がヒーリングメソッドです。
マスターヒーラー修了者には、NPO法人「日本脳教育協会」（IBREA Japan）のブレイントレーナー２級の資格が授与されます。
◆ヒーリングメソッドとは
周囲の人々を癒すためには、まず、自分自身を癒すことが大切です。自分自身と向き合い、心の傷を癒し、受け入れ、愛すること。
ヒーリングメソッドでは、トレーニングを通じて感情を浄化し、自己治癒力を体得していきます。
さらに、洞察力を育て、他者へのヒーリング能力を向上させます。
◆ヒーリングメソッド体験談
「他人を癒す喜びを実感」
（３０代 女性）
ヒーリングメソッドを受講し、改めて自分自身を見つめなおすことができました。ヒーリングしながら、自分が癒され、他人を癒すことに喜びを感じるようになっていきました。自分が過去にしてしまった過ちも、素直に認めて受け入れることができるようになりました。これからは、本物のヒーラーとして活躍できるよう、真心を込めて生きていきたいと思います。
「感情に振り回されない強さを得た」
（５０代 女性）
脳教育の原理を学ぶことによって、本当の自分を受け入れることができるようになりました。自分が何のためにこの地球に生まれてきたのか、分かったのです。周りの人の意見や感情に左右されない強さを得たことで、自信を持ってリーディングやヒーリングが行えるようになりました。自分が持っている太陽のような明るい心を活かし、真のヒーラーとして地球や社会を癒していきたいと思います。
「愛に言葉はいらない」」
（４０代 女性）
自分の欲を捨てて、「無」の状態でヒーリングが行えるようになりました。人を愛するのに言葉は必要ないということに気付いたのです。すべての人を愛し、受け入れる強い心が持てるようになりました。一瞬一瞬を大切に、自分を愛し、周りの人々に対しても真心を持って接していきたいと思います。
脳教育の原理と総合的なヒーリング技術を学ぶ「マスターヒーラースクール」の１次～３次課程のうち、１次課程がヒーリングメソッドです。
マスターヒーラー修了者には、NPO法人「日本脳教育協会」（IBREA Japan）のブレイントレーナー２級の資格が授与されます。
◆ヒーリングメソッドとは
周囲の人々を癒すためには、まず、自分自身を癒すことが大切です。自分自身と向き合い、心の傷を癒し、受け入れ、愛すること。
ヒーリングメソッドでは、トレーニングを通じて感情を浄化し、自己治癒力を体得していきます。
さらに、洞察力を育て、他者へのヒーリング能力を向上させます。
◆ヒーリングメソッド体験談
「他人を癒す喜びを実感」
（３０代 女性）
ヒーリングメソッドを受講し、改めて自分自身を見つめなおすことができました。ヒーリングしながら、自分が癒され、他人を癒すことに喜びを感じるようになっていきました。自分が過去にしてしまった過ちも、素直に認めて受け入れることができるようになりました。これからは、本物のヒーラーとして活躍できるよう、真心を込めて生きていきたいと思います。
「感情に振り回されない強さを得た」
（５０代 女性）
脳教育の原理を学ぶことによって、本当の自分を受け入れることができるようになりました。自分が何のためにこの地球に生まれてきたのか、分かったのです。周りの人の意見や感情に左右されない強さを得たことで、自信を持ってリーディングやヒーリングが行えるようになりました。自分が持っている太陽のような明るい心を活かし、真のヒーラーとして地球や社会を癒していきたいと思います。
「愛に言葉はいらない」」
（４０代 女性）
自分の欲を捨てて、「無」の状態でヒーリングが行えるようになりました。人を愛するのに言葉は必要ないということに気付いたのです。すべての人を愛し、受け入れる強い心が持てるようになりました。一瞬一瞬を大切に、自分を愛し、周りの人々に対しても真心を持って接していきたいと思います。
2013年3月8日金曜日
ダンワールドの脳トレーニングで思考力や判断力がアップ！感情にも左右されなくなった
私は友人に誘われて、2年前の夏からダンワールドのトレーニングを始めました。
ダンワールドの教室が開いていたワークショップに参加して、即入会。
やればやるほど元気になることがわかり、すっかりその魅力に取りつかれてしまったのです。
なにしろ、一時は痛くて痛くて「つかまり立ち」しかできないほどひどかった持病の坐骨神経痛が改善。
首や腰が痛くて、長時間すわっていることができず、映画も見られませんでしたし、新幹線にも乗っていられなかったというのに、いまでは飛行機で海外旅行にもいけるようになりました。
疲れてくると多少は痛みますが、自分で体をほぐせば、コントロールできるようになったという感じです。
それに昔は真夏でも登山用のズボン下をはくほどの冷え症でしたが、いまは真冬でも素足！
とある事故から医者に「失明するかも」といわれていた目の不調もぐんぐんよくなり、失明への恐怖心まで消え失せてしまったのです。
おまけに、お腹、とくに胃のあたりがへこんで、ズボンはゆるゆるに。
５～６センチはヒップアップしました。
ここまで体がよくなるのなら、もうダンワールドの脳活性化ヨガをやらざるをえない、という感じでしょう？
ダンワールドのトレーニングを始める少し前に、信号のない大通りを横断しようとして、立ち往生してしまったことがありました。
あっちからもこっちからも車が来て、わたるべきか、戻るべきか分からなくなり、思考が停止してしまった。
自分の老化現象を目の前に突き付けられたような体験でした。
そのときのことを思い返すと、背すじがゾーっとしますが、いまは何事も、パッ、パッ、と判断できるようになりました。
それに、ダンワールドのトレーニングを初めて以来、常に自分を一歩ひいて見られるようになりました。
なんというか、肩の力が抜けて、他人の感情に左右されなくなったのです。
突然、怒り出す人や、意地悪な人を見ると、「自分を客観的に見られないなんて、なんだかかわいそう」と思ってしまいます。
おかげで、もともと仲良しだった夫とも、もっと仲良しになれました。
私に影響されて夫も1年ほどまでにダンワールドのトレーニングを始めましたが、やはり体調がよいみたい。
前は会社からストレスをたくさん背負って帰ってくるようでしたが、いまでは鼻歌まじりに帰宅するんですよ。
ダンワールドの教室が開いていたワークショップに参加して、即入会。
やればやるほど元気になることがわかり、すっかりその魅力に取りつかれてしまったのです。
なにしろ、一時は痛くて痛くて「つかまり立ち」しかできないほどひどかった持病の坐骨神経痛が改善。
首や腰が痛くて、長時間すわっていることができず、映画も見られませんでしたし、新幹線にも乗っていられなかったというのに、いまでは飛行機で海外旅行にもいけるようになりました。
疲れてくると多少は痛みますが、自分で体をほぐせば、コントロールできるようになったという感じです。
それに昔は真夏でも登山用のズボン下をはくほどの冷え症でしたが、いまは真冬でも素足！
とある事故から医者に「失明するかも」といわれていた目の不調もぐんぐんよくなり、失明への恐怖心まで消え失せてしまったのです。
おまけに、お腹、とくに胃のあたりがへこんで、ズボンはゆるゆるに。
５～６センチはヒップアップしました。
ここまで体がよくなるのなら、もうダンワールドの脳活性化ヨガをやらざるをえない、という感じでしょう？
ダンワールドのトレーニングを始める少し前に、信号のない大通りを横断しようとして、立ち往生してしまったことがありました。
あっちからもこっちからも車が来て、わたるべきか、戻るべきか分からなくなり、思考が停止してしまった。
自分の老化現象を目の前に突き付けられたような体験でした。
そのときのことを思い返すと、背すじがゾーっとしますが、いまは何事も、パッ、パッ、と判断できるようになりました。
それに、ダンワールドのトレーニングを初めて以来、常に自分を一歩ひいて見られるようになりました。
なんというか、肩の力が抜けて、他人の感情に左右されなくなったのです。
突然、怒り出す人や、意地悪な人を見ると、「自分を客観的に見られないなんて、なんだかかわいそう」と思ってしまいます。
おかげで、もともと仲良しだった夫とも、もっと仲良しになれました。
私に影響されて夫も1年ほどまでにダンワールドのトレーニングを始めましたが、やはり体調がよいみたい。
前は会社からストレスをたくさん背負って帰ってくるようでしたが、いまでは鼻歌まじりに帰宅するんですよ。
2013年2月28日木曜日
痛かったことを忘れていました☆ダンワールドのトレーニングで腰痛がラクに
私は腰痛持ちです。
これはなかなかしぶといもので、長い付き合いです。
仕事もデスクワークなので、意識しなければあまり動くこともなく、腰痛は仕事がたくさん重なったときや、緊張が強いときに出るようで、長年の悩みです。
ダンワールドのスタジオでジャンセンウォーキングを習ったとき、とてもクセがある歩き方だなあと思いました。
たくさんある細かなポイントを、完全に覚えることができたとき、他の方から「私はひざが悪く、長く歩くと痛みがあったのだけれど、ジャンセンウォーキングをしながら、ひざに集中したら痛みが取れるようになった」とのお話を聞いていたので、実際に自分も痛みのある腰に集中することで痛みが取れるかと思い実行してみました。
ジャンセンウォーキングを実際に行ってみると、足のふくらはぎの筋肉をとても使っていることがわかりますし、湧泉のツボから足の指に力を入れることは、自然に骨盤を締めることができる感じで、ダイエットにも有効的だという実感が湧きます。
胸を張り、笑顔で歩くことはとても楽しく、汗をかく爽快感は気持ちがいいものです。
歩き終わっても前向きな気持ちが続き、気分もさわやかです。
そして肝心の腰ですが、行っているうちにだんだんと痛みが和らいでくるようで、ジャンセンウォーキングの回数を重ねるごとに、痛みが緩和されているような感じになり、痛かったことを忘れている時間が増えているようです。
これからも、ポイントを着実に守り、楽しく歩いていくことで、体の変化や心の変化を楽しんでいきたいと思います。
（40歳 女性）
これはなかなかしぶといもので、長い付き合いです。
仕事もデスクワークなので、意識しなければあまり動くこともなく、腰痛は仕事がたくさん重なったときや、緊張が強いときに出るようで、長年の悩みです。
ダンワールドのスタジオでジャンセンウォーキングを習ったとき、とてもクセがある歩き方だなあと思いました。
たくさんある細かなポイントを、完全に覚えることができたとき、他の方から「私はひざが悪く、長く歩くと痛みがあったのだけれど、ジャンセンウォーキングをしながら、ひざに集中したら痛みが取れるようになった」とのお話を聞いていたので、実際に自分も痛みのある腰に集中することで痛みが取れるかと思い実行してみました。
ジャンセンウォーキングを実際に行ってみると、足のふくらはぎの筋肉をとても使っていることがわかりますし、湧泉のツボから足の指に力を入れることは、自然に骨盤を締めることができる感じで、ダイエットにも有効的だという実感が湧きます。
胸を張り、笑顔で歩くことはとても楽しく、汗をかく爽快感は気持ちがいいものです。
歩き終わっても前向きな気持ちが続き、気分もさわやかです。
そして肝心の腰ですが、行っているうちにだんだんと痛みが和らいでくるようで、ジャンセンウォーキングの回数を重ねるごとに、痛みが緩和されているような感じになり、痛かったことを忘れている時間が増えているようです。
これからも、ポイントを着実に守り、楽しく歩いていくことで、体の変化や心の変化を楽しんでいきたいと思います。
（40歳 女性）
2013年2月25日月曜日
ダンワールドの簡単なエクササイズで素早く気分転換！イライラがなくなった
ジャンセンウォーキングは、ツボを刺激させて、体を癒やす効果がある特別な歩行法です。
この歩行法は背すじを伸ばし、重心をわずかに前におき、尾てい骨を少しまるめて、腕を振って歩きます。
以前は、背中は曲がって体は重く、過度に腰にストレスがかかるような歩き方をしていて、エネルギーの循環もよくありませんでした。
しかし、この歩行法は、お腹にも力が入り、背すじがぴんと伸びます。
また、数分歩いただけで、足の裏の湧泉のツボから温かくなるのを感じ、体中のエネルギーが活発になり、同時に振動も感じます。
ジャンセンウォーキングに歩行法を変えてから、以前のようにストレスや考え事で体をずっと緊張させて歩くことがなくなり、リラックスができるので、心配事やイライラがなくなります。
何かイライラしたことがあったら、すぐに背すじを伸ばし、湧泉に意識をおいて、丹田に集中したジャンセンウォーキングに切り替えます。
そうすると体が軽くなり、リラックスして、考え事がすっきりします。
そして、自然とストレスがなくなり、心が平和になっていきます。
ジャンセンウォーキングは、それぞれの身体に合った健康法で、意識をおくことで身体の中心が立ちます。
毎日ジャンセンウォーキングをしていることで健康になり、筋肉もついてきました。
今まであまり腹筋が強くなかった私は、いつも丹田に意識をおくことが難しかったです。
しかし、ジャンセンウォーキングをし始めていくうちに、自然と鍛えられて腹筋がつき、今では、歩くことが楽しくなりました。
ジャンセンウォーキングはこれまでのどんな運動よりも簡単なエクササイズです。
（アリゾナ州グレンデール レニー・ド・アントーノ 32歳）
この歩行法は背すじを伸ばし、重心をわずかに前におき、尾てい骨を少しまるめて、腕を振って歩きます。
以前は、背中は曲がって体は重く、過度に腰にストレスがかかるような歩き方をしていて、エネルギーの循環もよくありませんでした。
しかし、この歩行法は、お腹にも力が入り、背すじがぴんと伸びます。
また、数分歩いただけで、足の裏の湧泉のツボから温かくなるのを感じ、体中のエネルギーが活発になり、同時に振動も感じます。
ジャンセンウォーキングに歩行法を変えてから、以前のようにストレスや考え事で体をずっと緊張させて歩くことがなくなり、リラックスができるので、心配事やイライラがなくなります。
何かイライラしたことがあったら、すぐに背すじを伸ばし、湧泉に意識をおいて、丹田に集中したジャンセンウォーキングに切り替えます。
そうすると体が軽くなり、リラックスして、考え事がすっきりします。
そして、自然とストレスがなくなり、心が平和になっていきます。
ジャンセンウォーキングは、それぞれの身体に合った健康法で、意識をおくことで身体の中心が立ちます。
毎日ジャンセンウォーキングをしていることで健康になり、筋肉もついてきました。
今まであまり腹筋が強くなかった私は、いつも丹田に意識をおくことが難しかったです。
しかし、ジャンセンウォーキングをし始めていくうちに、自然と鍛えられて腹筋がつき、今では、歩くことが楽しくなりました。
ジャンセンウォーキングはこれまでのどんな運動よりも簡単なエクササイズです。
（アリゾナ州グレンデール レニー・ド・アントーノ 32歳）
2013年2月22日金曜日
ダンワールドのトレーニングで肩が軽くなって仕事への集中力も向上！
私は、とても冷えがひどく、冬は体が冷たくなって顔色もよくありません。
少々運動しても回復せず、そのせいで体が凝り固まって疲れます。
それで、ダンワールドのトレーニングを始め、教室でジャンセンウォーキングを習いました。
歩くとまず足の裏からぽかぽかと温かくなります。
足先が温かくなると、少し体が楽になります。
そうしてだんだん丹田が熱くなってきます。
ただ、歩くだけでこんな効果があることに驚きました。
1時間も歩くと手の指先まで温まりました。
また、ジャンセンウォーキングは、湧泉を指圧するので意識が湧泉に集中でき、脳が休まります。
脳が整理されて、アイディアが自然と湧いてきました。
そのおかげで仕事をスムーズに運ばせることもできました。
そうして毎日続けるうちに、体の詰まっている部分が感じられるようになりました。
背中が熱くなったり、胸が熱くなったりもしました。
それで、背中や胸のあたりが詰まっているんだということに気がつきました。
でも、続けているとだんだんそんな症状もなくなってきて、いつの間にか常に重かった肩が軽く楽になっていることに気がつきました。
ただ歩くことが、脳を柔軟にさせることがわかりました。
歩くことで、体が元気になるだけでなく、仕事にも集中することができました。
これからも続けていきます。
（40歳 女性）
少々運動しても回復せず、そのせいで体が凝り固まって疲れます。
それで、ダンワールドのトレーニングを始め、教室でジャンセンウォーキングを習いました。
歩くとまず足の裏からぽかぽかと温かくなります。
足先が温かくなると、少し体が楽になります。
そうしてだんだん丹田が熱くなってきます。
ただ、歩くだけでこんな効果があることに驚きました。
1時間も歩くと手の指先まで温まりました。
また、ジャンセンウォーキングは、湧泉を指圧するので意識が湧泉に集中でき、脳が休まります。
脳が整理されて、アイディアが自然と湧いてきました。
そのおかげで仕事をスムーズに運ばせることもできました。
そうして毎日続けるうちに、体の詰まっている部分が感じられるようになりました。
背中が熱くなったり、胸が熱くなったりもしました。
それで、背中や胸のあたりが詰まっているんだということに気がつきました。
でも、続けているとだんだんそんな症状もなくなってきて、いつの間にか常に重かった肩が軽く楽になっていることに気がつきました。
ただ歩くことが、脳を柔軟にさせることがわかりました。
歩くことで、体が元気になるだけでなく、仕事にも集中することができました。
これからも続けていきます。
（40歳 女性）
2013年2月19日火曜日
オーラが変わった！？ダンワールドの21日間トレーニング
ダンワールドのスタジオで、目標を決めて21日間トレーニングを行うという話を聞いたときは、まるで他人事のように気楽に考えていました。
一番簡単なことをしようと思い「バスに乗らずに駅まで歩く」を目標に、11月1日から始めました。
最初は30分間、家から駅まで歩くだけで精一杯で、歩き方を意識することもなく、ただ歩いているだけだったのですが、ダンワールドの先生から「どうぜ歩くんだったらジャンセンウォーキングで歩いたら？」とアドバイスをいただき、次の日から「ジャンセンウォーキング21日間」が始まりました。
それからはびっくりの連続でした。
1週間が過ぎたころから体のあちこち（腰、背中、足、股関節、仙骨、肩甲骨など）が痛くなり、スタジオでケアしてもらいながら痛みと戦い、歩き続けていました。
痛みが治まったころ、今度は全身がかゆくなり始め、体はボロボロの状態でした。
そんなある日、久しぶりに会った友人に
「顔が変わったわけじゃないのに、違う人みたい！ オーラが変わったのかもね！？」
と言われ、単純な私は大感激して、毎日のジャンセンウォーキングがとっても楽しくなりました。
21日間が無事終了し、「次の目標は何にしようかな？」と考えていた頃、ダンワールドのスタジオの先生に、
「外斜視がなおってるんじゃない！？」と言われ、目は治らないだろうと思っていた私は、感激と感動で心がいっぱいになりました。
やり始めたころは、正直言って続くかどうか不安でした。
やったことのないことを始めることに不安だらけでしたが、1日1日をただ一生懸命やり終えた幸せと充実感を実感しました。
一緒に頑張ったみんなとダンワールドの先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。
（45歳 女性）
一番簡単なことをしようと思い「バスに乗らずに駅まで歩く」を目標に、11月1日から始めました。
最初は30分間、家から駅まで歩くだけで精一杯で、歩き方を意識することもなく、ただ歩いているだけだったのですが、ダンワールドの先生から「どうぜ歩くんだったらジャンセンウォーキングで歩いたら？」とアドバイスをいただき、次の日から「ジャンセンウォーキング21日間」が始まりました。
それからはびっくりの連続でした。
1週間が過ぎたころから体のあちこち（腰、背中、足、股関節、仙骨、肩甲骨など）が痛くなり、スタジオでケアしてもらいながら痛みと戦い、歩き続けていました。
痛みが治まったころ、今度は全身がかゆくなり始め、体はボロボロの状態でした。
そんなある日、久しぶりに会った友人に
「顔が変わったわけじゃないのに、違う人みたい！ オーラが変わったのかもね！？」
と言われ、単純な私は大感激して、毎日のジャンセンウォーキングがとっても楽しくなりました。
21日間が無事終了し、「次の目標は何にしようかな？」と考えていた頃、ダンワールドのスタジオの先生に、
「外斜視がなおってるんじゃない！？」と言われ、目は治らないだろうと思っていた私は、感激と感動で心がいっぱいになりました。
やり始めたころは、正直言って続くかどうか不安でした。
やったことのないことを始めることに不安だらけでしたが、1日1日をただ一生懸命やり終えた幸せと充実感を実感しました。
一緒に頑張ったみんなとダンワールドの先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。
（45歳 女性）
2013年2月16日土曜日
ほんの数分で足の裏がポカポカに！ダンワールドの歩行法
私はジャンセンウォーキングを始めてから毎日、歩くときは湧泉を意識して、5本の指に力を入れ、胸を張って笑顔で歩いていました。
するとどんな感情でいてもなんだか心が晴々してくるのを感じ、歩くのがとても楽しくなりました。
目的地に着くまでの距離があっという間で、誰かに後ろから押してもらっているかのように、とても速く感じられたりすることもありました。
また、ほんの数分歩いただけで湧泉が熱くなって、足の裏にカイロを貼ったようになって、足の裏がポカポカしてきて、時には靴下を脱いでしまうほどでした。
歩いていないときでも足の裏が熱く感じられることもありました。
こんなに簡単でこんなに早く効果のあらわれてくる歩き方、「ジャンセンウォーキング」。
初めての片でもすぐに笑顔になり、そして元気になられていくのを見ると、本当にこの歩き方はすごいと実感しています。
（39歳 女性）
するとどんな感情でいてもなんだか心が晴々してくるのを感じ、歩くのがとても楽しくなりました。
目的地に着くまでの距離があっという間で、誰かに後ろから押してもらっているかのように、とても速く感じられたりすることもありました。
また、ほんの数分歩いただけで湧泉が熱くなって、足の裏にカイロを貼ったようになって、足の裏がポカポカしてきて、時には靴下を脱いでしまうほどでした。
歩いていないときでも足の裏が熱く感じられることもありました。
こんなに簡単でこんなに早く効果のあらわれてくる歩き方、「ジャンセンウォーキング」。
初めての片でもすぐに笑顔になり、そして元気になられていくのを見ると、本当にこの歩き方はすごいと実感しています。
（39歳 女性）
2013年2月13日水曜日
ダンワールドのウォーキング法で骨盤のバランスが整った！
私は、２０代に交通事故に遭い、右大腿骨複雑骨折で長い間歩くことができませんでした。
何とか歩けるようになったときには、左右の足の長さが違っていたので、歩き始めのころは、右の骨折したほうの足をかばう左足が非常に疲れやすく、右股関節がイタだるく、骨盤のゆがみが気になっていました。
月日が経つにつれ痛みは腰にまで走り、毎年初冬にはぎっくり腰をするようになりました。
本当に辛かったです。
でも痛いからといって運動しないと、足腰の弱い部分の筋肉が衰え、ますます悪くなるばかりだと思い、スイミングスクールに通ったりエアロビクスジムに通ったりしましたが、ひざ、股関節、腰の痛みは消えることがなく、常に体の左右のバランスの違いを感じていました。
ジャンセンウォーキング法に出会ってから体の左右のバランスに変化があらわれました！
最初はジャンセンウォーキングの歩き方のコツがつかめず、うまく歩くことができなくて、ウォーキング法のよさが体得できませんでした。
効果が感じられるように、「胸を張って、あごを引いて、つま先に力を入れて、ひざをこすり合わせる感じで、少し尾てい骨を引き上げて、丹田に意識をおいて」と心の中で、口ずさみながら歩きました。
はじめは「歩き方」ばかり気になって、息も荒く、疲れるだけでしたが、胸を張って歩いていると気分がよくなってきて笑顔に変わり、体がだんだんと温かくなるのを感じました。
30分くらい経つと、呼吸も落ち着き、自分の身体の状態を眺める余裕ができてきました。
股関節がすごく矯正された感覚がありました。
いつも外に開いている感じがある右の股関節が内に入っていく感じです。
その後、腰を感じてみました。
腰も左右バランスよく力が入り、背骨がまっすぐになって楽な感じがありました。
そして呼吸が楽になり、丹田から呼吸ができている感じで、目の前が明るくなって堂々と歩いている感じでした。
続けて1時間もあるくと、全身が軽くなって本当に幸せな気分になります。
（45歳 女性）
何とか歩けるようになったときには、左右の足の長さが違っていたので、歩き始めのころは、右の骨折したほうの足をかばう左足が非常に疲れやすく、右股関節がイタだるく、骨盤のゆがみが気になっていました。
月日が経つにつれ痛みは腰にまで走り、毎年初冬にはぎっくり腰をするようになりました。
本当に辛かったです。
でも痛いからといって運動しないと、足腰の弱い部分の筋肉が衰え、ますます悪くなるばかりだと思い、スイミングスクールに通ったりエアロビクスジムに通ったりしましたが、ひざ、股関節、腰の痛みは消えることがなく、常に体の左右のバランスの違いを感じていました。
ジャンセンウォーキング法に出会ってから体の左右のバランスに変化があらわれました！
最初はジャンセンウォーキングの歩き方のコツがつかめず、うまく歩くことができなくて、ウォーキング法のよさが体得できませんでした。
効果が感じられるように、「胸を張って、あごを引いて、つま先に力を入れて、ひざをこすり合わせる感じで、少し尾てい骨を引き上げて、丹田に意識をおいて」と心の中で、口ずさみながら歩きました。
はじめは「歩き方」ばかり気になって、息も荒く、疲れるだけでしたが、胸を張って歩いていると気分がよくなってきて笑顔に変わり、体がだんだんと温かくなるのを感じました。
30分くらい経つと、呼吸も落ち着き、自分の身体の状態を眺める余裕ができてきました。
股関節がすごく矯正された感覚がありました。
いつも外に開いている感じがある右の股関節が内に入っていく感じです。
その後、腰を感じてみました。
腰も左右バランスよく力が入り、背骨がまっすぐになって楽な感じがありました。
そして呼吸が楽になり、丹田から呼吸ができている感じで、目の前が明るくなって堂々と歩いている感じでした。
続けて1時間もあるくと、全身が軽くなって本当に幸せな気分になります。
（45歳 女性）
2013年2月10日日曜日
ダンワールドのジャンセンウォーキングで体脂肪が減少、ひざの痛みが軽くなった
私は整形外科医として26年間務めてきました。
職業柄、骨格に異常を持っている人たちを多く診てきました。
そして、彼らによりよい解決策を提案できないかと常に思い悩んできました。
最近、ジャンセンウォーキングを自ら体験し、何か特別な実感があったので、患者たちに実践させてみたところ、期待通りよい結果が得られました。
その代表的な事例が私の妻です。
妻は生まれながら体の弱い体質で、しかも遺伝的にひざ関節が弱いため、約20年間苦労してきました。
妻も医師なので、現代医学でできるあらゆる治療法をます妻に試してから、効果があれば患者たちに行っていました。
しかし、あらゆる治療法を駆使しても、間欠的にくり返す関節浮腫や痛みを完全にやわらげてあげることができませんでした。
アルクなど運動をしたくてもひざの痛みがひどくなるので、運動を続けるのは難しい状況でした。
そのため、私はいつも妻から「妻の足も治せない整形外科医」と陰口をたたかれていました。
それが数か月前のことでした。
そのとき、ジャンセンウォーキングに関するアドバイスを受け、私は妻と一緒に毎日1時間ずつ病院から近い山に登ることにしました。
最初は短い距離から始めて少しずつ距離を伸ばしていくことにしました。
歩く速度もゆっくりとし、湧泉を意識しながら、その感覚が脳で充分感じられるよう時間をおきました。
今まで妻は歩くとき、痛みのあるひざに意識が集中していたけれども、足の裏と脳に意識を移してからは体全体が整えられているような感じがすると言いました。
1か月くらい経ったころ、ひざの痛みが消え始め、運動量も増えるようになり、体脂肪が減少し、ひざの痛みが軽くなった妻は、日々頼もしくなってきました。
妻の事例を踏まえて、毎日患者たちにジャンセンウォーキングを指導し、すすめています。
最初は痛みから歩こうとしなかった患者たちも、正しい姿勢で歩く時間を少しずつ増やしていくうちに、体に力がつき痛みも和らいでくると喜んでいます。
もちろん歩くだけでも体力はついてきます。
しかし、正しくない姿勢で歩き続けると、むしろ体のバランスを崩し、筋骨格系の変形を加速化させ、全身もしくは特定部位に慢性の痛みを引き起こします。
今までの診療経験から考えると、ジャンセンウォーキングは患者たちの骨格のバランスを整え、わりと早い時期に筋骨格系の痛みを和らいでくれる効果があるようです。
背すじがピンと伸びることにより、ひざや股関節の痛み、腰痛、頸椎や肩の痛み、頭痛などが連鎖的によくなってくる症例を多く見ました。
現代医学では、ウォーキングがガンを克服させ、生存率を高め、糖尿や高血圧および退行性関節炎を改善させる方法として証明されています。
正しいウォーキングとしてすすめられている多くの方法の中でも、個人的な経験では、ジャンセンウォーキングはたくさん歩かなくても体の緊張がほぐされ、体のバランスを整えてくれます。
それだけでなく、慢性痛の緩和にも大いに効果があると思います。
人の平均寿命が延び、健康な老年期を過ごすのが目標になってきている今日に、ジャンセンウォーキングが簡単で効果的な健康の番人になってくれることを確信します。
（54歳 男性 整形外科医）
職業柄、骨格に異常を持っている人たちを多く診てきました。
そして、彼らによりよい解決策を提案できないかと常に思い悩んできました。
最近、ジャンセンウォーキングを自ら体験し、何か特別な実感があったので、患者たちに実践させてみたところ、期待通りよい結果が得られました。
その代表的な事例が私の妻です。
妻は生まれながら体の弱い体質で、しかも遺伝的にひざ関節が弱いため、約20年間苦労してきました。
妻も医師なので、現代医学でできるあらゆる治療法をます妻に試してから、効果があれば患者たちに行っていました。
しかし、あらゆる治療法を駆使しても、間欠的にくり返す関節浮腫や痛みを完全にやわらげてあげることができませんでした。
アルクなど運動をしたくてもひざの痛みがひどくなるので、運動を続けるのは難しい状況でした。
そのため、私はいつも妻から「妻の足も治せない整形外科医」と陰口をたたかれていました。
それが数か月前のことでした。
そのとき、ジャンセンウォーキングに関するアドバイスを受け、私は妻と一緒に毎日1時間ずつ病院から近い山に登ることにしました。
最初は短い距離から始めて少しずつ距離を伸ばしていくことにしました。
歩く速度もゆっくりとし、湧泉を意識しながら、その感覚が脳で充分感じられるよう時間をおきました。
今まで妻は歩くとき、痛みのあるひざに意識が集中していたけれども、足の裏と脳に意識を移してからは体全体が整えられているような感じがすると言いました。
1か月くらい経ったころ、ひざの痛みが消え始め、運動量も増えるようになり、体脂肪が減少し、ひざの痛みが軽くなった妻は、日々頼もしくなってきました。
妻の事例を踏まえて、毎日患者たちにジャンセンウォーキングを指導し、すすめています。
最初は痛みから歩こうとしなかった患者たちも、正しい姿勢で歩く時間を少しずつ増やしていくうちに、体に力がつき痛みも和らいでくると喜んでいます。
もちろん歩くだけでも体力はついてきます。
しかし、正しくない姿勢で歩き続けると、むしろ体のバランスを崩し、筋骨格系の変形を加速化させ、全身もしくは特定部位に慢性の痛みを引き起こします。
今までの診療経験から考えると、ジャンセンウォーキングは患者たちの骨格のバランスを整え、わりと早い時期に筋骨格系の痛みを和らいでくれる効果があるようです。
背すじがピンと伸びることにより、ひざや股関節の痛み、腰痛、頸椎や肩の痛み、頭痛などが連鎖的によくなってくる症例を多く見ました。
現代医学では、ウォーキングがガンを克服させ、生存率を高め、糖尿や高血圧および退行性関節炎を改善させる方法として証明されています。
正しいウォーキングとしてすすめられている多くの方法の中でも、個人的な経験では、ジャンセンウォーキングはたくさん歩かなくても体の緊張がほぐされ、体のバランスを整えてくれます。
それだけでなく、慢性痛の緩和にも大いに効果があると思います。
人の平均寿命が延び、健康な老年期を過ごすのが目標になってきている今日に、ジャンセンウォーキングが簡単で効果的な健康の番人になってくれることを確信します。
（54歳 男性 整形外科医）
2013年2月8日金曜日
「病は気から」。ダンワールドの脳活性化ヨガで、感情や体調を思い通りにコントロールできるようになってきました
ダンワールドのトレーニングをしていると、頭の中でイメージしたことが早く叶えられる、という気がするんです。
脳はすなおで単純なもの。
「病は気から」「願えばかなう」などというように、自分の体や脳は、意識をしてトレーニングすることで、ある程度、自由に動かせるようになると思います。
いやなことやつらいことがあっても、洋服を着替えるように、気分も自分で変えられる。
ダンワールドの脳活性化ヨガをやっていると、それが不思議なほど自然にできるようになってくるのです。
3年前にダンワールドのトレーニングを初めて以来、体にもどんどんよい変化があらわれています。
まず、初めて2週間くらいで、便秘がよくなりました。
腸がとても軽くなり、それまでにない爽快感を得たように思います。
それから、右側の鎖骨の下を叩いたり、右肩を回したりするととても痛かったのですが、半年くらいで痛くなくなりました。
右側の鎖骨に詰まっていたものが、ぽろっととれた、という感じ。
全身の血流がよくなり、気の流れもよくなったせいなのでしょうか。
いちばん助かっているのは、いつの間にか寝つきがよくなり、眠りも深くなったことです。
それまでは、たびたび考え事や不安にとらわれては、眠るのに1時間、2時間とかかる夜があり、とても憂うつでした。
いまは、まれに眠れないときでも、ダンワールドの教室で教わったポーズをベッドの中でも行っていれば、自然と眠くなってきます。
翌日の寝覚めもよく、頭はいつもスッキリ。
「一生つきあう体と心を、どう幸せにしていくか」。
ダンワールドの脳活性化ヨガはさまざまなトレーニングを交えながら、それを考え、叶えていくための方法なのだと思います。
脳はすなおで単純なもの。
「病は気から」「願えばかなう」などというように、自分の体や脳は、意識をしてトレーニングすることで、ある程度、自由に動かせるようになると思います。
いやなことやつらいことがあっても、洋服を着替えるように、気分も自分で変えられる。
ダンワールドの脳活性化ヨガをやっていると、それが不思議なほど自然にできるようになってくるのです。
3年前にダンワールドのトレーニングを初めて以来、体にもどんどんよい変化があらわれています。
まず、初めて2週間くらいで、便秘がよくなりました。
腸がとても軽くなり、それまでにない爽快感を得たように思います。
それから、右側の鎖骨の下を叩いたり、右肩を回したりするととても痛かったのですが、半年くらいで痛くなくなりました。
右側の鎖骨に詰まっていたものが、ぽろっととれた、という感じ。
全身の血流がよくなり、気の流れもよくなったせいなのでしょうか。
いちばん助かっているのは、いつの間にか寝つきがよくなり、眠りも深くなったことです。
それまでは、たびたび考え事や不安にとらわれては、眠るのに1時間、2時間とかかる夜があり、とても憂うつでした。
いまは、まれに眠れないときでも、ダンワールドの教室で教わったポーズをベッドの中でも行っていれば、自然と眠くなってきます。
翌日の寝覚めもよく、頭はいつもスッキリ。
「一生つきあう体と心を、どう幸せにしていくか」。
ダンワールドの脳活性化ヨガはさまざまなトレーニングを交えながら、それを考え、叶えていくための方法なのだと思います。
2013年2月5日火曜日
ダンワールド入会1か月ほどで4キロ ダイエットでき、イライラしなくなり自然と禁煙できた！
私はもともと年より若く見られていましたが、ダンワールドのトレーニングを始めたら、さらに若く見られるようになりました。
身も心も疲れ切っていたある日の会社帰りに、ふと見上げたビルの一室に、ダンワールドの教室の看板が。
体験教室を訪ねたところ、数回通って体を動かしただけで、会社であったいやなことや疲れが吹き飛び、体調が良くなってきたのです。
それから、ほぼ毎日通うようになりました。
じつは、私は一昨年から会社での人事異動に起因する人間関係の問題をきっかけに、体と心に不調を感じていて、心療内科にも通っていました。
思ったことをうまく表現できず、すぐイライラしたり、自己嫌悪に陥ったりしていたのです。
こらえきれなくて、家族や恋人に八つ当たりをしてしまったこともありました。
病院では、「身体性表現障害」とか、自律神経失調症、うつ病ぎみ、といわれていました。
薬を飲めばいったんは落ち着くのですが、根本から治るわけではありませんから、心細い思いをしていました。
けれども、ダンワールドの脳活性化ヨガを始めたら、この薬を飲まなくても大丈夫になったんです。
胃弱で、胃薬もしょっちゅう飲んでいましたが、これも必要なくなりました。
おまけに、それまでは1日1箱くらいタバコを吸っていましたが、ダンワールドのトレーニングを初めて1カ月くらいで、自然と吸わなくなりました。
なぜか、おいしく感じないのです。
酒量も減りました。
以前は毎日飲んでいたのですが。
肩こりや眼精疲労も解消して、体重も4キロ減りました。
身長は173センチです。
人から、「顔がスッキリして元気そうだね」「最近、ますます若く見えるね」と言われることが増えました。
じつは半信半疑で始めたダンワールドのトレーニングでしたが、やればやるほど体と心が元気になるという実感を得たこと、結果がきちんと出ていることで、いまはとても信頼しています。
多少のストレスを受け流せるようになり、人にやさしい言葉をかけられるようになったのも、ダンワールドのトレーニングのおかげでしょうか。
なんだか、よいことばかりいっているようですが、実際にダンワールドの脳活性化ヨガを体験してもらえれば、きっと皆さんにもわかると思います。
身も心も疲れ切っていたある日の会社帰りに、ふと見上げたビルの一室に、ダンワールドの教室の看板が。
体験教室を訪ねたところ、数回通って体を動かしただけで、会社であったいやなことや疲れが吹き飛び、体調が良くなってきたのです。
それから、ほぼ毎日通うようになりました。
じつは、私は一昨年から会社での人事異動に起因する人間関係の問題をきっかけに、体と心に不調を感じていて、心療内科にも通っていました。
思ったことをうまく表現できず、すぐイライラしたり、自己嫌悪に陥ったりしていたのです。
こらえきれなくて、家族や恋人に八つ当たりをしてしまったこともありました。
病院では、「身体性表現障害」とか、自律神経失調症、うつ病ぎみ、といわれていました。
薬を飲めばいったんは落ち着くのですが、根本から治るわけではありませんから、心細い思いをしていました。
けれども、ダンワールドの脳活性化ヨガを始めたら、この薬を飲まなくても大丈夫になったんです。
胃弱で、胃薬もしょっちゅう飲んでいましたが、これも必要なくなりました。
おまけに、それまでは1日1箱くらいタバコを吸っていましたが、ダンワールドのトレーニングを初めて1カ月くらいで、自然と吸わなくなりました。
なぜか、おいしく感じないのです。
酒量も減りました。
以前は毎日飲んでいたのですが。
肩こりや眼精疲労も解消して、体重も4キロ減りました。
身長は173センチです。
人から、「顔がスッキリして元気そうだね」「最近、ますます若く見えるね」と言われることが増えました。
じつは半信半疑で始めたダンワールドのトレーニングでしたが、やればやるほど体と心が元気になるという実感を得たこと、結果がきちんと出ていることで、いまはとても信頼しています。
多少のストレスを受け流せるようになり、人にやさしい言葉をかけられるようになったのも、ダンワールドのトレーニングのおかげでしょうか。
なんだか、よいことばかりいっているようですが、実際にダンワールドの脳活性化ヨガを体験してもらえれば、きっと皆さんにもわかると思います。
2013年2月2日土曜日
3カ月で17キロ痩せた上に赤ちゃんのような美肌に！ダンワールドでダイエット
小さなころから太っていて、今までありとあらゆるダイエット法を試してきましたが効果は出ず。
痩せることをあきらめかけていたのですが、ダンワールドに通ってすべてが変わりました。
ダンワールドに入会して3か月くらいで17キロ痩せて、現在79キロです。
以前は食べることが好きで、かつ、両親の介護をするストレスもあって、毎日のようにたくさん食べていました。
それが、ダンワールドに入会して１か月ほどで「食べたい」という気持ちがなくなっていったんです。
体のほうも糖尿だったのが、血糖値の平均が120以下になり、血圧も大幅に下がりました。
また、もう57歳ですのに、肌が柔らかく赤ちゃんみたいにスベスベになったんです。
ダンワールドのスタジオに通うことが、ただただ嬉しくて楽しい毎日です。（57歳、女性）
痩せることをあきらめかけていたのですが、ダンワールドに通ってすべてが変わりました。
ダンワールドに入会して3か月くらいで17キロ痩せて、現在79キロです。
以前は食べることが好きで、かつ、両親の介護をするストレスもあって、毎日のようにたくさん食べていました。
それが、ダンワールドに入会して１か月ほどで「食べたい」という気持ちがなくなっていったんです。
体のほうも糖尿だったのが、血糖値の平均が120以下になり、血圧も大幅に下がりました。
また、もう57歳ですのに、肌が柔らかく赤ちゃんみたいにスベスベになったんです。
ダンワールドのスタジオに通うことが、ただただ嬉しくて楽しい毎日です。（57歳、女性）
2013年1月28日月曜日
産後に落ちた体力と気力がダンワールドのヨガ教室で回復し、生理不順も改善！
私には、８歳と４歳の子どもがいます。
出産の度に太ってしまって悩んでいる女性が多いようですが、私はその反対でした。
長女の妊娠前、身長152センチで48キロだった体重は、出産後5キロ減って43キロに。
母乳で育てているのに食欲がなくて食べられない、体力が落ちてすぐヘトヘトになってしまう、という状態で育児に追われていました。
体力・気力ともに自信が持てず「育児をしながら、このまま死んでしまうのではないか」という思いにとらわれるほどでした。
ダンワールドのことは、友人から知りました。
彼女は既にダンワールドの教室に1年間通っていて、勧められたのです。
そこで3年ほど前、次女の断乳と同時期に、「気（一種の生命エネルギー）」を感じるというテーマの体験レッスンを受けてみました。
それまで、エネルギーや気は特別な人が感じられるもの、と思っていましたが、初めてのレッスンで、私も体内に流れているエネルギーを感じることができました。
「自分にも気があるんだ」という発見がおもしろくて、教室に通い始めたのです。
ダンワールドのヨガ教室に通っているうちにわかったのが、頭が悩みや思い、雑念でいっぱいになっているときは、頭に血やエネルギーが上っているということです。
ダンワールドのトレーニングをすると、頭に血が上った状態が解消され、情報が整理されて落ち着くのです。
育児や家事に追われていると、気持ちの浮き沈みが激しく、家族のちょっとした言動でオロオロしたりと、いつも心の中がザワザワしています。
ところが、ダンワールドの脳活性化ヨガをすると、そんな状態をリセットしやすくなるのです。
「自分はこのことで悲しいんだな」と、自分の感情を客観的に見ることができます。
子どもが泣き叫んでも、けんかをしていても、感情に巻き込まれず、落ち着いて対応できるようになりました。
また、私は「こんなこともできないなんてダメだ」などと自分を否定的に見がちでしたが、自分を認め、いとおしく思う気持ちが芽生えてきました。
欠点もいいところも含めて、自分を丸ごと認めてあげることができると、他人を見る目も変わってきます。
家族や他人のよいところも見えてきて、自然にほめることができるようになりました。
その結果、人間関係が穏やかになりました。
ダンワールドのトレーニングで、体調も見違えるほどよくなりました。
私は子宮内膜症で、生理不順や思い生理痛に悩まされてきました。
ところが、トレーニングを続けるうちに、生理が規則正しく来るようになったのです。
冷や汗が出て動けなくなるほどの生理痛も、すっかり軽くなりました。
また、私は冷えがひどく、冬は五本指靴下と普通の靴下を重ねばきしても、足が冷たくて眠れませんでした。
ところが、今では手足が温かく、冬でもはだしにTシャツ姿で、ダンワールドのレッスンを受けているほどです。
体重も、いつの間にか元に戻りました。
以前の私は、血液やエネルギーの流れが悪かったのだと思います。
今は血液やエネルギーの流れがよくなり、全身に気が満ち溢れているように感じます。
（30代 主婦）
出産の度に太ってしまって悩んでいる女性が多いようですが、私はその反対でした。
長女の妊娠前、身長152センチで48キロだった体重は、出産後5キロ減って43キロに。
母乳で育てているのに食欲がなくて食べられない、体力が落ちてすぐヘトヘトになってしまう、という状態で育児に追われていました。
体力・気力ともに自信が持てず「育児をしながら、このまま死んでしまうのではないか」という思いにとらわれるほどでした。
ダンワールドのことは、友人から知りました。
彼女は既にダンワールドの教室に1年間通っていて、勧められたのです。
そこで3年ほど前、次女の断乳と同時期に、「気（一種の生命エネルギー）」を感じるというテーマの体験レッスンを受けてみました。
それまで、エネルギーや気は特別な人が感じられるもの、と思っていましたが、初めてのレッスンで、私も体内に流れているエネルギーを感じることができました。
「自分にも気があるんだ」という発見がおもしろくて、教室に通い始めたのです。
ダンワールドのヨガ教室に通っているうちにわかったのが、頭が悩みや思い、雑念でいっぱいになっているときは、頭に血やエネルギーが上っているということです。
ダンワールドのトレーニングをすると、頭に血が上った状態が解消され、情報が整理されて落ち着くのです。
育児や家事に追われていると、気持ちの浮き沈みが激しく、家族のちょっとした言動でオロオロしたりと、いつも心の中がザワザワしています。
ところが、ダンワールドの脳活性化ヨガをすると、そんな状態をリセットしやすくなるのです。
「自分はこのことで悲しいんだな」と、自分の感情を客観的に見ることができます。
子どもが泣き叫んでも、けんかをしていても、感情に巻き込まれず、落ち着いて対応できるようになりました。
また、私は「こんなこともできないなんてダメだ」などと自分を否定的に見がちでしたが、自分を認め、いとおしく思う気持ちが芽生えてきました。
欠点もいいところも含めて、自分を丸ごと認めてあげることができると、他人を見る目も変わってきます。
家族や他人のよいところも見えてきて、自然にほめることができるようになりました。
その結果、人間関係が穏やかになりました。
ダンワールドのトレーニングで、体調も見違えるほどよくなりました。
私は子宮内膜症で、生理不順や思い生理痛に悩まされてきました。
ところが、トレーニングを続けるうちに、生理が規則正しく来るようになったのです。
冷や汗が出て動けなくなるほどの生理痛も、すっかり軽くなりました。
また、私は冷えがひどく、冬は五本指靴下と普通の靴下を重ねばきしても、足が冷たくて眠れませんでした。
ところが、今では手足が温かく、冬でもはだしにTシャツ姿で、ダンワールドのレッスンを受けているほどです。
体重も、いつの間にか元に戻りました。
以前の私は、血液やエネルギーの流れが悪かったのだと思います。
今は血液やエネルギーの流れがよくなり、全身に気が満ち溢れているように感じます。
（30代 主婦）
2013年1月24日木曜日
ダンワールドのトレーニングで明るく穏やかになり、ひざ痛も大改善
（30代 女性）
私はホテルのフロント業務をしていましたが、ハードワークとストレスから、心身ともに疲れ果ててしまい、休職していました。
当時の私は、左ひざに変形性膝関節症を患っており、歩くのもつらい状態でした。
無理をするとひざに水がたまってしまい、何度も注射で水を抜いたことがあります。
接骨院に通院し、金具付きの特注サポーターやテーピングでひざを保護していましたが、ひざの痛みはなかなか改善せず、いつも足を引きずって歩いていました。
精神面では、うつの一歩手前という状態でした。
従業員が少ないため休みがほとんど取れず、勤務シフトも昼勤や朝までなど、日によってバラバラです。
「私が我慢しなくちゃ」と思い込んでがんばり、仕事が終わると力尽きて寝る、という毎日の繰り返しでした。
そんな無理がたたって、仕事に出られなくなったのです。
ダンワールドの体験レッスンを初めて受けたとき、教室は駅から歩いて10分の距離でしたが、ひざがつらくてタクシーで行きました。
ところが、レッスンを受けた後は気分がスッキリして、足を動かせるのではないかと感じ、事実、歩いて帰れたのです。
「これならよくなるかもしれない」と思い、毎日欠かさずトレーニングに通いました。
その結果、３週間でひざのサポーターが取れて、ひざの痛みも日を追うごとに楽になっていきました。
そして夏ごろには、接骨院の人に「以前のような足をひきずる歩き方もしなくなったし、ほんとうによくなりましたね」と驚かれるほど、症状が回復したのです。
ダンワールドのトレーニングを行うと、頭が涼しく、クリアになった感じがします。
気分がスッキリし、とても気持ちがいいです。
脳や体を流れているエネルギーを感じることができ、ストレスで流れの悪くなったエネルギーが、よどみなく流れ出す感じです。
私はもともと短気で、自分の思いをため込むタイプでもあります。
他人になにか言われても、すぐ反論できず、イライラや不満が心の中でどんどんうっ積しがちでした。
ところが、ダンワールドの脳活性化ヨガを続けていると、イライラや不満を内にため込んだり、その場で外に爆発させたりするのではなく、うまく対処できるようになりました。
相手の意図や自分の気持ちをいったん受け止めてから、相手を傷つけず上手に意見を言えるようになったのです。
なにかあっても「しかたがないか」と、うけながすこともできるようになりました。
無理にしかたがないと思い込むのではなく、心のままに自然に受け流せるようになったのです。
穏やかで冷静でいられて、気持ちがとても楽です。
他人の目から見ても、私の印象は変わったみたいです。
体験レッスンでいっしょだった人を教室で見かけて声をかけたとき「あのときの人？別人かと思った」と、驚かれたこともあります。
表情が明るくなり、とげとげしい印象がなくなったようです。
ひざは現在も、無理をすると痛むことがあります。
でも、頭頂部からきれいなエネルギーが入ってきて、悪いものが足や手の指先から出ていくというイメージを描きながら行うと、痛みが楽になります。
心も体も元気を取り戻して、毎日がとても楽しいです。
私はホテルのフロント業務をしていましたが、ハードワークとストレスから、心身ともに疲れ果ててしまい、休職していました。
当時の私は、左ひざに変形性膝関節症を患っており、歩くのもつらい状態でした。
無理をするとひざに水がたまってしまい、何度も注射で水を抜いたことがあります。
接骨院に通院し、金具付きの特注サポーターやテーピングでひざを保護していましたが、ひざの痛みはなかなか改善せず、いつも足を引きずって歩いていました。
精神面では、うつの一歩手前という状態でした。
従業員が少ないため休みがほとんど取れず、勤務シフトも昼勤や朝までなど、日によってバラバラです。
「私が我慢しなくちゃ」と思い込んでがんばり、仕事が終わると力尽きて寝る、という毎日の繰り返しでした。
そんな無理がたたって、仕事に出られなくなったのです。
ダンワールドの体験レッスンを初めて受けたとき、教室は駅から歩いて10分の距離でしたが、ひざがつらくてタクシーで行きました。
ところが、レッスンを受けた後は気分がスッキリして、足を動かせるのではないかと感じ、事実、歩いて帰れたのです。
「これならよくなるかもしれない」と思い、毎日欠かさずトレーニングに通いました。
その結果、３週間でひざのサポーターが取れて、ひざの痛みも日を追うごとに楽になっていきました。
そして夏ごろには、接骨院の人に「以前のような足をひきずる歩き方もしなくなったし、ほんとうによくなりましたね」と驚かれるほど、症状が回復したのです。
ダンワールドのトレーニングを行うと、頭が涼しく、クリアになった感じがします。
気分がスッキリし、とても気持ちがいいです。
脳や体を流れているエネルギーを感じることができ、ストレスで流れの悪くなったエネルギーが、よどみなく流れ出す感じです。
私はもともと短気で、自分の思いをため込むタイプでもあります。
他人になにか言われても、すぐ反論できず、イライラや不満が心の中でどんどんうっ積しがちでした。
ところが、ダンワールドの脳活性化ヨガを続けていると、イライラや不満を内にため込んだり、その場で外に爆発させたりするのではなく、うまく対処できるようになりました。
相手の意図や自分の気持ちをいったん受け止めてから、相手を傷つけず上手に意見を言えるようになったのです。
なにかあっても「しかたがないか」と、うけながすこともできるようになりました。
無理にしかたがないと思い込むのではなく、心のままに自然に受け流せるようになったのです。
穏やかで冷静でいられて、気持ちがとても楽です。
他人の目から見ても、私の印象は変わったみたいです。
体験レッスンでいっしょだった人を教室で見かけて声をかけたとき「あのときの人？別人かと思った」と、驚かれたこともあります。
表情が明るくなり、とげとげしい印象がなくなったようです。
ひざは現在も、無理をすると痛むことがあります。
でも、頭頂部からきれいなエネルギーが入ってきて、悪いものが足や手の指先から出ていくというイメージを描きながら行うと、痛みが楽になります。
心も体も元気を取り戻して、毎日がとても楽しいです。
2013年1月20日日曜日
仲間に入っていけない人づきあいの苦手意識がダンワールドのトレーニングでで消えた
（62歳 主婦 東京都）
私はある本でがきっかけでダンワールドの脳活性化ヨガのことを知りました。
以前から呼吸法や瞑想を実践してきましたが、「私の求めていたものがここにありそうだ」と、直感的に引かれました。
ダンワールドの体験レッスンを受けて、その直感は確信に変わりました。
瞑想は頭の中だけですべてが完結するのが普通ですが、このレッスンは体も動かすので、体を通してリアルにいろいろなことが感じられるのです。
毎日トレーニングに通ううちに、心身ともに大きく変化しました。
気分がすっと落ち着き、精神面でも大きく変わりました。
私は、他人からよく見られたい、自分は他人からどう見られているのか、ということが気になってしまい、集団の中に身を置くことが苦痛でした。
ところが、トレーニングをしていると、これまでの観念やこだわりから解放されてきて、人前でも変に意識せず、自然にふるまえるようになってきたのです。
このようなことを通して、「ありのままの自分」を認めることができるようになりました。
すると、かつて苦手だった人も、そのまま受け入れられるようになっていったのです。
心が楽になって、人間関係も上手にいくようになりました。
また当時、私は顎関節症でした。
２～３年前から徐々に悪化し、手でこじ開けないと口を大きく開けないほど、悪くなっていました。
ところが、ダンワールドのトレーニングを開始して半年たらずのある日、口もとの感じがいつもとなにか違うと思ったのです。
口を開けてみると、顎関節が痛んだり音を立てたりすることなく、フワッと軽く開いたのです。
その日を境に、顎関節症の症状はウソのように改善しました。
太陽には黒点というくらい斑点がありますが、光り輝いている部分があまりに多いので、黒点は目に入りません。
私の心も同じで、マイナスの思いもあるけれど、プラスの部分が多くなって、マイナス面があまり目立たなくなったと感じています。
こだわりや狭い自意識から解放され、いつも心が開放的で、とらわれない楽な自分でいられることが、すごくうれしいですね。
私はある本でがきっかけでダンワールドの脳活性化ヨガのことを知りました。
以前から呼吸法や瞑想を実践してきましたが、「私の求めていたものがここにありそうだ」と、直感的に引かれました。
ダンワールドの体験レッスンを受けて、その直感は確信に変わりました。
瞑想は頭の中だけですべてが完結するのが普通ですが、このレッスンは体も動かすので、体を通してリアルにいろいろなことが感じられるのです。
毎日トレーニングに通ううちに、心身ともに大きく変化しました。
気分がすっと落ち着き、精神面でも大きく変わりました。
私は、他人からよく見られたい、自分は他人からどう見られているのか、ということが気になってしまい、集団の中に身を置くことが苦痛でした。
ところが、トレーニングをしていると、これまでの観念やこだわりから解放されてきて、人前でも変に意識せず、自然にふるまえるようになってきたのです。
このようなことを通して、「ありのままの自分」を認めることができるようになりました。
すると、かつて苦手だった人も、そのまま受け入れられるようになっていったのです。
心が楽になって、人間関係も上手にいくようになりました。
また当時、私は顎関節症でした。
２～３年前から徐々に悪化し、手でこじ開けないと口を大きく開けないほど、悪くなっていました。
ところが、ダンワールドのトレーニングを開始して半年たらずのある日、口もとの感じがいつもとなにか違うと思ったのです。
口を開けてみると、顎関節が痛んだり音を立てたりすることなく、フワッと軽く開いたのです。
その日を境に、顎関節症の症状はウソのように改善しました。
太陽には黒点というくらい斑点がありますが、光り輝いている部分があまりに多いので、黒点は目に入りません。
私の心も同じで、マイナスの思いもあるけれど、プラスの部分が多くなって、マイナス面があまり目立たなくなったと感じています。
こだわりや狭い自意識から解放され、いつも心が開放的で、とらわれない楽な自分でいられることが、すごくうれしいですね。
2013年1月18日金曜日
ダンワールドに通い始めて買い物や読書すらできない慢性疲労が改善、仕事にも復帰！
（34歳 会社員 大阪府）
私は毎日3時間半かけて通勤し、激務の研究職の日々を送っていました。
そんなとき、カゼのような症状が1か月ほど続いた後、
疲労感や微熱、めまい、冷や汗、頭痛などの症状が出て会社に行けなくなり、
昨年の2月、休職に追い込まれたのです。
病院では、慢性疲労症候群の疑いがあると診断されたものの、治療は精神安定剤を処方されただけ。
1日15～16時間寝ても疲れが取れず、立っているのも食事をするのもしんどい、
無気力で何もやる気が起きない、という状態で2か月を過ごしました。
ダンワールドのヨガ教室に通い始めたのは4月のことです。
ダンワールドのトレーニングを受けた後、なぜかわからないけど気持ちがホッとし、
体が楽になった気がしました。
ふだんは呼吸が浅く、ずっと頭痛がして、横になっていてもつらかったのですが、
トレーニングを行うと呼吸が深くなり、頭痛やイライラも軽くなるのです。
ただし、家に帰るとその感覚が消えてしまい、また頭痛や倦怠感が襲っていきます。
トレーニングをするとぐあいがよくなるので、午前中にダンワールドの教室に行き、
昼は家で横になり、夜にもう一度教室に行っていました。
1か月ほどで気持ちがガラリと変わりました。
以前は、本を読むこともできず、買い物に出ても何を買いに来たか思い出せないほど、
思考力や記憶力が働かなくなっていましたが、頭が働くようになってきたのです。
物事を考えることも苦痛でなくなり、人と話すのが楽しく感じられるようになってきました。
集中力や思考力を取り戻し、心が安らぐ感覚も再び実感できるようになったのです。
そして、3カ月で仕事に復帰できました。
相変わらず仕事は忙しいですが、一晩寝ると疲れはスッキリ取れています。
子どもは、起きている間は遊びに夢中になってクタクタに疲れても、バタリと寝れば、
翌日また元気に遊び回っていますよね。
今の私は、まさにそんな感じです。
集中力や行動力が出て、仕事の能率も上がりました。
私は他人を否定的な目で見がちで、人のせいにしたり、人を批判することがありました。
人とつきあうのがつらかったのですが、今は違います。
自分から心を開くようになり、自分の気持ちを正直に言えるようになりました。
性格が明るくなり、いつも気持ちが楽です。
自分が変わると周囲も変わり、人間関係もよくなりました。
私は毎日3時間半かけて通勤し、激務の研究職の日々を送っていました。
そんなとき、カゼのような症状が1か月ほど続いた後、
疲労感や微熱、めまい、冷や汗、頭痛などの症状が出て会社に行けなくなり、
昨年の2月、休職に追い込まれたのです。
病院では、慢性疲労症候群の疑いがあると診断されたものの、治療は精神安定剤を処方されただけ。
1日15～16時間寝ても疲れが取れず、立っているのも食事をするのもしんどい、
無気力で何もやる気が起きない、という状態で2か月を過ごしました。
ダンワールドのヨガ教室に通い始めたのは4月のことです。
ダンワールドのトレーニングを受けた後、なぜかわからないけど気持ちがホッとし、
体が楽になった気がしました。
ふだんは呼吸が浅く、ずっと頭痛がして、横になっていてもつらかったのですが、
トレーニングを行うと呼吸が深くなり、頭痛やイライラも軽くなるのです。
ただし、家に帰るとその感覚が消えてしまい、また頭痛や倦怠感が襲っていきます。
トレーニングをするとぐあいがよくなるので、午前中にダンワールドの教室に行き、
昼は家で横になり、夜にもう一度教室に行っていました。
1か月ほどで気持ちがガラリと変わりました。
以前は、本を読むこともできず、買い物に出ても何を買いに来たか思い出せないほど、
思考力や記憶力が働かなくなっていましたが、頭が働くようになってきたのです。
物事を考えることも苦痛でなくなり、人と話すのが楽しく感じられるようになってきました。
集中力や思考力を取り戻し、心が安らぐ感覚も再び実感できるようになったのです。
そして、3カ月で仕事に復帰できました。
相変わらず仕事は忙しいですが、一晩寝ると疲れはスッキリ取れています。
子どもは、起きている間は遊びに夢中になってクタクタに疲れても、バタリと寝れば、
翌日また元気に遊び回っていますよね。
今の私は、まさにそんな感じです。
集中力や行動力が出て、仕事の能率も上がりました。
私は他人を否定的な目で見がちで、人のせいにしたり、人を批判することがありました。
人とつきあうのがつらかったのですが、今は違います。
自分から心を開くようになり、自分の気持ちを正直に言えるようになりました。
性格が明るくなり、いつも気持ちが楽です。
自分が変わると周囲も変わり、人間関係もよくなりました。
2013年1月16日水曜日
２か月でマイナス６キロ！ダンワールドでダイエットに成功！
友だちがダンワールドのトレーニングで冷えが改善されたと教えてくれました。
そこで私も体験レッスンを受けることに。
私は1年前に開腹手術を受け、傷のうずきから解放されたいと思っていました。
また、体重増加と疲労蓄積も悩みの種。
手術痕が下丹田の真上だったので、丹田たたきはできなかったのですが、体が気持ちよくなったことを実感。
そのうえ、腰がくびれ、体重が1カ月たたないうちに3キロも落ちたのです。
今、ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて2か月たちましたが、体重はマイナス6キロをキープしています。（東京都 女性）
そこで私も体験レッスンを受けることに。
私は1年前に開腹手術を受け、傷のうずきから解放されたいと思っていました。
また、体重増加と疲労蓄積も悩みの種。
手術痕が下丹田の真上だったので、丹田たたきはできなかったのですが、体が気持ちよくなったことを実感。
そのうえ、腰がくびれ、体重が1カ月たたないうちに3キロも落ちたのです。
今、ダンワールドの脳活性化ヨガを始めて2か月たちましたが、体重はマイナス6キロをキープしています。（東京都 女性）
2013年1月14日月曜日
産後に落ちた体力と気力がダンワールドのトレーニングでよみがえった
（33歳 主婦 東京都）
私には、８歳と４歳の子どもがいます。
出産の度に太ってしまって悩んでいる女性が多いようですが、私はその反対でした。
長女の妊娠前、身長152センチで48キロだった体重は、出産後5キロ減って43キロに。
母乳で育てているのに食欲がなくて食べられない、体力が落ちてすぐヘトヘトになってしまう、という状態で育児に追われていました。
体力・気力ともに自信が持てず「育児をしながら、このまま死んでしまうのではないか」という思いにとらわれるほどでした。
ダンワールドのことは、友人から知りました。
彼女は既にダンワールドの教室に1年間通っていて、勧められたのです。
そこで3年ほど前、次女の断乳と同時期に、「気（一種の生命エネルギー）」を感じるというテーマの体験レッスンを受けてみました。
それまで、エネルギーや気は特別な人が感じられるもの、と思っていましたが、初めてのレッスンで、私も体内に流れているエネルギーを感じることができました。
「自分にも気があるんだ」という発見がおもしろくて、教室に通い始めたのです。
ダンワールドのトレーニングを続けているうちにわかったのが、頭が悩みや思い、雑念でいっぱいになっているときは、頭に血やエネルギーが上っているということです。
トレーニングをすると、頭に血が上った状態が解消され、情報が整理されて落ち着くのです。
育児や家事に追われていると、気持ちの浮き沈みが激しく、家族のちょっとした言動でオロオロしたりと、いつも心の中がザワザワしています。
ところが、ダンワールドのトレーニングで、そんな状態をリセットしやすくなるのです。
「自分はこのことで悲しいんだな」と、自分の感情を客観的に見ることができます。子どもが泣き叫んでも、けんかをしていても、感情に巻き込まれず、落ち着いて対応できるようになりました。
また、私は「こんなこともできないなんてダメだ」などと自分を否定的に見がちでしたが、自分を認め、いとおしく思う気持ちが芽生えてきました。
欠点もいいところも含めて、自分を丸ごと認めてあげることができると、他人を見る目も変わってきます。
家族や他人のよいところも見えてきて、自然にほめることができるようになりました。
その結果、人間関係が穏やかになりました。
体調も見違えるほどよくなりました。
私は子宮内膜症で、生理不順や思い生理痛に悩まされてきました。
ところが、ダンワールドのトレーニングを続けるうちに、生理が規則正しく来るようになったのです。
冷や汗が出て動けなくなるほどの生理痛も、すっかり軽くなりました。
また、私は冷えがひどく、冬は五本指靴下と普通の靴下を重ねばきしても、足が冷たくて眠れませんでした。
ところが、今では手足が温かく、冬でもはだしにTシャツ姿で、ダンワールドのレッスンを受けているほどです。
体重も、いつの間にか元に戻りました。
以前の私は、血液やエネルギーの流れが悪かったのだと思います。
今は血液やエネルギーの流れがよくなり、全身に気が満ち溢れているように感じます。
私には、８歳と４歳の子どもがいます。
出産の度に太ってしまって悩んでいる女性が多いようですが、私はその反対でした。
長女の妊娠前、身長152センチで48キロだった体重は、出産後5キロ減って43キロに。
母乳で育てているのに食欲がなくて食べられない、体力が落ちてすぐヘトヘトになってしまう、という状態で育児に追われていました。
体力・気力ともに自信が持てず「育児をしながら、このまま死んでしまうのではないか」という思いにとらわれるほどでした。
ダンワールドのことは、友人から知りました。
彼女は既にダンワールドの教室に1年間通っていて、勧められたのです。
そこで3年ほど前、次女の断乳と同時期に、「気（一種の生命エネルギー）」を感じるというテーマの体験レッスンを受けてみました。
それまで、エネルギーや気は特別な人が感じられるもの、と思っていましたが、初めてのレッスンで、私も体内に流れているエネルギーを感じることができました。
「自分にも気があるんだ」という発見がおもしろくて、教室に通い始めたのです。
ダンワールドのトレーニングを続けているうちにわかったのが、頭が悩みや思い、雑念でいっぱいになっているときは、頭に血やエネルギーが上っているということです。
トレーニングをすると、頭に血が上った状態が解消され、情報が整理されて落ち着くのです。
育児や家事に追われていると、気持ちの浮き沈みが激しく、家族のちょっとした言動でオロオロしたりと、いつも心の中がザワザワしています。
ところが、ダンワールドのトレーニングで、そんな状態をリセットしやすくなるのです。
「自分はこのことで悲しいんだな」と、自分の感情を客観的に見ることができます。子どもが泣き叫んでも、けんかをしていても、感情に巻き込まれず、落ち着いて対応できるようになりました。
また、私は「こんなこともできないなんてダメだ」などと自分を否定的に見がちでしたが、自分を認め、いとおしく思う気持ちが芽生えてきました。
欠点もいいところも含めて、自分を丸ごと認めてあげることができると、他人を見る目も変わってきます。
家族や他人のよいところも見えてきて、自然にほめることができるようになりました。
その結果、人間関係が穏やかになりました。
体調も見違えるほどよくなりました。
私は子宮内膜症で、生理不順や思い生理痛に悩まされてきました。
ところが、ダンワールドのトレーニングを続けるうちに、生理が規則正しく来るようになったのです。
冷や汗が出て動けなくなるほどの生理痛も、すっかり軽くなりました。
また、私は冷えがひどく、冬は五本指靴下と普通の靴下を重ねばきしても、足が冷たくて眠れませんでした。
ところが、今では手足が温かく、冬でもはだしにTシャツ姿で、ダンワールドのレッスンを受けているほどです。
体重も、いつの間にか元に戻りました。
以前の私は、血液やエネルギーの流れが悪かったのだと思います。
今は血液やエネルギーの流れがよくなり、全身に気が満ち溢れているように感じます。
2013年1月12日土曜日
ダンワールドの通い始めて２か月、20年来のアレルギー性鼻炎が快方に向かっています！
私は17歳のころから約20年間もアレルギー性鼻炎に悩まされ、苦しんできました。
病院へ通い、薬を飲んだり、さまざまな療法を試みましたがなかなかよくならず、すっかりあきらめていました。
ところが、ダンワールドに始めておよそ2か月。
鼻水は以前より出なくなり、ずいぶん楽になりました。
体も疲れにくくなったような気がします。
これからも続けて、自分の体を見つめていきたいと思います。（30代 女性）
病院へ通い、薬を飲んだり、さまざまな療法を試みましたがなかなかよくならず、すっかりあきらめていました。
ところが、ダンワールドに始めておよそ2か月。
鼻水は以前より出なくなり、ずいぶん楽になりました。
体も疲れにくくなったような気がします。
これからも続けて、自分の体を見つめていきたいと思います。（30代 女性）
2013年1月8日火曜日
足のむくみ解消！冷えも改善！ダンワールドのトレーニングで体が健康に向かい始めたのを心から実感しています
癒着気味で痛みを覚えていた盲腸の傷のしこりも小さくなった！
週２～３回のスタンスでダンワールドの脳活性化ヨガを始めました。
実は始めるにあたり、私にはひとつ不安がありました。
小学5年生のときに手術した盲腸の傷が癒着気味で、ちょっとした拍子に痛みを感じていたのです。
以前にも2回ほど癒着したことがあり、病院に行こうかどうかと迷っているときでもありました。
丹田たたきをしていても、傷に響いて痛みを感じます。
そんなある日、横になって腸運動をしているとき、先生が私の体のかたいところをほぐしてくれたことがあります。
盲腸の傷のそばも押され、ものすごい痛みを感じました。
それから3日間ぐらいの傷の痛みは最悪でしたね。
ところが、あるとき気づいたのです。
「あれ？盲腸の傷が痛くない」
もう病院に行く必要もありません。
変化はそれだけではありません。
長時間机に向かっていても、メキメキというほど足がむくんでいたのがなくなりました。
手が温かくなりました。
深呼吸で吸える空気の量も確実に増えました。
これはかたかった胸が開いてきたからだそうです。
止感トレーニングでは手が熱くなり、手と手の間で磁石が引き合ったり、反発しあうような不思議な感覚も感じました。
脳の働きや変化、存在まではまだ感じられませんが、体が健康に向かい始めたのは心から実感しています。
週２～３回のスタンスでダンワールドの脳活性化ヨガを始めました。
実は始めるにあたり、私にはひとつ不安がありました。
小学5年生のときに手術した盲腸の傷が癒着気味で、ちょっとした拍子に痛みを感じていたのです。
以前にも2回ほど癒着したことがあり、病院に行こうかどうかと迷っているときでもありました。
丹田たたきをしていても、傷に響いて痛みを感じます。
そんなある日、横になって腸運動をしているとき、先生が私の体のかたいところをほぐしてくれたことがあります。
盲腸の傷のそばも押され、ものすごい痛みを感じました。
それから3日間ぐらいの傷の痛みは最悪でしたね。
ところが、あるとき気づいたのです。
「あれ？盲腸の傷が痛くない」
もう病院に行く必要もありません。
変化はそれだけではありません。
長時間机に向かっていても、メキメキというほど足がむくんでいたのがなくなりました。
手が温かくなりました。
深呼吸で吸える空気の量も確実に増えました。
これはかたかった胸が開いてきたからだそうです。
止感トレーニングでは手が熱くなり、手と手の間で磁石が引き合ったり、反発しあうような不思議な感覚も感じました。
脳の働きや変化、存在まではまだ感じられませんが、体が健康に向かい始めたのは心から実感しています。
2013年1月4日金曜日
朝の目覚めが違います！ダンワールドのトレーニングで肩こり、むくみが取れました！
体が軽くなり、頭もすっきり仕事の効率もアップした（愛知県 女性）
ダンワールドの脳活性化ヨガを初めてからの、体の変化。
まず、目覚めが違います。
もう少し寝ていたいということがなく、すっきりと目覚めるのです。
昼寝もしなくなりました。
肩こり、首の不快感が取れました。
歩き方にも変化があり、足がしっかり地について安定したように感じます。
さらに、思いっきり走れるようにもなりました。階段の上り下りもスムーズ。
体や足腰が軽くて、息切れがしないのです。
脚のむくみも取れました。
体の動きが機敏になったので、職場では仕事の効率がアップしましたね。
また、姿勢を意識するようになり、背中や腰を伸ばしていないと不快に。
今までの自分は、きちんと呼吸していなかったように思います。
丹田を意識することで、無駄な動きがすっかりなくなりました。
おまけに頭もすっきりして、考えが難なくまとまるようになったんですよ。
いいことだらけなんです。
ダンワールドの脳活性化ヨガを初めてからの、体の変化。
まず、目覚めが違います。
もう少し寝ていたいということがなく、すっきりと目覚めるのです。
昼寝もしなくなりました。
肩こり、首の不快感が取れました。
歩き方にも変化があり、足がしっかり地について安定したように感じます。
さらに、思いっきり走れるようにもなりました。階段の上り下りもスムーズ。
体や足腰が軽くて、息切れがしないのです。
脚のむくみも取れました。
体の動きが機敏になったので、職場では仕事の効率がアップしましたね。
また、姿勢を意識するようになり、背中や腰を伸ばしていないと不快に。
今までの自分は、きちんと呼吸していなかったように思います。
丹田を意識することで、無駄な動きがすっかりなくなりました。
おまけに頭もすっきりして、考えが難なくまとまるようになったんですよ。
いいことだらけなんです。
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